5AM Club

Zwei Wochen lang haben Miri und Jori unsere Erlebnisse aufgeschrieben – und ein bisschen Journaling für Anfänger:innen betrieben. Haben sie wirklich jeden Abend dran gedacht? Für die nächste Aufgabe will Miri wieder härtere Geschütze auffahren und ihre Komfortzone auf die Probe stellen. Dafür lässt sie sich von Pfadfinder:innen inspirieren.

Wem fällt es wohl leichter, mehr Schritte zu machen: Jori im Urlaub oder Miri in ihrem Arbeitsalltag? Wer gewinnt das Eis? In der nächsten Aufgabe geht es darum, alte Rituale aufleben zu lassen – also eigentlich.

Einfach mal in die Kirche gehen und die Gottesdienstbesucher fragen, warum sie das eigentlich auch tun. Mit Menschen über Religion ins Gespräch kommen, das haben Miri und Jori schon lange nicht mehr gemacht. Ob sie sich fehl am Platz gefühlt haben und wer da so in die Kirche geht, darum geht es in der neuen Folge. Und für die nächste Aufgabe will Miri Jori wortwörtlich ins Schwitzen bringen.

Ob im Tourismus-Büro, an der Eisdiele oder bei Treffen mit Freund:innen: Miri und Jori durften nur Englisch sprechen. Meistens war das leicht, aber es gab auch unangenehme Situationen. Für die nächste Aufgabe war Jori so unkreativ, dass er einfach eine Aufgabe von Miri gemopst hat.

Wie haben Miri und Jori die letzten Wochen ohne Salz und Zucker ausgehalten. Von Heißhungerattacken bis hin zu Rezeptumstellungen - wie haben sich unser Körper, unser Geschmackssinn und unser Wohlbefinden verändert. Ist das Leben ohne Zucker und Salz wirklich so geschmacklos, wie es klingt? Dazu hat Miri mit ihren Ankündigungen zur neuen Aufgabe Jori ganz nervös gemacht.

Miri und Jori haben ihre Schlafroutine einmal umgekrempelt und sind in den 5AM-Club eingestiegen. Was macht man eigentlich, wenn man so früh aufsteht und geht’s dann wirklich früher ins Bett? Und welche Gewohnheiten will Jori für die nächste Aufgabe herausfordern? Hier könnt ihr für uns voten: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gar-nicht-so-schlimm/

Nachdem Miri durch die letzte Aufgabe ihre innere Mitte nicht finden konnte, will sie jetzt Jori an seine Grenzen bringen. Auch, wenn ihn die Aufgabe nicht überrascht hat: Besonders begeistert ist er von Miris Idee nicht.

Für Jori die schlimmste Aufgabe bisher, für Miri das leichteste der Welt. Dafür kam die neue Challenge für Miri ganz unerwartet. Hier könnt ihr für uns voten: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gar-nicht-so-schlimm/

Endlich mal eine gemeinsame Aufgabe! In der letzten Folge stellte Jori Miri die Challenge, dass sie ab sofort 40 Stunden lang wach bleiben. Für diese Zeit hatte Jori sich noch allerlei Aktivitäten ausgedacht. Darunter: Anbaden in der Ostsee. Sie erlebten, wie der Schlafentzug ihr und das Verhalten des anderen beeinflusste und was Eisbaden für ein Wundermittel gegen Müdigkeit ist. Wie fit die beiden nach 40 Stunden langen wachen Stunden noch sind, hört ihr in dieser Folge. Mit ihrer neuesten Aufgabe möchte Miri Jori zum Ausbrechen aus seinen Gewohnheiten zwingen.

In der aktuellen Folge wagt Miri einen Schritt, den sie sofort bereut. Sie empfiehlt Jori ihr Lieblingsbuch, während er sie mit einer unerwarteten Lektüre konfrontiert. Eine Folge über Dating, deutsche Begriffe in englischen Büchern und die Vorteile von E-Books. Für die nächste Aufgabe hat Jori eine Premiere im Gepäck.