#86 - Darmgesundheit bei Sportlern mit Dr. Christina Steinbach

Was war unser Highlight dieses Jahr? Über die Arbeit mit NUBYMI, die Semifinals und unsere Struggles. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vivis Instagram Mentorship für Coaches ab 2025 🧠 ⁠HIER KLICKEN⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Alles über Darmgesundheit bei Sportler*Innen Athletes Gut/ Train the Gut Omega 3 Fettsäuren und Darmgesundheit Ballaststoffe bei Sportlern (Wettkampf vs. Alltag) Resistente Stärke 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Christinas Instagram Mentorship für Coaches ab 2025 🧠 HIER KLICKEN BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Mo und Miri sprechen heute über Mos Weg zu den Crossfit Games, sein Coaching und wie er seinen Alltag meistert. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mos Instagram Zu den einmaligen Ernährungsplänen ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

In der heutigen Folge spricht Miri mit Luisa über wichtige Lebensmittel für eine gute Darmgesundheit und wie sie sich für den Nachtdienst als Ärztin vorbereitet und ernährt. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Luisas Instagram Zu den einmaligen Ernährungsplänen ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

In der heutigen Folge spricht Miri mit Lena über ihren Weg zum Gewichtheben, Struggle als Business Ownerin und spricht über ihren Alltag und Ernährung. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lenas Instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

In der heutigen Folge spricht Miri mit Bahnradsportlerin Pauline Grabosch über die Olympischen Spiele in Paris und ihren Weg zur Bronzemedaille. Ein weiteres Thema ist die Berichterstattung über die Bronzemedaille. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Paulines Instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Heute ist Lynn wieder zu Gast und es gab eine Q&A Folge mit Fragen aus der Community. Studien/Quellen strongerbyscience Beta-Alanin 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lynns instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sports Nutrition Mentorship (2 Spots left): ⁠HIER KLICKEN⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Heute spricht Miri mit Ex NFL-Kicker Dominik Eberle über seinen Werdegang und Alltag in der NFL. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dominiks instagram BE YOUR OWN COACH AB OKTOBER 2024 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sports Nutrition Mentorship (2 Spots left): HIER KLICKEN 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Miri spricht heute mit Nike-Trainerin Andi über Running und gängige Mythen im Sport. Viel Spaß dabei :) Hauptthemen: Ihr Weg zu Nike die größten Fehler von Anfängern beim Laufen gehen  Verletzungsprävention für Runner  ⁠deine 3 Tipps um einen Halbmarathon zu laufen  🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Andis instagram BE YOUR OWN COACH AB OKTOBER 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

Heute spricht Miri mit Ärztin Caro über ihren Werdegang, Leaky Gut und wie sie Eisenmangel in der Praxis diagnostiziert. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Caros instagram LAST CHANCE GRUPPEN-COACHING 🚀  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri