3C Studio 12月活动预告：
12月12日，上海，《比如父子》主创映后交流，导演仇晟、主演佟晨洁，主播嘉宾：Steve史秀雄，主持：梵一如+关雅荻（已售罄）
12月19日晚，北京，《阿凡达3》Cinity LED 3D版本放映+90分钟映后，映后嘉宾：张小北，时间待定，预计提前一周开票；
12月20日傍晚，上海，《阿凡达3》LED 3D版本放映+90分钟映后，映后主持：关雅荻+梵一如；嘉宾待定，预计提前一周开票；
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*本期录制于2025年11月15日，上海
开放对话的人：
姜思达：TORX百公里完赛者
郑钧月：凯乐石FUGA精英运动员，亚洲首个TORX450公里组女性完赛选手
关雅荻：4次参加TORX330巨人之旅，三次完赛运动员
本期主要内容：
想象一下这样一个充满反差的画面：一边是以犀利、敏感著称，在聚光灯下游刃有余的媒体人姜思达；另一边是刚刚在阿尔卑斯山冰川上孤身跋涉450公里，刷新亚洲女性越野历史的硬核大神郑钧月。
这两个看似处于平行世界的人，却在意大利“巨人之旅”（TORX）的赛道有了人生交集。连接他们的，不仅是几百公里的崎岖山路，更是对于“痛苦”与“自由”的极致共鸣。
如果你对姜思达的印象还停留在红毯造型或脱口秀金句上，这期节目会彻底刷新你的认知。他并非玩票，而是一个全马“破三”的严肃跑者。在本期节目中，他毫无保留地分享了自己在TOR100赛道上的“至暗时刻”——开赛不久便韧带撕裂，在长达20多小时的煎熬中，他一边在心里开启“弹幕模式”疯狂吐槽，一边靠着一种近乎执拗的生命力拖着伤腿冲过终点。他会告诉你：当身体痛苦到极致时，一个人的灵魂究竟能有多有趣。
而坐在他身旁的郑钧月，则诠释了另一种力量。作为一位服装设计师，她对美有着极致的敏感；作为一名越野跑者，她却能在狂风暴雪中独自导航，完成连大多数男性都望而生畏的TOR450（冰川之旅）。她不只是“大神”，更是姜思达在赛道上的精神支柱。你会听到这对奇妙组合之间让人捧腹的互动——比如姜思达是如何因为背影太“妖娆”，被路人误喊成“钧月加油”的？
这不是一场枯燥的跑步技术复盘，而是一次关于生活哲学的深度碰撞。
为什么放着舒服的日子不过，偏要去山里“自讨苦吃”？
在极端疲惫下，人会如何卸下伪装，露出最真实的本性？
面对国内外的赛道文化差异，我们该如何拒绝做“巨婴”，学会对自己的生命负责？
无论你是越野老炮，还是对跑步一无所知的路人，这期节目都值得一听。因为它关乎勇气，关乎如何在失控的生活中找回掌控感，更关乎我们该如何在这个充满了不确定性的世界上，热气腾腾地活着。
戴上耳机，让我们跟随关雅荻、姜思达和郑钧月的声音，一起重返那座巍峨的阿尔卑斯山。
时间轴：
00:36 当“全马破三”的姜思达遇上“亚洲首位完赛TOR450”的郑钧月。
06:12 为什么是巨人之旅？姜思达谈从路跑转战TOR100越野赛的初衷与恐惧。
11:35 出发仅5公里就韧带撕裂，姜思达是如何在绝望中决定“爬也要爬完”的？
19:40 郑钧月讲述TOR450（冰川之旅）的恐怖难度与背靠背作战的疯狂。
26:15 姜思达背影太“妖娆”，竟被中国选手误喊“钧月姐姐加油”。
33:20 从婚纱设计师到穿越900公里比利牛斯山，郑钧月的硬核进阶之路。
40:48 “一块钱的契约”：姜思达自曝如何被付费播客的听众“绑架”着冲过终点。
46:30 关于“美”的辩论：在极限状态下，满脸泥泞与浮肿或许比精致妆容更具生命力。
54:10 面对阿尔卑斯山的绝望爬升，姜思达的心理活动与“弹幕时刻”。
62:10 拒绝“巨婴式”参赛，三人深度探讨中外赛事中跑者独立性的巨大差异。
69:10 姜思达怒斥赛道乱扔垃圾现象，呼吁“无痕山野”的公民素质。
75:35 郑钧月回忆在暴风雪掩盖路标时，如何独自一人在冰川上绝地求生。
83:15 在这个“吃”是头等大事的比赛里，一盘意面带来的灵魂救赎。
91:45 下一个目标？姜思达回应是否会挑战330公里组别，以及他对越野跑的爱恨交织。
99:20 越野跑不仅是体育，更是一场关于如何面对痛苦与自由的修行。
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「狂喜」2026年时间安排
再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持
期待有更多的播客好伙伴加入~
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「3C Studio」会员招募计划正式启动
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「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放
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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。
介绍几个新专辑：
【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地
【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑）
【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史
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