HOT MESS MAMAS podcast

Über Sharing und Caring. 🧼

27.10.2026
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Wer denkt eigentlich an alles? Care-Arbeit in Zahlen.


Frauen leisten in Deutschland 43,4 % mehr unbezahlte Arbeit als Männer. Das sind fast 12 Arbeitswochen mehr pro Jahr. Von 4 Kinderkrankentagen trägt die Mutter 3. Und die Frage „Wer denkt an alles?“ beantworten Frauen mit einer Wahrscheinlichkeit von 62 %, Männer mit 20 %.


In dieser Folge schauen wir auf die Zahlen: Mental Load, Gender Pay Gap (84 Cent pro Euro) und was Teilzeit und Kinder mit Geld und Rente machen. Rechnerisch kostet die Lücke eine Vollzeit-Angestellte rund 350.000 € in 40 Berufsjahren. Frauen ab 65 sind häufiger von Altersarmut bedroht: 21,3 % gelten als armutsgefährdet, bei den Männern 17,3 %.


Kaddi zeigt, wie bei ihr zuhause aufgeteilt wird: mit Soft Days, festen Betreuungsschichten und Bereichen, die jeder von der ersten Idee bis zum Ergebnis selbst verantwortet.


Melis hat im Care-Arbeitsstreik ihren Weg gefunden und entdeckt: Alles ist möglich. Der harte Weg des Kontrollverlusts lohnt sich, denn auch Männer können es. Ihr Mann putzt sich jetzt die Zähne, während er morgens den Geschirrspüler ausräumt.


Hot Mess Mama. Never stop dreaming.

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