Warum klappen Neujahrsvorsätze nicht? - Folge 3

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://marcelsarnow.de In der heutigen Folge vom Holistischen-Gesundheits-Podcast soll es darum gehen, warum viele sich mit Neujahrsvorsätzen schwer tun.  Das hat viel damit zu tun, dass wir uns diese Vorsätze nur rational erklären. Der Verstand versteht relativ schnell, warum man mit dem Rauchen aufhören sollte, aber die Gefühlswelt, braucht dafür etwas länger. Denn man raucht ja nicht, wegen dem Geschmack etc. sondern eher deswegen, welches Gefühl diese Sache vermittelt. Es ist Beispielsweise eine 5 Minuten Auszeit von der Arbeit. Und jetzt siehst du vielleicht, warum sich die meisten damit so schwer tun, weil sie sich nicht das Rauchen nehmen lassen wollen, sondern die Auszeit, die 5 Minuten durchatmen um den Kopf frei zu kriegen. Jetzt musst du noch noch herausfinden, welches Gefühl du mit deinen Gewohnheiten verbindest, welche du sein lassen möchtest. Mehr dazu in der Episode, dein Marcel Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, oder Unterstützung benötigst, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://marcelsarnow.de