1 Jahr Podcast

 Was, wenn ein einziges Gefühl dein ganzes Leben auf den Kopf stellen kann?Liebe, Angst, Wut oder Traurigkeit – manchmal reicht ein einziger Moment, und plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Aber warum haben unsere Gefühle eigentlich so viel Macht über uns? Warum halten wir manchmal an Menschen fest, obwohl sie uns nicht guttun? Und warum können drei kleine Worte wie „Ich liebe dich“ so viel in uns auslösen?In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch unsere Gefühlswelt. Ich teile meine Gedanken, stelle unbequeme Fragen und wir schauen gemeinsam darauf, was uns antreibt, zurückhält und manchmal völlig aus der Bahn wirft.Ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Denn Gefühle kennen wir alle – aber verstehen wir sie wirklich?

Was haben wir als Kinder eigentlich für einen Schmarrn geglaubt? 😂 Kröte angefasst = Warzen, Kaugummi geschluckt = 7 Jahre im Bauch und mit nassen Haaren raus = krank! In dieser Folge nehmen wir solche Mythen und alte Weisheiten mal genauer unter die Lupe – und stellen fest: Manches war kompletter Blödsinn … und bei anderem müssen wir heute doch sagen: Verdammt, Oma hatte recht! 

Wechseljahre – und plötzlich ist alles anders!Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Brain Fog oder einfach das Gefühl: „Was ist denn plötzlich mit mir los?“ 😅Und nein – Wechseljahre beginnen nicht erst mit 50! Die hormonellen Veränderungen können schon deutlich früher starten, oft schleichend und lange bevor die letzte Periode kommt.Was passiert dabei eigentlich im Körper? Welche Symptome können dazugehören? Und warum wird darüber immer noch so wenig gesprochen? Wir reden drüber – ehrlich, verständlich und ohne Tabus.

Warum sprechen wir über manche Dinge bis heute nur hinter vorgehaltener Hand? Obwohl wir in einer modernen und aufgeklärten Gesellschaft leben, gibt es Themen, die noch immer Unbehagen auslösen, verschwiegen oder bewusst ausgeblendet werden.In dieser Folge werfen wir einen Blick auf Tabus aus der Vergangenheit und fragen uns: Haben wir wirklich so viel dazugelernt? Von unehelichen Kindern über den Umgang mit Linkshändern bis hin zu Diktaturen, Folter oder gesellschaftlicher Ausgrenzung – viele Kapitel der Geschichte wirken bis heute nach und beeinflussen unser Denken oft mehr, als uns bewusst ist.Eine Reise durch Geschichte, Gesellschaft und menschliche Abgründe – mit spannenden Fakten, überraschenden Zusammenhängen und der Frage, welche Tabus wir vielleicht noch immer mit uns tragen.

Heute ist für mich ein besonderer Tag.Denn heute halte ich zum ersten Mal einen Vortrag – und genau diesen möchte ich auch hier im Podcast mit euch teilen.Die Organisation der Gesundheitsmesse hier im Landkreis hat mich gefragt, ob ich einen Vortrag über mein Leben halte. Über echte Impulse aus dem Alltag. Und genau darum geht es heute.Der Titel lautet: „Wenn alles zu viel wird – zurück zur Klarheit.“Ich glaube, viele Menschen kennen das Gefühl, nur noch zu funktionieren und sich selbst irgendwo zwischen Alltag, Erwartungen und Stress zu verlieren. In diesem Vortrag teile ich keine perfekten Lösungen, sondern echte Erfahrungen. Gedanken, die mir geholfen haben, wieder klarer zu sehen und mehr bei mir selbst anzukommen.Und das wird nicht der letzte Vortrag bleiben.Ich werde daraus eine kleine Vortragsreihe machen und die Folgen auch hier im Podcast mit euch teilen.Schön, dass ihr heute dabei seid.

Die Midlife Crisis kommt nicht, um dich zu zerstören – sondern um dich wachzurütteln. In dieser Episode geht’s um Mut, Veränderung und darum, wieder bei sich selbst anzukommen. 

Was regt dich eigentlich so richtig auf? Genau darüber sprechen wir – ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor. In diesem Podcast geht’s um die kleinen und großen Dinge im Alltag, die uns zur Weißglut bringen:Menschen, die neben das Klo pinkeln, kein Trinkgeld geben oder völlig übertreiben – egal ob bei Nägeln, Wimpern oder Make-up. Wir sagen, was viele denken – aber sich nicht trauen auszusprechen. Mal lustig, mal direkt, aber immer echt. Perfekt für alle, die sich denken: „Danke! Endlich sagt’s mal jemand.“

1 Jahr Podcast. Wenn ich ehrlich bin, hätte ich vor einem Jahr nie gedacht, dass ich das wirkliche durchziehe. Mein kleines Podcast Mini Studio. Danke an alle Fans und Hörer und Abonnementen. Ein emotionales Dankschön an Euch und die Welt.

Krebs. Immer allgegenwertig. Viele Menschen sind Angehörige, manche selbst davon betroffen und noch schlimmer ist es, wenn es das eigene Kind ist. In dieser Podcastfolge erzählt Martina, eine betroffene Mama, die Geschichte ihres 10 jährigen Sohnes, bei dem im Alter von 6 Jahren die Diganose; Anaplastisches großzelliges Lymphom (Lymphdrüsenkrebs) festgestellt worden ist. Nach einer Standard-Chemo-Therapie dachte man, dass eigentlich alles wieder gut wäre. Dann kam jedoch mit 9 Jahren die gleiche Diagnose noch einmal. Wie sich mit einem Schlag das Leben verändert hat und wer ihr zur Seite stand und immer noch zur Seite steht, wie das für alle Beteiligten ist, erzählt sie in dieser emotionalen Folge.

HSP Hochsensible Person, ein Thema das man kaum kennt oder kaum darüber gesprochen wird. Hochsensibilität ist keine Krankheit sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Nach einigen Jahren ist es an der Zeit das ich mal über mich und darüber spreche. Intensivere Wahrnehmung, feinfühlig und irgendwie cool. Anders sein kann auch schön sein. Auch wenn es mit der Akzeptanz bei HS schwierig ist, es ist wie es ist.