# 60 Die unsichtbare Last - Selbstmordgedanken verstehen & überwinden

In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum so viele von uns mit einem schwankenden oder sogar geringen Selbstwert kämpfen. Kennst du das Gefühl, dass dein Selbstwert mal auf Stufe 8 ist und dann plötzlich wieder auf 2 abrutscht? Du bist nicht allein!Ich werde einige Gründe aufdecken, warum unser Selbstwert so instabil sein kann und wie wir daran arbeiten können, ihn dauerhaft zu verbessern. Es geht darum, die Ursachen zu verstehen und praktische Schritte zu unternehmen, um eine positive Veränderung herbeizuführen.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Willkommen zurück auf meinem Kanal! In der heutigen Folge tauchen wir tief in die Welt der persönlichen Entwicklung ein und erkunden die vier entscheidenden Reichtümer des Lebens: Mindset, Heartset, Healthset und Soulset.Du hast sicher schon gehört, dass ein starkes Mindset der Schlüssel zum Erfolg ist. Aber wusstest du, dass es noch drei weitere Elemente gibt, die genauso wichtig sind?In diesem Video erfährst du nicht nur, was diese vier Reichtümer des Lebens sind, sondern auch, wie du sie in Einklang bringen kannst, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das oft tabuisiert wird, aber dringend mehr Aufmerksamkeit verdient: Selbstmord. Es ist schwer, darüber zu sprechen, aber es ist wichtig, sich dem Thema zu stellen, um Leben zu retten und Menschen zu unterstützen, die in Not sind.Wir werden beleuchten, was in einer Person vorgeht, die Selbstmord in Erwägung zieht, welche Gründe sie dazu treiben und wie wir Anzeichen erkennen können.Darüber hinaus werden wir Strategien besprechen, wie man jemandem helfen kann, der selbstmordgefährdet ist. Es ist wichtig zu wissen, wie man unterstützen und Erste Hilfe leisten kann, um Leben zu retten.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Willkommen zu meiner zweiten Episode der zweiteiligen Serie über toxische Archetypen! In dieser Episode tauchen wir ein in die düstere Welt der Persönlichkeitsmuster, die uns oft mehr Schaden als Nutzen bringen können. In diesem Teil werde ich die letzten 5 toxischen Archetypen erklären, damit ihr lernt, sie zu erkennen und besser mit ihnen umzugehen.Wir werden gemeinsam entdecken, was toxische Archetypen genau sind und welche Typen es gibt. Ich erkläre, warum sie so herausfordernd sind und wie sie unser Leben beeinflussen können. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie ihr sie identifizieren könnt, damit ihr euch vor ihren negativen Auswirkungen schützen könnt.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Willkommen zu meiner ersten Episode einer zweiteiligen Serie über toxische Archetypen! In dieser Episode tauchen wir ein in die düstere Welt der Persönlichkeitsmuster, die uns oft mehr Schaden als Nutzen bringen können. In diesem Teil werde ich die ersten 5 toxischen Archetypen erklären, damit ihr lernt, sie zu erkennen und besser mit ihnen umzugehen.Wir werden gemeinsam entdecken, was toxische Archetypen genau sind und welche Typen es gibt. Ich erkläre, warum sie so herausfordernd sind und wie sie unser Leben beeinflussen können. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie ihr sie identifizieren könnt, damit ihr euch vor ihren negativen Auswirkungen schützen könnt.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Disziplin zu wahren, besonders in turbulenten Zeiten des Wandels, kann eine Herausforderung sein. Ob es um Ernährung, Fitness, Schlaf oder andere Lebensbereiche geht, die Aufrechterhaltung eines strukturierten Lebensstils ist für viele eine echte Herausforderung. Doch was passiert, wenn große Veränderungen wie die Geburt eines Kindes oder ein neuer Job ins Spiel kommen? In dieser Episode teile ich effektive Strategien, wie du auch in den schwierigsten und anstrengendsten Phasen deines Lebens diszipliniert bleiben kannst, ohne dabei deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu vernachlässigen.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

In diesem Video untersuche ich die komplexe Dynamik toxischer Beziehungen in Partnerschaften. Von manipulativem Verhalten bis hin zu emotionaler Misshandlung – ich decke die häufigsten Anzeichen auf und biete Einblicke, wie man aus solchen Situationen herausfinden kann.Darüber hinaus gebe ich praktische Ratschläge, wie man aus einer toxischen Beziehung ausbrechen und sich selbst heilen kann. Ob es darum geht, Grenzen zu setzen, Unterstützung von Freunden und Familie zu suchen oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen – es gibt immer Wege, sich aus ungesunden Beziehungen zu befreien und ein erfülltes Leben zu führen.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Die Angst vor dem Scheitern ist weit verbreitet, aber was, wenn ich dir sage, dass Scheitern nicht das Ende, sondern der Anfang sein kann? 💡In dieser Episode erkunden wir die positive Seite des Scheiterns. Anstatt es zu fürchten, lernen wir, wie wir aus unseren Misserfolgen lernen und sie als Sprungbrett für unseren Erfolg nutzen können. 🌟Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Sicherheit ist ein Grundbedürfnis für die meisten Menschen. Wir streben nach Stabilität, sei es in unserer Karriere, unseren Finanzen oder unserem Lebensstil. Doch manchmal kann dieses Streben nach Sicherheit uns auch zurückhalten und uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen.In dieser Episode tauche ich tief in dieses Thema ein. Ich diskutiere, warum Sicherheit so wichtig ist, aber auch, wie sie uns manchmal daran hindern kann, unsere Träume zu verfolgen.Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen

Heute gehe ich der Frage nach, was passiert, wenn wir Probleme falsch angehen oder vor einer Herausforderung stehen. Viele Menschen setzen nämlich den Fokus falsch, wenn sie ein Problem haben, und erkennen oft nicht einmal, was das eigentliche Problem ist und woran wirklich gearbeitet werden muss. 🤔 Warum haben so viele Menschen Schwierigkeiten damit, und was genau können wir dagegen unternehmen? 🚀 Das alles erfährst du hier!Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklungwww.jenskorz.deJens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching, Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen