Was darf heute in dir in Harmonie kommen? Dein Impuls für heute

Heute Morgen wartet auf dich eine liebevolle Einladung, in dich hineinzuspüren: Gibt es etwas in deinem Leben, das aus dem Gleichgewicht geraten ist – und das du wieder in Balance bringen möchtest?Das Universum strebt immer nach Harmonie. Und manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt zu gehen – um zurück in die eigene Mitte zu finden. Diese Voice Message ist ein sanfter Impuls, dir selbst eine neue Chance zu schenken und mit Klarheit und Liebe auf das zu schauen, was sich gerade zeigen möchte.Reflexionsfragen für dich:✨ Was darf heute wieder in Balance kommen – in mir oder in meinem Leben?✨ Woran möchte ich mich heute erinnern, was mir wirklich wichtig ist?✨ Welche Verbindung zu mir selbst möchte ich heute bewusst stärken?Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade ebenfalls einen liebevollen Impuls braucht. Und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Kennst du das, wenn du genau spürst, was du willst – und trotzdem hält dich etwas zurück? Es sind oft nicht die äußeren Umstände, die uns aufhalten. Sondern die alten Stimmen in uns: Zweifel, Erwartungen, Ängste, Glaubenssätze aus unserer Kindheit. Genau darum geht’s in dieser besonderen Folge.Ich beantworte eure Sprachnachrichten aus der Community – und teile Tipps, wie du deine Energie wieder dorthin lenkst, wo sie hingehört: zu dir, zu deinen Wünschen, zu deinem Leben.In dieser Podcastfolge erfährst du:✨ Wie du aufhörst, dich selbst auszubremsen✨ Warum deine Wünsche der wichtigste Wegweiser für deine Energie sind✨ Was wirklich hilft, wenn Zweifel und Unsicherheit dich festhalten✨ Wie du deine Energie schützt – auch wenn dein Umfeld herausfordernd ist✨ Und warum du nicht kämpfen musst, um erfüllt zu lebenWie du deine Wünsche wirklich ernst nimmst – und deine Energie so ausrichtest, dass du dein Leben bewusst gestalten kannst.Hier findest du alle Links zur Folge:👉 Jetzt für die Spiritual Life Coach Ausbildung anmelden: https://lauraseiler.com/coaching-ausbildung/👉 Community Frage als Text einreichen für "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/👉 Frage als Sprachnachricht einreichen: https://bit.ly/3SbGnFDSchreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine LauraKapitel00:00 Intro02:03 Frage 1: Wie kann ich ins Handeln kommen?07:50 Frage 2: Wie schaffe ich es, mein Leben zu genießen14:06 Frage 3: Wie schaffe ich es, mehrere Rollen auszufüllen ohne mich selbst zu verlieren?19:41 Frage 4: Wie kann ich finanzielle Fülle anziehen, obwohl ich mir nichts leisten kann?24:44 Frage 5: Wie kann ich mich vor negativer Energie schützen?29:34 Ist meine Spiritual Life Coach Ausbildung für dich?

Manchmal macht das Leben einen Plan B – und der sieht ganz anders aus, als wir uns das vorgestellt haben. Genau darum geht es in dieser Voice Message. Ich teile mit dir eine sehr persönliche Erfahrung, in der plötzlich alles anders kam als geplant… und ich dennoch ein Geschenk darin entdecken konnte.In dieser Voice Message erinnere ich dich daran, was entsteht, wenn du loslässt, was du dachtest, dass sein sollte – und beginnst, dem zu vertrauen, was ist.Dein Impuls für heute:Was wäre, wenn du heute bewusst Raum gibst für das, was gerade da ist – selbst wenn es nicht deinen Vorstellungen entspricht?Reflexionsfragen für dich:✨ Wo hältst du gerade noch an Erwartungen fest, die dich enttäuschen könnten?✨ Was würde sich verändern, wenn du dem Moment erlaubst, einfach zu sein?✨ Welche neue Kraft könntest du freisetzen, wenn du den „Plan B“ willkommen heißt?Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken.Diese Erinnerung ist ein Auszug aus meinem monatlichen Love Letter. Wenn du tiefer in diese Botschaften eintauchen möchtest und regelmäßig Inspirationen für dein Herz erhalten möchtest, dann melde dich gerne für meinen Love Letter an: https://lauraseiler.com/myloveletter/Wenn dir diese Voice Message gut getan hat, teile sie gerne mit Menschen, denen sie heute auch Kraft schenken darf.Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen!Schön, dass es dich gibt.Rise Up & ShineDeine Laura

„Laura, du gehst immer durch so krasse Prozesse – und wenn du durch bist, machst du eine Folge darüber. Warum nicht mal mittendrin?“Dieser Satz kam von meiner besten Freundin Dominique – und war der Startschuss für diese Folge.Denn genau dort befinde ich mich gerade: mittendrin. In einem Prozess, in dem ich mein Leben entschleunige. Weniger leiste. Weniger renne. Weniger funktioniere. Und mich frage: Warum mache ich das eigentlich alles so schnell? Warum stresse ich mich selbst so? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich aktuell mit innerem Druck umgehe. Und ich teile mit dir, wie ich versuche, Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen – liebevoll, ehrlich und ohne Anspruch auf Perfektion.Vielleicht erkennst du dich ja in diesem Prozess wieder.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum ich gerade ganz bewusst langsamer lebe✨ Welche Gedanken bei mir für inneren Druck sorgen✨ Was wirklich hilft, wenn alles zu viel wird✨ Wie ich aktuell mit Stress, Erwartungen & Überforderung umgehe✨ Und warum es okay ist, noch keine Antwort zu habenWas würde sich in deinem Leben verändern, wenn du aufhörst zu funktionieren – und anfängst, wieder zu fühlen?Schreib mir gerne in die Kommentare oder auf Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Folge gefallen hat.Und wenn sie dir gutgetan hat, leite sie an einen Menschen weiter, der sie gerade auch hören darf.Rock on & NamastéDeine Laura 💛Hier findest du alle Links zur Folge👉 Tapping-Playlist auf YouTube (für dein Nervensystem): https://bit.ly/4csQK1o👉 Meditations-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4jXavAx 👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Kapitel00:00 Intro 01:06 Wie ich mich gerade fühle & eine Entscheidung, die ich getroffen habe04:55 An welchem Verhalten ich erkenne, dass ich gestresst bin08:01 Wie ich aktuell entschleunige12:51 Meine Reise zu weniger Stress19:48 Community Frage: Belaste ich meine Kinder mit meinen Emotionen? 26:45 Mini Meditation27:42 Outro

Hab einen wunderschönen guten Morgen! 😇  Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich – ein sanfter Impuls, der dich daran erinnern möchte, was tief in deinem Herzen schon lange darauf wartet, wieder von dir gesehen zu werden.Reflexionsfragen für dich:✨ Welcher Wunsch lebt tief in mir, den ich mir bisher nicht erlaubt habe?✨ Was hat mich bisher zurückgehalten, an meine Vision zu glauben?✨ Wie würde sich mein Leben verändern, wenn ich heute neu beginne, daran zu glauben?Lass diesen Impuls heute sanft in dir wirken. Verbinde dich mit deinem Herzen, spür in dich hinein – und öffne dich für den Gedanken, dass genau dein Wunsch, dein Traum, heute wieder ein kleines Stück erwachen darf.Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen, der gerade auch eine liebevolle Erinnerung braucht. Abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Es gibt vier Prinzipien, die jeden Tag auf dich wirken.Sie steuern deine Gedanken. Deinen Blick auf die Welt. Deine Beziehungen. Dein Vertrauen in dich selbst.Die meisten Menschen nehmen sie nicht bewusst wahr – und genau deshalb wiederholen sie unbewusst dieselben Muster. In dieser Folge teile ich mit dir, was wirklich unter der Oberfläche abläuft.Diese vier psychologischen & spirituellen Gesetze entscheiden darüber, was du für möglich hältst – und was nicht.Und wenn du beginnst, sie bewusst für dich zu nutzen, kannst du dein Leben kraftvoller nach deinen Träumen gestalten.In dieser Podcastfolge erfährst du:✨ Warum dein Umfeld deine innere Welt prägt – und umgekehrt✨ Wie du erkennst, ob deine Gedanken dich stärken oder kleinhalten✨ Warum dein Fokus deine Realität formt (und wie du ihn verändern kannst)✨ Was Erwartungen im Außen mit deinem Selbstbild zu tun haben✨ Und wie du beginnst, Verantwortung für deine Energie zu übernehmenWas wäre möglich, wenn du dein Leben in Klarheit gestaltest?Teile deine Erkenntnis gerne in den Kommentaren – ich freue mich riesig, von dir zu lesen!Wenn dich diese Folge inspiriert hat, leite sie an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst du keine neue Folge mehr.Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, wie viel Kraft bereits in dir liegt – und wie du sie aktivierst.Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links aus der Folge:👉 Community-Frage einreichen für "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/👉 Passende Podcastfolge: Deine mentale Superkraft - so trainierst du dein Gehirn aufs ManifestierenKapitel00:00 Intro00:53 Zurück in Berlin: Nali, Workshop, Familienaufstellung06:50 Eine Affirmation für dich10:44 Was dich heute erwartet12:11 Prinzip 1: Gesetz der Erwartung20:40 Prinzip 2: Fokus & Wahrnehmung31:01 Prinzip 3: Worte & innere Wirkung37:41 Prinzip 4: Energie & Resonanz44:56 Community-Frage49:23 Abschluss

Ich wünsche dir einen wunderschönen Morgen voller Liebe! 🌸 Heute möchte ich eine kraftvolle Erinnerung mit dir teilen, die tief in deiner Seele verankert ist: Du bist bereits genau da, wo du sein sollst.Viel Spaß mit diesem Mini-Powertalk!Reflexionsfragen für dich:✨ Welche Teile von dir möchtest du heute mit Liebe umarmen, anstatt sie zu verändern?✨ Welchen kleinen Schritt kannst du heute machen, um mehr in dein authentisches Ich zu kommen?✨ Wo kannst du heute den Druck des Perfektseins loslassen und dich selbst feiern?Diese Erinnerung ist ein Auszug aus meinem monatlichen Love Letter. Wenn du tiefer in diese Botschaften eintauchen möchtest und regelmäßig Inspirationen für dein Herz erhalten möchtest, dann melde dich gerne für meinen Love Letter an: https://lauraseiler.com/myloveletter/ Lass diesen Gedanken heute mit dir wirken und genieße den Tag, genau so, wie du gerade bist. Du bist genug. Genau jetzt. 💖Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

In den letzten zwei Jahren hatte ich immer wieder mit Angst zu tun – mit Unsicherheit, Panikmomenten und dem Gefühl, komplett die Verbindung zu mir zu verlieren. Ich hab euch versprochen, dass ich eine Folge dazu mache – und genau darum geht’s heute.Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Weg, wie ich es geschafft habe, meine Angst in Liebe zu verwandeln und wie ich mich so selbst wiedergefunden habe. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, wieder Vertrauen zu spüren – in mich, in meinen Körper, ins Leben.Am Ende der Folge wartet außerdem eine kleine Meditation auf dich, um in deine Herzkohärenz zu kommen – das kraftvollste Tool, das ich kenne, um dich aus der Angst zurück in die Verbindung zu bringen.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum ich mich trotz jahrelanger Persönlichkeitsarbeit plötzlich wieder von Angst steuern ließ✨ Welche Rolle eine enge Straße auf Maui dabei gespielt hat – und warum ich diesen Moment nie vergessen werde✨ Wie sich Angst im Körper zeigt – und was passiert, wenn wir ihr Raum geben✨ Welche Kindheitserfahrung meine Angst vor Sichtbarkeit geprägt hat✨ Wie du erkennst, ob du mutig oder einfach nur auf der Flucht bist✨ Und warum die Herzkohärenz dein Schlüssel zurück in die Ruhe und Selbstverbindung sein kannWas ist deine größte Erkenntnis aus dieser Folge?Teile sie gern in den Kommentaren – ich freue mich so sehr, von dir zu lesen!Wenn dich diese Folge berührt hat, leite sie gerne an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst du keine neue Folge mehr.Ich freue mich so sehr, wenn dich diese Folge unterstützt, ein Stück mehr bei dir anzukommen – und dir selbst die Erlaubnis zu geben, deinen eigenen Weg zu gehen.Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:👉 Letzte Solo-Folge anhören: https://bit.ly/4205lh5👉 Erwähnte Coachinnen & Impulse:Tanja Maria Niermeier: https://bit.ly/4i0fjUlNicole Ehrenberg: https://bit.ly/4jmKHxASabine Lück: https://bit.ly/4esdOx4Eckhart Tolle – The Power of Now: Leben im Jetzt: https://bit.ly/4leWLCB👉 Tapping-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4csQK1o👉 Anmeldung zu kostenlose Lives am 24. und 28. April: https://bit.ly/4csyYLA👉 Community-Frage einreichen für "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/Kapitel00:00 Intro01:50 Warum ich über Angst sprechen möchte03:21 Das ABC-Modell: Reiz – Bewertung – Reaktion08:25 Die Angst vor Verlassenwerden & Ausgrenzung16:11 Meine größte Angst24:15 Eine Situation mit Patrick, in der ich Angst hatte25:35 Der erste Schritt, um Angst loszulassen31:55 Mein Nr. 1 Tool, um zu entspannen38:45 Herzkohärenz-Meditation46:14 Community-Frage: Wie kann ich loslassen?48:20 Ankündigung Live Webinar

Ich wünsche dir einen schönen, kraftvollen Morgen voller Leichtigkeit! 🌞 Heute möchte ich eine Frage mit dir teilen, die dein Leben verändern kann: Möchtest du glücklich sein oder möchtest du recht haben?In jedem Konflikt stehen wir vor dieser Wahl. Oft halten wir an unserer eigenen Wahrheit fest, doch jeder Mensch sieht die Welt durch seine eigenen Erfahrungen. Je mehr Mitgefühl du für andere entwickelst und ihre Wahrheit anerkennst, desto mehr Frieden entsteht in deinen Beziehungen.Dein Impuls für heute:Beobachte dich heute bewusst in Gesprächen: Geht es dir darum, verstanden zu werden – oder darum, recht zu haben? Öffne dich für die Möglichkeit, dass es nicht nur eine Wahrheit gibt, sondern viele Perspektiven.Reflexionsfragen für dich:✨ In welchen Situationen möchtest du lieber glücklich sein als recht haben? ✨ Wie fühlt es sich an, jemandem mit Mitgefühl statt mit Widerstand zu begegnen? ✨ Welche Beziehung könnte sich verändern, wenn du diese Frage für dich anwendest?Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du ausprobieren, in einem Gespräch mehr zuzuhören als selbst zu sprecchen – und sehen, was sich verändert.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt!Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Was passiert, wenn du beginnst, der geistigen Welt wieder zuzuhören?In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Schamanin Andrea Kalff über die Rückverbindung zur geistigen Welt, über Intuition, Heilung und das Vertrauen in etwas, das größer ist als wir selbst.Du erfährst, wie du den Zugang zu deiner inneren Führung vertiefen kannst – nicht durch mehr Wissen, sondern durch Erinnerung und Verbindung.Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Suizid. Unten in den Shownotes findest du weitere Informationen dazu sowie Hilfestellen.In der Podcastfolge erfährst du, …✨ Wie du den Kontakt zur geistigen Welt in deinem Alltag spürbar vertiefen kannst,✨ warum Intuition nichts Mystisches ist, sondern gelebte Verbindung,✨ wie die schamanische Praxis dir helfen kann, dich selbst klarer zu fühlen,✨ warum dein Körper ein Schlüssel zur inneren Führung ist,✨ was dich erwartet, wenn du wieder lernst, zuzuhören – nach innen und darüber hinaus.Was bedeutet für dich Verbindung – zu dir selbst, zu deiner Intuition und zur geistigen Welt?Hier findest du alle Links zur Folge:👉  Kostenloser Podcast: Lauras Coaching Secrets👉 Jetzt auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung eintragen und deine kostenlose Lesson sichern!👉 Community Frage einreichen👉 ⁠Website von Andrea Kalff⁠: https://andrea-kalff.com/ 👉 ⁠Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/andrea.kalff/Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine Laura❗️Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über die Themen Suizid und Krebserkrankung. Wenn dich diese Themen emotional stark belasten oder triggern, höre die Folge bitte achtsam – oder in Begleitung eines Menschen, bei dem du dich sicher fühlst. Du darfst jederzeit pausieren, skippen oder entscheiden, die Folge nicht zu hören.Du bist nicht allein. Wenn du dich gerade in einer belastenden oder krisenhaften Situation befindest, wende dich bitte an eine der folgenden, kostenfreien und anonymen Anlaufstellen:📞 Telefonseelsorge (24/7 erreichbar):0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222💬 Online- und Chatberatung:⁠hilfe.diakonie.de⁠⁠deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠telefonseelsorge.de⁠⁠justanswer.de⁠⁠krisenchat.de⁠Der Sozialpsychiatrische Dienst (SPDI) kann dir helfen, passende Unterstützungsangebote in deiner Stadt zu finden – z. B. bei der Vermittlung von Therapieplätzen oder in akuten Krisen.Kapitel00:00 Intro02:05 Der Ruf der geistigen Welt: Verlust & Erwachen08:38 Krankheit als Wendepunkt & erste schamanische Begegnung13:41 Die Reise nach Korea und der Beginn der Einweihung25:18 Der Weg zur Schamanin – Prüfungen & Identitätsfragen33:54 Was ist die geistige Welt – und wie zeigt sie sich?38:32 Rituale & spirituelle Praxis im Alltag47:12 Die Seele hören – und in die Eigenverantwortung gehen57:34 Ahnenarbeit & Kontakt zur geistigen Welt1:01:20 Community-Frage: Mit Druck & Erwartungen umgehen1:03:34 Schamanismus heute: Verbindung mit moderner Welt1:08:45 Drei Wahrheiten für ein erfülltes Leben1:16:41 Outro