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Liebe HSB-Community,
was bedeutet Resilienz eigentlich? Warum meistern manche Menschen Krisen scheinbar leichter als andere und wie kannst du selbst widerstandsfähiger werden? In dieser Folge sprechen Christina und Viney darüber, was Resilienz wirklich ausmacht, wie sie entsteht und mit welchen einfachen Schritten du sie im Alltag stärken kannst. Für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance. Neugierig? Dann hör jetzt rein!
Buchempfehlung: Daniel Goleman - Emotionale Intelligenz
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