Schmerzen - mit Thilo & Melanie von "bewegungswert" (#65)

Was passiert eigentlich mit uns, wenn uns niemand mehr berührt? Eine Umarmung zur Begrüßung. Eine Hand auf der Schulter. Kuscheln auf dem Sofa. Berührung ist für uns so alltäglich, dass wir meistens gar nicht darüber nachdenken. Dabei passiert dabei offenbar ziemlich viel. Berührung kann Stress reduzieren, Beziehungen beeinflussen und sogar Auswirkungen auf unsere Hirnentwicklung haben. Aber warum eigentlich? Und was passiert umgekehrt mit uns, wenn Berührung fehlt? Prof. Dr. Ilona Croy forscht an der Universität Jena zu den neuronalen Grundlagen unserer Wahrnehmung und beschäftigt sich seit vielen Jahren wissenschaftlich mit Berührung. In ihrem Buch „Touch me – Die geheime Superkraft der Berührung“ geht sie der Frage nach, welche erstaunliche Wirkung Körperkontakt auf unser Gehirn, unsere Psyche und unser Zusammenleben haben kann. In dieser Folge der „Freitagsspitzen“ möchte ich von ihr wissen: Sind wir vielleicht alle ein bisschen unterkuschelt? Wir sprechen darüber, warum wir Berührung überhaupt brauchen, weshalb manche Menschen Nähe genießen und andere zurückschrecken, was fehlender Körperkontakt mit Einsamkeit und unserer Psyche zu tun hat, was Berührung mit Stress macht und welche Rolle sie in Beziehungen und Partnerschaften spielt. Und natürlich geht es auch um die Frage: Was passiert, wenn uns über längere Zeit niemand mehr berührt? Ein Gespräch über eine unserer selbstverständlichsten Erfahrungen – von der wir erstaunlich wenig wissen. Viel Spaß beim Hören! Fotocredit: Antonie Bierling / KOMPLETT MEDIA Website Ilona Croy: https://www.fsv.uni-jena.de/85888/prof-dr-ilona-croy Buch & Verlag: https://www.scholo-verlag.de/products/touch-me?srsltid=AfmBOopflew0iGERGlr1dfhGC9gUk4kG90Y2i6Ux_nnlpzmKxpgJ0Qgz Eine Produktion von Schreyer Media - https://www.stephanschreyer.de/ Postproduktion - Alexander Bühler - https://alexanderbuehler.info/

„Ich werde Weltmeister!“ Nicht ich möchte. Nicht ich hoffe. Ich werde. Mit diesem Satz beginnt ein Gespräch, das weit über den Boxsport hinausgeht. Gemeinsam mit Schwergewichtsboxer und IBF-Europameister Emanuel Odiase spreche ich über den Preis großer Ziele, mentale Stärke, Disziplin und den Glauben an den eigenen Weg. Warum ordnet jemand nahezu sein gesamtes Leben einem einzigen Ziel unter? Wie geht man mit Druck, Rückschlägen und Zweifeln um? Welche Rolle spielen Familie, Werte und Glaube? Und was bedeutet Erfolg, wenn man nicht nur Weltmeister werden, sondern Menschen inspirieren möchte? Ein Gespräch über Boxen – aber vor allem über Haltung. Wir sprechen unter anderem über: - Warum Emanuel überzeugt ist, Weltmeister zu werden. - Wie Visionen den Alltag bestimmen. - Welche Rolle Glaube und Werte für ihn spielen. - Den Preis, den große Ziele für Familie und Privatleben haben. - Warum Erfolg für ihn mehr bedeutet als Titel und Gürtel. Eine Folge über Disziplin, Verantwortung und die Frage, wofür wir einmal in Erinnerung bleiben möchten. Fotocredits: Emanuel Odiase Website Emanuel: https://emanuel-odiase.com/de/wer-ich-bin/

Mit Anfang/Mitte 40 einen sicheren Job aufgeben, um sich komplett einer Leidenschaft zu widmen? Jürgen Kirchner hat genau das getan — autodidaktisch, kompromisslos und mit einer Hingabe, die heute selten geworden ist. Heute gilt er als einer der bedeutendsten Experten für japanische Gärten im deutschsprachigen Raum. Und trotzdem steht er noch immer selbst bei jedem einzelnen Stein auf der Baustelle. In dieser Folge der "Freitagsspitzen" sprechen wir über Leidenschaft, Konsequenz und die besondere Schönheit japanischer Gärten — über Orte der Ruhe, der Reduktion und der Harmonie in einer immer lauteren Welt. Warum hält jemand spontan an einem Steinbruch an, nur um besondere Steine zu entdecken? Wie entsteht über Jahrzehnte eine Freundschaft zu einem französischen Baumhändler — obwohl beide die Sprache des anderen nicht sprechen? Und warum lehnt jemand sogar Projekte ab, wenn die menschliche Ebene nicht stimmt? Ein Gespräch über japanische Gärten, über Schönheit, Haltung und Menschen, die ihrer Sache mit voller Hingabe folgen. Foto: Jürgen Kirchner Website: https://wasser-garten-kirchner.de/

"..Marken werden gehasst oder geliebt, nur egal sind sie niemandem. Zu verstehen, wie Marke funktioniert, sie aktiv aufzubauen und für Organisationen zu nutzen, ist das essenzielle Handwerkszeug unserer Zeit. Denn für Projekte und Unternehmungen jeder Art ist nicht die Führung der Marke, sondern die Führung über Marke das zentrale Erfolgskonzept..." Mein Gast Lucas von Gwinner hat zusammen mit Dirk von Gehlen eines der besten Bücher zum Thema "Marke" geschrieben. Konkret: Einen lauten Appell an jede:n, der oder die eine oder sogar seine oder ihre Unternehmung voranbringen und deren Zukunft aktiv gestalten will: Macht Marke! Für Lucas ist »Marke machen« seit über zwanzig Jahren Alltag. Schon parallel zur Schule jobbte er in Agenturen und arbeitete anschließend 15 Jahre als Berater daran, für Weltkonzerne, Mittelständler, gesellschaftliche Initiativen und ambitionierte Startups Wirkung zu entfalten – von der ehrgeizigen Strategie bis zu den operativen Niederungen. Nebenberuflich übernimmt er noch immer Beratungsmandate, hilft jedoch seit 2017 hauptamtlich als Leiter für Marketing und Digitales dabei mit, die Südtiroler Familienunternehmung Finstral als führende Premiummarke für Fenster, Haustüren und Glaswände in Europa zu etablieren. Quelle: https://www.machtmarke.info/about Fotocredit: Verlag Hermann Schmidt ----- Über die Freitagsspitzen ------ Audioapostel, Medienjunkie und Kommunikationsfreak auf der Suche nach unterhaltenden Antworten, freitags im Gespräch mit spannenden Persönlichkeiten. Das Ziel: Themen zuspitzen -rund um Kommunikation, Digitalisierung und das Leben überhaupt! Die Mission: Zuhören, lernen und schmunzeln - gerne auch über das flotte Tempo des Fragenden. Denn Achtung, die Zeit läuft. Es gibt viel zu hören! Bei den Freitagsspitzen. Dem Podcast mit Magazincharakter. Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/diefreitagsspitzen/ Kontakt zu uns: [email protected]

Margot Esser-Greineder ist so etwas wie die Pionierin der Naturkosmetik. Geprägt durch einen schweren Unfall in den 1980er Jahren, krempelte sie ihr Leben um und setze alles auf eine Karte: Naturkosmetik! Sie verabschiedete sich von ihrer beruflichen Karriere in der Pharmaindustrie und gründete ein eigenes Unternehmen: Pharmos Natur. Doch was heute wie eine "runde" Erfolgsgeschichte klingt, war in Wirklichkeit lange, harte Arbeit gegen viele Widerstände. Die Zeit war damals noch nicht reif für Ganzheitlichkeit, Ökologie, Nachhaltigkeit sowie fairen Handel und soziale Verantwortung. Vor 35 Jahren gab es nicht einmal einen Trend Richtung Naturkosmetik - gänzlich anders, als heute. Mehr als zehn Jahre hat Margot Esser-Greineder geforscht und entwickelt, bis die Produkte auf einem Qualitätsniveau waren, das sie zufrieden stellte. Anbauversuche mit Aloe Vera Pflanzen in der ganzen Welt, um die beste Qualität zu finden waren mühsam, waren teuer und kräftezehrend. Auch Frauen als Gründerinnen wurde damals belächelt. Mehr als einmal hat sie den Satz gehört: "Das geht nicht, was Sie da wollen.“ Doch aufgeben war keine Option. 2024 ist PHARMOS NATUR Green Luxuxry ein erfolgreiches familiengeführtes Pionierunternehmen im Bereich Green Luxury Naturkosmetik und Green Luxury Lebensgesundmittel® rund um Aloe Vera. Heute ist Margot Esser-Greineder zu Gast bei den "Freitagsspitzen" und erzählt aus ihrem spannenden Leben als Start-Up Gründerin in den 1980er Jahren und das Geschäft rund um Green Luxury Naturkosmetik.

Sylt, die Insel in der Nordsee ist für viele Menschen in Deutschland der Inbegriff von High Society und Prominenz. Exorbitante Immobilienpreise, die Reichen und Schönen hautnah erleben, wilde Partys und das geballt auf engstem Raum. Was liegt da näher, als Eric Weißmann in meinen Podcast einzuladen. Im Jahr 2022 hat er sein Buch "Aber bitte mit Reet!: Ein Sylter Makler erzählt Geschichten von der schönsten Insel der Welt" auf den Markt gebracht - und ist auf Anhieb zum Bestseller geworden. Eric Weißmann lebt seit fast 20 Jahren auf Sylt und kennt die Insel wie kaum ein anderer (Makler). Neben seinem Hauptberuf als Immobilienmakler schreibt er auch noch sehr erfolgreich Bücher. Ganz neu: Den ersten Sylt Krimi überhaupt. "... In seinem Buch berichtet er vom ganz normalen Wahnsinn seines Berufsalltags zwischen Rolex und Reet, Strandkorb und Champagner. Von unerfüllten Sehnsüchten über erotische Kapriolen bis hin zu erbitterten Erbschaftsstreitigkeiten gibt es eine Menge zu erzählen. So entsteht ein hochamüsanter Streifzug über die Lieblingssandbank der Deutschen...." - Quelle: KNAUR Verlag - "Aber bitte mit Reet". "...Der Abend des traditionellen Sylter Sonnenwendfeuers endet mit einem Schock: die Leiche des Archsumer Großbauern Hinnerk Petersen wird in dessen Garten gefunden, alles deutet auf Mord hin. Auch Immobilienmakler Kristan Dennermann ist dabei, als der Tote entdeckt wird. Petersen hinterlässt ein prächtiges Anwesen, das Dennermann verkaufen soll. Schnell stößt der Makler auf gewisse Ungereimtheiten. Ging es um einen Erbschaftsstreit? Und was hat es mit dem Gerücht auf sich, der Verstorbene habe regelmäßig eine hübsche junge Prostituierte empfangen? Je intensiver Dennermann nachforscht, desto größer wird der Kreis der Verdächtigen. Und schon bald hat der Killer es auch auf ihn abgesehen…" - Quelle: dtv - "Mord unterm Reetdach". Wir haben in dieser Ausgabe der "Freitagsspitzen" u.a. darüber gesprochen: -> Was man als Makler so alles auf Sylt erlebt. -> Warum Sylt so eine magische Anziehungskraft hat. -> Warum es jetzt den ersten Sylt-Krimi überhaupt von Eric Weissmann gibt. Das und noch viel mehr gibt es in dieser Folge der „Freitagsspitzen“! "Aber bitte mit Reet" - https://www.amazon.de/Aber-bitte-Reet-%C2%BBPflichtlekt%C3%BCre-Kulturjournalistin/dp/3426791528/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2WM5OQ9E4LZYR&dib=eyJ2IjoiMSJ9.JKn5e1ygLiUam4IUsd_WFfFmIUW1aUapDUknCorHZu-PQHEKaeNZlJSXRilW80De6VBPXZX3Pbkam2Uzvik8x5sAMRdJiC_1yPgHCnhzholCYUQCXbAETM16onlBp4eRMx7vbKu2aRCrfoAchxARH_OKG8B2OU_riQzip2boeLBgogRq4ENqCecX6jJlXNArqPM6_AYf2spA8glJYjRlz-d6aavgz5TMa1w4B7FcfJc.xtm_izh7foaSQjlxNdUg3oqoa8eoGNOTOUWUZqdYLLA&dib_tag=se&keywords=aber+bitte+mit+reet&qid=1720119545&sprefix=aber+bitte+mit+reet%2Caps%2C342&sr=8-1 "Mord unterm Reetdach" - https://www.amazon.de/Mord-unterm-Reetdach-SPIEGEL-Bestseller-Immobilienmakler/dp/3423220511/ref=sr_1_1?crid=2MALGAFKFIS20&dib=eyJ2IjoiMSJ9.RRstkf0g4DGHh1xxwZdLSsEAGcG5l9-L2FEOm-mOJUzAK3bXCriXYSVp3e7fckg5wrbg9CA2Kzqrz3-Epaey3qvRRrkrvL9Gq0cVeyvaloBNawme4KusyfqrLPY2tAIQ_TS8vT76vXMAqentPbi_GMMwW1ymrAJnkNo8djUd6v0XX_fyP6KWyzXUM6BZaUu-nHjX7-dZcBoCtqmOtRLS5cnJGEh1lW9GJltN1TmSBhc.CrkwbEaAKq5cdSyQdiOllLWNMDDc5h8xQXIZaI918CQ&dib_tag=se&keywords=eric+weissmann+mord+unterm+reetdach&qid=1720119706&sprefix=eric+weissman%2Caps%2C102&sr=8-1 Fotocredit: Robert Schlesinger ----- Über die Freitagsspitzen ------ Audioapostel, Medienjunkie und Kommunikationsfreak auf der Suche nach unterhaltenden Antworten, freitags im Gespräch mit spannenden Persönlichkeiten. Das Ziel: Themen zuspitzen -rund um Kommunikation, Digitalisierung und das Leben überhaupt! Die Mission: Zuhören, lernen und schmunzeln - gerne auch über das flotte Tempo des Fragenden. Denn Achtung, die Zeit läuft. Es gibt viel zu hören! Bei den Freitagsspitzen. Dem Podcast mit Magazincharakter. Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/diefreitagsspitzen/ Kontakt zu uns: [email protected]