Ständig müde? 3 spirituelle Gründe für Dauererschöpfung und was du dagegen tun kannst

Wenn du gerade das Gefühl hast, nicht genug Energie zu haben oder in einer negativen Energie festzustecken, dann höre dir unbedingt meine neue Podcastfolge an! Auf dich wartet eine wunderschöne 20-minütige Meditation, in der du dich mit ganz viel Lebensenergie aufladen kannst, um so mit einer absoluten Klarheit und Lebensfreude durch deinen Tag zu gehen.  Suche dir für die Meditation am besten einen ruhigen Ort, mache es dir gemütlich und let’s meditate my friends! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Meditation! Diese Meditation dient dazu… ✨ dir die Energie deines Urbewusstseins zurückzuholen, ✨ in deine höchstmögliche energetische Frequenz zu kommen, ✨ deine Chakren mit goldener Lebensenergie aufzuladen, ✨ dich an deine Schöpferkraft und dein wahres Selbst zu erinnern und ✨ jede Zelle deines Körpers mit Dankbarkeit zu füllen.  Ich hoffe sehr, dass du dich mit dieser Meditation energetisch vollkommen aufladen konntest und jetzt ganz beseelt und voller Dankbarkeit deinen Tag genießen kannst.  Wie fühlst du dich nach dieser Meditation? Abonniere auch super gerne meinen Podcast happy, holy & confident auf Spotify oder iTunes oder teile den Podcast mit deinen Freunden oder deiner Familie.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

So viele von euch, die ich auf Events treffe oder mir eine E-Mail schreiben, sagen so oft zu mir: „Laura, bitte gib uns mehr Solofolgen! Nimm uns mehr mit in deine Gedanken und Gefühle.” Deswegen, here you go my loves! 😎🙌 Meine neue Podcastfolge ist vollkommen unvorbereitet und frei aus dem Herzen gesprochen.  Es geht um 4 spirituelle Impulse, die aktuell sehr präsent in meinem Jahr sind und die wahrscheinlich gerade auch in deinem Leben präsent sein könnten, denn sie haben mit der Grundenergie zu tun, die gerade durch unseren Raum wabert. ;)  Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge! Höre sie dir super gerne an deinem Wohlfühlort an und lasse dich von den intuitiven Impulsen beflügeln.  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ den größten Trugschluss über romantische Liebe,  ✨ die wichtigste Notiz, die ich in meinem Journal stehen habe, ✨ welche Weisheit ich dir mitgeben würde, wenn du mich fragst, ✨ was du tun kannst, wenn du dich alleine auf deiner spirituellen Reise fühlst und ✨ was das Ergebnis schwieriger Entscheidungen ist. Ich hoffe sehr, dass dich die spirituellen Impulse vielleicht bei einer schwierigen Entscheidung unterstützen können und dass du den Raum finden konntest, um mit deiner inneren Welt in Kontakt zu kommen.  Welcher spirituelle Impuls hat mit dir resoniert? Du kannst weiterhin für meinen Podcast happy, holy & confident® beim Deutschen Podcastpreis 2024 für die Kategorie “Bester Ratgeber” abstimmen! Du hast noch bis zum 20. Mai 2024 um 23:59 Uhr die Möglichkeit, über das Publikumsvoting für meinen Podcast beim Deutschen Podcastpreis 2024 abzustimmen: https://bit.ly/3Q0QVH9⁠ Die Abstimmung ist mit nur einem Klick super schnell & easy und ohne Anmeldung möglich.  Ich danke dir von Herzen für deinen Support! Hier findest du alle Links zur Folge: Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024: https://bit.ly/3Q0QVH9 Bestelle dir Sex mit dem Universum hier vor: https://amzn.to/3WK8Ndp  Kartenlegerin Tanja Maria Niermeier: https://www.instagram.com/hexenhausmagie/ ArtNight Events: https://www.instagram.com/artnightevents/ Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Viele von uns sind schon sehr lange in ihrem Leben erschöpft.  Mir ging es auch eine lange Zeit so.  Ich hätte einfach immer schlafen können und war ständig müde.  In meiner neuen Folge spreche ich mit dir über die spirituellen Gründe, warum du dich energielos fühlst und was du tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Ganz viel Freude beim Anhören!  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ woran es aus spiritueller Sicht liegen kann, wenn du ständig erschöpft bist,  ✨ wie du wieder in deine Energie kommen kannst,  ✨ was das Heilsamste ist, das du für dich tun kannst, wenn du erschöpft bist und ✨ mein hilfreichstes Tool, um festgesteckte Emotionen im Körper zu lösen.   Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge eine andere Perspektive dazu mitgeben konnte, woran deine Erschöpfung eventuell liegen könnte. Schreib mir gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.   Links zur Folge Melde dich hier für meinen Vergebungskurs Heal & Forgive an: https://bit.ly/3UXoj4B  Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024: https://bit.ly/3Q0QVH9 Ich danke dir von Herzen für deinen Support! Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Wenn du in deinem Leben schon einmal verletzt wurdest, dann kennst du bestimmt das Gefühl, in deinem Kopf tausend Gedanken zu haben, warum du dieser Person NICHT vergeben solltest: „Es ist schwach zu vergeben.” „Er*sie hat meine Gnade nicht verdient.” „Wenn ich vergebe, heiße ich gut, was diese Person mir angetan hat.” „Erst wenn er*sie sich entschuldigt, kann ich vergeben.” Wenn diese Überzeugungen dir bekannt vorkommen, dann wird diese Folge dich vielleicht überraschen.  Ich knacke die 10 größten Vergebungsmythen mit dir, die dich bis jetzt vielleicht noch davon abgehalten haben, zu vergeben und verrate dir, warum DU Vergebung verdient hast. Ich verspreche dir: Nach dem Anhören wirst du richtig Bock haben zu vergeben, weil du dir einfach nur denkst: „Wie geil ist Vergebung bitte?” 🤯🙌😎 Also Achtung, diese Folge ist nichts für dein Ego, sondern eine absolute Higher Self Folge! 😉 Bischte ready?  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ was Vergebung wirklich bedeutet und warum sie eine deiner größten Stärken ist, ✨ praktische Schritte, mit denen du beginnen kannst, zu vergeben und dich von alten Verletzungen zu befreien, ✨ wie Vergebung dir hilft, im Hier und Jetzt präsent zu sein und eine erfüllte Zukunft zu erschaffen und ✨ warum dein Weg zur Vergebung auch dein Weg zu einem freien und glücklichen Leben ist. Ich hoffe, dass die Folge dich inspiriert hat, dir selbst und anderen zu vergeben und dass du richtig Lust bekommen hast, die transformierende und befreiende Kraft der Vergebung in deinem eigenen Leben zu erfahren. Welcher der 10 Mythen über Vergebung hat am stärksten mit dir resoniert? Links zur Folge: Melde dich hier für mein kostenloses Event Free Your Soul an Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024 Weitere Podcastfolgen zum Thema Vergebung: 3 ungewöhnliche Gedanken, die dich glücklich machen: https://bit.ly/49WIunk Die 3 größten Missverständnisse über Vergebung: https://bit.ly/3wh2SSj 4 Schritte, mit denen du nachhaltig vergeben kannst: https://bit.ly/49WnBIX Vergebungsmeditation: https://bit.ly/46NilFO Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, etwas zu vergeben, dann sei unbedingt morgen bei meinem Free Your Soul Live-Event dabei, wo ich dir beibringe, wie Vergebung funktioniert.  Wichtig: Falls du morgen nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem gerne zum Free Your Soul Event an, denn du erhältst im Anschluss die Aufzeichnung zum Live per E-Mail. Ab morgen, dem 02.05.2024 öffnen außerdem die Tore zu meinem Online-Vergebungskurs Heal & Forgive, an dem bereits über 26.000 Menschen teilgenommen haben. Die Kursanmeldung wird im Anschluss an mein Free Your Soul Live-Event möglich sein.   Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Hast du schon einmal gedacht, dass manche Erfahrungen einfach nicht vergeben werden können, weil sie so ungerecht und verletzend waren?  In den letzten Jahren durfte ich in meinem Podcast mit vielen inspirierenden Gästen sprechen, die Dinge erlebt haben, über die die meisten Menschen sagen: „DAS könnte ich niemals vergeben!”  Doch sie haben vergeben, um selbst endlich frei zu sein.  Erlebe fünf bewegende Geschichten von Menschen, die den Schmerz ihrer Vergangenheit aus einem Akt der Selbstliebe losgelassen haben.  In dieser Podcastfolge erzählen dir: Biyon Kattilathu, wie er Vergebung im Alltag lebt,  Daniel Aminati, wie er seine Vorwürfe an seine Mutter endlich loslassen konnte, Rola El-Halabi, wie sie ihrem Vater ein gewaltvolles Attentat auf sie vergeben hat,  Samuel Koch, warum er seinen Unfall in einer TV-Show nicht weiter bereut,  Dr. Edith Eger, wie sie als Auschwitz-Überlebende ihren Hass in Mitgefühl verwandeln konnte. Jede dieser Geschichten ist so kraftvoll und zeigt, dass Vergebung immer der Schlüssel zur eigenen Freiheit ist. Wenn du das Gefühl hast, dass dich schmerzhafte Situationen aus deiner Vergangenheit noch immer belasten, ist diese Folge genau richtig für dich.   Bitte beachte, dass Vergebung ein Prozess der Heilung ist, der Zeit und sanfte, innere Arbeit benötigt und auch professionell begleitet werden darf.   Ich wünsche dir viele erkenntnisreiche Momente beim Anhören! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #373 Wie du lernst, Menschen loszulassen und zu verzeihen – Interview mit Biyon Kattilathu: https://bit.ly/3Uzu4VP  #363 Wie du trotz schwerer Kindheit glücklich und erfolgreich werden kannst mit Daniel Aminati: https://bit.ly/4dblqEb  #322 Wie du Hass in Mitgefühl transformierst – Interview Special mit Dr. Edith Eger: https://bit.ly/49U2Pte  #414: Warum du dem Leben vertrauen darfst – Interview mit Samuel Koch: https://bit.ly/3RhpyZi  #436: Wie du dich ins Leben zurückkämpfst und emotional heilst – Interview mit Rola El-Halabi: https://bit.ly/3u4sEIj --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Fragst du dich manchmal, warum Konflikte und Missverständnisse so oft unseren Alltag bestimmen?  In unseren engsten Beziehungen, im Job oder sogar auf globaler Ebene – überall führen Konkurrenzdenken, Rechthaberei und verletzte Egos zu unnötiger Trennung. Schmeißen wir Angst, Neid und alte Verletzungen in einen Topf, entstehen Härte, Krieg und noch mehr Angst.  Was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe? Einen Weg, der uns erlaubt, gemeinsam statt gegeneinander zu arbeiten, um so nicht nur unsere Beziehungen, sondern unsere gesamte Lebenserfahrung zu bereichern?  Der Schlüssel liegt in der Co-Creation.  Darüber spreche ich mit dem wundervollen Veit Lindau!  Veit ist schon zum zweiten Mal Gast in meinem Podcast. Er ist Speaker, Bestsellerautor, Coach und einer der größten Visionäre in Deutschland, wenn es um die persönliche und gemeinsame Entfaltung in Beziehungen geht.  Wir sprechen über die Kunst der Co-Creation, wie du dein Ego überwindest und Konkurrenzdenken hinter dir lässt, um gemeinsam Großartiges zu kreieren und eine tiefe Verbindung zu uns und unseren Mitmenschen zu erschaffen. Im Gespräch mit Veit Lindau erfährst du, … ✨ worin die unglaubliche Kraft der Co-Creation liegt,  ✨ wie du Konkurrenzdenken und dein Ego überwindest,  ✨ wie du zwischenmenschliche Konflikte friedlich lösen kannst,  ✨ warum es so wichtig ist, deine Zartheit zu entdecken und zu leben,  ✨ was es braucht, um erfüllte Beziehungen in allen Bereichen zu führen. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Veit Lindau auch so inspiriert, die unglaubliche Kraft der Co-Creation als Geschenk zu sehen, dein Leben und das deiner Mitmenschen zu bereichern.  Hier findest du alle Infos zu Veit Lindau: Buch "Co-Creation – wie Menschen zusammen Großes erschaffen"  Veits Webseite Veit bei Instagram Weitere Links zur Folge: #301 Podcast: Wie du Frieden zwischen deinen männlichen und weiblichen Energien schaffst – Interview Special mit Veit Lindau Melde dich hier für mein kostenloses Event Free Your Soul an Bestelle dir hier meine neue Ausgabe vom I AM Magazin Entdecke die transformative Kraft der Vergebung! Schließe Frieden mit der Vergangenheit, befreie dich von altem Schmerz und gehe unbeschwert für deine Zukunft los.
Sei bei meinem kostenlosen Online Event Free Your Soul am 2. Mai um 13:00 Uhr dabei! Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Letztes Wochenende hatte ich einen der krassesten Momente. Ich bin mit meinen besten Freundinnen spontan an die Ostsee gefahren.  Wir hatten alle kids free, ich habe ganz viel geschlafen und es war das erste Mal seit langem, dass ich einfach mal wieder Zeit für mich hatte.  Am Sonntag habe ich gemerkt, wie ich einen inneren Shift hatte.  Es war eine bestimmte Information, die für mich rational immer total Sinn gemacht hat, aber ich konnte sie nicht fühlen.  Und dann hatte ich diesen Moment, wo sie in mein gesamtes System eingerastet ist und ich plötzlich mit meinem ganzen Sein die Bedeutung dieser Information spüren konnte. Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge.  Es geht um meine TOP 3 Spiritual Life Hacks, die dein Leben komplett verändern! Diese 3 Perspektiven werden dir eine solche Power und innere Klarheit geben und damit gleichzeitig eine solche Fülle und Freude in dein Leben bringen – ich freue mich so sehr, sie mit dir zu teilen!  Ganz viel Spaß beim Anhören. In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum dieser Moment das Einzige ist, was jemals für dich existieren wird, ✨ welche Magie passiert, wenn du wahrhaftig präsent wirst und wie dir das gelingt,  ✨ mit welchem Hack du im Hier und Jetzt Fülle erfahren kannst, ✨ wie du neue Erfahrungen in der Gegenwart kreierst,  ✨ wie du ein höheres Bewusstsein erreichst und eine enorme spirituelle Kraft in dir entfesselst und ✨ mit welchem Hack du deine Manifestationspower vollkommen lebst.  Ich hoffe, dass diese Folge mit dir resoniert.  Wenn du dir klar darüber wirst, welche Qualitäten du in deiner inneren Welt erfahren möchtest, wird deine Welt im Außen zum schönsten, buntesten und erfülltesten Leben, weil es bereits in dir existiert. Woher du im Innen kommst, ist wohin du im Außen gehst. Mein Podcast happy, holy & confident® ist für den Deutschen Podcastpreis 2024 für die Kategorie “Bester Ratgeber” nominiert!:tada::heart_eyes: Mein Podcast schenkt dir jede Woche ganz viel Inspiration, Input & Liebe und du möchtest diese Botschaften unbedingt weiterverbreiten? Du hast AB SOFORT bis zum 20. Mai 2024 um 23.59 Uhr die Möglichkeit, über das Publikumsvoting für meinen Podcast beim Deutschen Podcastpreis 2024 abzustimmen: https://bit.ly/3Q0QVH9 Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Freunde der Sonne, get ready, denn in der neuen Folge erwartet euch einer meiner absoluten Highlights in diesem Jahr als Podcastgäste!  Ich habe den wundervollen Quentin Kupfer zu Gast.  Quentin ist erst zwanzig Jahre alt und ich habe ihn vor zwei Jahren auf Instagram entdeckt. Er ist nicht nur ein so cooler Typ, sondern setzt sich für Themen ein, die uns alle betreffen.  Quentin ist auf einem Bauernhof aufgewachsen, lebt unter anderem mit Honigbienen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir uns alle wieder mit der Natur verbinden. Im Interview teilt Quentin seine persönlichen Erfahrungen, in der Natur aufgewachsen zu sein, gibt Einblicke in die faszinierende Welt der Bienen und zeigt, wie jeder von uns einen Beitrag leisten kann, die Natur- und Artenvielfalt zu erhalten. Es war eines der inspirierendsten und schönsten Gespräche für mich und ich freue mich so sehr, es mit dir teilen zu können. Höre dir die Folge unbedingt an!    Im Gespräch mit Quentin Kupfer erfährst du, … ✨ warum sich jeder mehr mit der Natur beschäftigen sollte,  ✨ wie du beginnen kannst, die Natur wieder bewusst wahrzunehmen, ✨ warum Blumen so wichtig für Insekten sind, ✨ wie viel Bienenarbeit in einem Teelöffel Honig steckt, ✨ was du tun kannst, um mehr Lebensraum für Vögel und Insekten zu schaffen und ✨ welchen Einfluss es hat, wenn du das, was du weißt, auch lebst.  Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Quentin Kupfer inspiriert und motiviert hat, dich mehr mit der Natur zu verbinden und vielleicht selbst aktiv zu werden.  Der Schutz unserer Natur und der Arten beginnt bei uns selbst. Jede noch so kleine Handlung kann einen Unterschied machen.  Hier findest du alle Infos zu Quentin Kupfer: Quentins Buch: "Quentins Welt der Bienen" : https://bit.ly/3xmu4iK  Website: https://beesteez.de/ Instagram @bee.steez https://bit.ly/4aHntOh  YouTube https://bit.ly/43KYrLQ TikTok https://bit.ly/3vGK4eY Steez Shop https://steezshop.de/  Am 17. Juni erscheint mein neues Buch „Sex mit dem Universum” und ich kann es kaum erwarten, es mir dir zu teilen!  Das Buch ist eine Erzählung, die dich nicht nur zum Lachen bringen, sondern dein Herz öffnen und dich an deine wahre Essenz erinnern wird.  Bestelle dir „Sex mit dem Universum” jetzt auf Amazon vor oder schenke das Buch einem Herzensmenschen. Den Link findest du in den Shownotes auf meiner Website. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Themen Drogenabhängigkeit, Co-Abhängigkeit in Beziehungen und Missbrauch erwähnt. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du dich mental stabil fühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Kannst du dich an einen Moment erinnern, in dem du jemandem deine Wahrheit gesagt hast? Dein Herz rast, in dir gehen alle Alarmglocken an und du denkst dir: „Ich kann das AUF GAR KEINEN FALL sagen.” Warum ist das so? Warum haben wir eine solche Angst davor, verurteilt zu werden? Und wie können wir für uns selbst einstehen, um ein freies, authentisches und erfülltes Leben zu leben? Die Antworten auf diese Fragen erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. Ich habe die wundervolle Elizabeth Gilbert zum zweiten Mal zu Besuch im Podcast!  Liz ist unter anderem die Autorin des Buches Eat, Pray, Love und einer meiner persönlichen Vorbilder.  Wir sprechen über Liz individuelle Heilungsreise, wie sie ihre Integrität lebt und warum vor allem Frauen den tiefen Wunsch haben, gut sein zu wollen.  Ich bin unendlich dankbar Liz Input mit dir teilen zu können. Im Gespräch mit Elizabeth Gilbert erfährst du, … ✨ was du loslassen musst, um wirklich frei zu sein, ✨ wie du den Mut findest, deine authentische Wahrheit zu leben, ✨ warum Ehrlichkeit für deine emotionale Gesundheit so wichtig ist, ✨ wie du gesunde Grenzen in Beziehungen setzt, ✨ wie du die Angst vor Verurteilung und vor dem Verlassenwerden überwindest und ✨ wie du deinen persönlichen Gott findest.  Ich hoffe sehr, dass die Folge mit Elizabeth Gilbert dir den Mut geschenkt hat, alte Erwartungen loszulassen und deiner Wahrheit zu folgen. Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Infos zu Elizabeth Gilbert: #255 Podcast: Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben – Interview Special mit Elizabeth Gilbert Tickets für An Evening with Elizabeth Gilbert in Berlin Am 18.04.2024 um 19:30 wird Elizabeth Gilbert in der Columbiahalle in Berlin sein und du kannst sie persönlich treffen! Der Abend steht ganz unter dem Stern ihres Buches: „BIG MAGIC: Creative Living Beyond Fear”. Liz wird von ihrer persönlichen Heilungsreise erzählen, Einblicke in ihre Schaffensprozesse als Autorin geben und ihre einzigartige Perspektive auf Kreativität und Inspiration mit dir teilen. Pssst… ich werde am Abend auch da sein, um mir ihre wunderschöne Speech anzuhören.  Sichere dir jetzt dein Ticket zum Abend mit Liz Gilbert über den Link in den Shownotes Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Welche ist die beste Trainingsroutine? Was führt zu wirklicher Erholung und Entspannung? Wie wirken Klänge auf dein Gehirn? Mit welcher Nahrung kannst du Körper, Seele und Geist stärken? Im Spiritual Snippet #3 erfährst du, welche kleinen Alltagsroutinen den langfristig größten Effekt auf deine Gesundheit haben!  Die Gesundheitsexpert*innen Susanne Korasani, Sven Voelpel, Lisa Schuster und Dr. Peter Attia verraten dir ihre powervollsten Tools und effektivsten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten, täglichen Stress abzubauen und wieder vollkommen in die Verbindung mit dir selbst zu kommen. Diese Folge ist VOLLGEPACKT mit hilfreichem Wissen rund um deine Gesundheit.  Wenn du jetzt beginnen möchtest, dich zu priorisieren und besser für dich zu sorgen, dann ist diese Folge für dich! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #429 - Ganzheitlich gesund: Wie du die Selbstheilungskräfte deines Körpers stärkst – Mit Susanne Korasani: https://bit.ly/3x9Wpsr #335 - Wie du dich ewig jung und gesund fühlst – Interview Special mit Sven Voelpel: https://bit.ly/33nMq3U  #368 - Sound Healing: Wie du dich durch Klänge selbst heilen kannst – Ärztin Lisa Schuster im Interview: https://bit.ly/3vp50qO  #449 - Wie du länger, gesünder und glücklicher lebst – Interview mit Dr. Peter Attia: https://bit.ly/3TRkzRB  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message