Selbsthilfe

Gemeinsam mit Gabriele Frötscher schauen wir auf die emotionalen Hürden, die viele Betroffene begleiten – von Selbstzweifeln und Leistungsdruck bis hin zur Kommunikation mit Kollegen und Vorgesetzten.

In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Carlita Metzdorf-Klos, Leiterin der Krebsberatungsstelle in Trier darüber, mit welchen Fragen man sich an eine Krebsberatungsstelle wenden kann, wann der richtige Zeitpunkt dafür ist und wie eine Beratung konkret abläuft.

„Ich vergesse ständig Namen.“ „Ich verliere beim Reden den Faden.“ „Ich kann mich einfach nicht mehr konzentrieren.“ Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Viele Krebspatienten erleben nach der Therapie kognitive Einschränkungen – auch bekannt als „Chemo-Brain“. Doch was steckt dahinter? Und was kann man dagegen tun?

Sprechen, Essen, Schlucken – Dinge, die für die meisten von uns ganz selbstverständlich sind. Doch nach einer Krebsdiagnose im Hals-, Mund- oder Gesichtsbereich kann genau das plötzlich zur Herausforderung werden.

„Ich bin so erschöpft.“ Ein Gefühl, das viele Menschen nach einer Krebserkrankung nur zu gut kennen. Doch was steckt dahinter? Ist es „nur“ schlechter Schlaf, ist es eine Depression oder doch Fatigue?

Eine antihormonelle Therapie dauert oft Jahre, bringt Nebenwirkungen mit sich und wirft viele Fragen auf: Was passiert da eigentlich im Körper? Warum ist diese Therapie so wichtig? Und wie halte ich das durch? Gemeinsam mit zwei erfahrenen Gynäkologinnen sprechen wir offen über Wirkung, Nebenwirkungen und ganz konkrete Strategien für den Alltag. Ehrlich, verständlich und nah dran an dem, was euch wirklich beschäftigt.

In dieser Folge sprechen wir über Sandras ganz persönlichen Weg: von der eigenen Krebserkrankung über anfängliche Vorbehalte gegenüber Selbsthilfe Gruppen bis hin zu ihrem heutigen Engagement als Selbsthilfe-Coach und Vorstandsmitglied der FSH.

Der Begriff Schwerbehinderung sorgt bei vielen Krebspatienten für Unbehagen – und leider auch für viel Unwissen. Dabei ist ein Schwerbehindertenausweis kein Makel, sondern ein offizielles Hilfsmittel, um Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen zu unterstützen – rechtlich, finanziell und ganz praktisch im Alltag.

Eine schwache Blase ist kein seltenes Phänomen – aber ein großes Tabuthema. Viele Menschen sind betroffen, ob nach einer Operation, einer Geburt, einer chronischen Erkrankung oder einer Krebstherapie. Und doch kostet es oft Überwindung, darüber zu sprechen.

In dieser Folge erfährst du: • Warum diese Angst so häufig – und trotzdem ganz individuell ist • Welche Gedanken und Gefühle Betroffene begleiten • Ab wann Rückfallangst zur Belastung wird • Und wie man mit ihr leben kann, ohne dass sie das Leben bestimmt • Außerdem erfährst du was hilft, was du selbst tun kannst und warum du mit dieser Angst nicht allein bist.