Jak ruszyć się z kanapy i zadbać o formę? | Mariusz Dzięcioł

Masz się łasić. W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Bednarczykówną, autorką reportażu „Masz się łasić. Mobbing w Polsce“, o dramatycznych realiach przemocy psychicznej w miejscach pracy. Obalamy stereotypy dotyczące sprawców i ofiar mobbingu, analizujemy jego niszczycielskie skutki zdrowotne oraz systemowe problemy z dochodzeniem sprawiedliwości. Rozmawiamy też o różnicach między mobbingiem w korporacjach i małych firmach […] Artykuł Jak mobbing niszczy życie w pracy i poza nią | Katarzyna Bednarczykówna pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy nic nie robiąc, powinniśmy mieć poczucie winy? Jak zapewne się domyślasz, nie. Na codzień żyjemy w takim pędzie, że nicnierobie jest wręcz nam wskazane. To czasami najlepszy hamulec i sposób na zwolnienie. Między innymi o tym porozmawiałem z Andrzejem Tucholskim – psycholog biznesu pomagający zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. To rozmowa, która […] Artykuł Odważ się nic nie robić | Andrzej Tucholski pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Powraca temat cukrzycy. W tym odcinku powracam do tematu cukrzycy, który już pojawiał się w tym podcaście. Cukrzyca, szczególnie typu 1, jest mi bliska, ponieważ choruję na nią od 2012 roku. Przez te lata zauważyłem, że choć sposoby leczenia i dostępność terapii się zmieniają, to świadomość i wiedza społeczeństwa na temat cukrzycy wciąż pozostają dalekie […] Artykuł Wielkie zmęczenie – cukrzyca z perspektywy rodzica | Katarzyna Kazimierowska pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy mężczyźni w Polsce są dyskryminowani? W tym odcinku wracamy do tematyki mężczyzn, równości i potencjalnej dyskryminacji. Moim gościem jest Tomasz Topolewski ze Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i Mężczyzn. Rozmawiamy o tym, na jakich polach mężczyźni w Polsce mogą doświadczać dyskryminacji oraz o planowanym na koniec kwietnia II Kongresie Mężczyzn. 🎯 Oceń proszę podcast w Apple […] Artykuł Jak system pomija potrzeby mężczyzn i ich dyskryminuje | Tomasz Topolewski pochodzi z serwisu Inna Kultura.

To jak to właściwie jest z tymi kierowcami? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Kot ze szkoły jazdy Spokojnie o tym, jak oswoić strach przed powrotem za kierownicę po długiej przerwie. Dowiecie się, dlaczego kobiety powodują mniej wypadków niż mężczyźni, jak radzić sobie z agresją na polskich drogach i jak przełamywać blokady, budując pewność siebie […] Artykuł Czy kobiety to lepsi kierowcy niż mężczyźni? | Monika Kot pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Alkohol w Polsce to olbrzymi problem. W tym odcinku wraz z Janem Śpiewakiem rozmawiamy o problematyce alkoholu w Polsce, analizując jego wpływ na zdrowie, kulturę i społeczeństwo. Rozmawiamy o skali problemu (40 tysięcy zgonów rocznie), absurdalnie niskich cenach alkoholu, wszechobecnej dostępności i skutecznym obchodzeniu zakazu reklamy. Zastanawiamy się, kto ponosi odpowiedzialność za rosnącą liczbę uzależnień […] Artykuł Rozpijanie Polaków przez państwo | Jan Śpiewak pochodzi z serwisu Inna Kultura.

O cukrzycy W tym odcinku rozmawiam z dr Katarzyną Gajewską, edukatorką cukrzycową z Diabetes Ireland, o cukrzycy – chorobie, która dotyka ponad 3 miliony Polaków i 500 milionów ludzi na całym świecie. Wspólnie obalamy popularne mity, wyjaśniamy różnice między typami cukrzycy, analizujemy objawy, czynniki ryzyka i powikłania, a także pokazujemy, jak nowoczesne technologie – od […] Artykuł Nie jesteś sam z diagnozą – szczera rozmowa o życiu z cukrzycą | dr Katarzyna Gajewska pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Patologie pracy w Polsce. Polski rynek pracy pełen jest paradoksów. W rozmowie z Markiem Szymaniakiem analizujemy wyzwania, takie jak niskie płace, wyzysk, wpływ AI i kultura „zapierdolu,” a także zastanawiamy się nad trendami, które mogą zmienić przyszłość pracy w Polsce. 🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube. ☕️ Wesprzyj mnie na […] Artykuł Od śmieciówek do AI – wyzwania i nadzieje polskiego rynku pracy | Marek Szymaniak pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Poznaj skalę niedożywienia dzieci w Polsce. Czy wiesz, że w Polsce 522 000 dzieci żyje w skrajnym ubóstwie, a ciepły obiad to dla wielu z nich rzadkość? W tym odcinku podcastu rozmawiam z przedstawicielką Fundacji POCIECHA o problemie niedożywienia dzieci, wyzwaniach świetlic środowiskowych i wyjątkowej akcji „Zamień pączka na ciepły posiłek”. Odcinek powstał we współpracy […] Artykuł Czy w Polsce dzieci naprawdę chodzą głodne? | Aleksandra Mielczarek Cegielska pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czas się ruszyć! Brak ruchu to czwarty najważniejszy czynnik ryzyka śmiertelności na świecie – czy wiesz, jak to wpływa na Twoje zdrowie? Z rozmowy z fizjoterapeutą dowiesz się, dlaczego aktywność to klucz do lepszego życia. Przedstawiamy praktyczne wskazówki, jak wprowadzić ruch do codzienności, obalamy mity i podpowiadamy, jak zacząć bez frustracji i presji. Ten odcinek […] Artykuł Jak ruszyć się z kanapy i zadbać o formę? | Mariusz Dzięcioł pochodzi z serwisu Inna Kultura.