Foodie podcast

Foodie

Artem Pogrebniak

«Foodie» — подкаст Яны и Артема Погребняков о еде, рецептах, национальных кухнях, растительном питании и нутрициологи; о ресторанах и эстетике подачи блюд, культе еды, гастротуризме и еде в контейнерах. Об ответственном питании, бережном отношении к себе и здоровье. А еще: о фастфуде, полуфабрикатах, инстаблогерах, доставке блюд и продуктов, программах питания, диетах и стереотипах о еде. В общем и целом — всё, что знает Яна — автор книги рецептов, веган нутрициолог и фудблогер о еде и питании; и всё, что пробовал и находил невероятным ее муж Артем — редактор и импортер японских продуктов.

9 Episoden

  • Foodie podcast

    Питание зимой, новогоднее настроение и салатики

    27:58

    На прошлой неделе Яна приготовила советские новогодние блюда по вегану, поэтому нас захлестнуло настроение приближающегося праздника. В этом выпуске обсуждаем, что помогает нам переключиться на новогоднее настроение, как поддерживать эту атмосферу дома и что есть, пить и куда ходить в декабре. Тот самый сборник советский новогодних рецептов по вегану:https://yana-pogrebniak.tilda.ws/newyear
  • Foodie podcast

    Сахар, сладости и десерты — как с ними быть?

    34:39

    Этот выпуск о сахаре, поиске альтернативных подсластителей и признании зависимости. Вредит ли сахар организму, где он содержится, бывает ли хороший сахар и как сладкое влияет на наши эмоции — обо всем этом поговорили с Яной. А еще в конце выпуска поделились планами на второй сезон подкаста. Курс, о котором говорила Яна: https://yana-pogrebniak.tilda.ws
  • Foodie podcast

    Verpasse keine Episode von Foodie und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.

    iOS buttonAndroid button
  • Foodie podcast

    Яна рассказывает как быть здоровым

    42:17

    Наконец-то полезный выпуск про важные принципы питания, здоровый сон и отдых. Яна рассказывает, какие витамины должны быть в рационе, как выглядит завтрак здорового человека и что делать, если на работе много стрессуешь. Подписаться на Яну и полайкать фоточки: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak/
  • Foodie podcast

    Как устроены диеты и что помогает похудеть

    24:41

    Почему в интернете столько много диет, неужели они работают? Яна рассказывает, какие принципы питания помогают сбросить вес и почему не стоит ходить к диетологам. 
  • Foodie podcast

    Локдаун! Что есть, пока сидишь дома?

    19:33

    У нас первый спецвыпуск. В Москве опять локдаун, поэтому мы решили разобраться, что есть, пока сидишь дома. 
  • Foodie podcast

    Зачем веганам заменители мяса и молока

    31:49

    Зачем нужны все эти веганские бургеры и хот-доги, полезны ли растительные сыры, чем людей не устраивает коровье молоко? В этом выпуске поговорили о заменителях мяса и молочки, а еще фастфуде, йогуртах и сырках с вареной сгущенкой. Янин кулинарный курс о том, как готовить дома сыры и йогурты: https://yana-pogrebniak.tilda.ws/notmilk
  • Foodie podcast

    Завтраки — почему мы их так любим?

    24:34

    В этом выпуске разбираемся за что люди любят завтраки. Что делать, если надоело есть яичницу, а времени готовить нет. Почему лучше не пить кофе после завтрака и какие завтраки круче — сладкие или полезные. А еще Яна рассказывает про интервальное голодание.   Ссылки, которые обещали в выпуске: Гайд «Варианты веганских завтраков» → (https://clck.ru/Y4Wqq)  Пост «Где вегану поесть в Москве» → (https://clck.ru/Y4Wsh) Подборка «Где в Питере поесть и выпить кофе по вегану» → (https://clck.ru/Y4WuH) Что в выпуске: 0:27 — Яна, что ты ела на завтрак? 1:25 — Схема, по которой нельзя кофе на завтрак. 3:50 — Почему все любят завтраки. 5:05 — Что такое фастинг. 7:34 — Прерываем голадание. 8:53 — Достали завтраки из яиц, что делать? 11:56 — Сладкие завтраки или полезные? 14:20 — Подборка завтраков от Яны. 18:05 — Как быть, если нет времени готовить завтрак. 23:34 — Как попасть в самое сердечко Яны.
  • Foodie podcast

    Матча, кофе и немножечко детокс

    35:10

    Говорим не о еде, но о горячих напитках. Яна рассказывает как матча помогает очистить организм, почему лучше не пить столько кофе и как работает детокс. Артем говорит о чае. Ссылки: детокс-гайд: https://yana-pogrebniak.tilda.ws/menu инстаграм Яны: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak/ телеграм канал с чатом: https://t.me/yanandwellness Если вам нравится подкаст, сходите поставить лайк в Яндекс Музыку и 5 звездочек в Айтюнс. Напишите в отзыве, что любите матчу и получите респект от Яны в следующем выпуске. 
  • Foodie podcast

    Хлеб, глютен и авокадо-тосты

    20:45

    Вреден ли хлеб? А глютен? Поговорили о том, какое место хлеб занимает в рационе и есть ли в нем сила, как утверждали бабушки. Чтобы обсудить выпуск переходите в Телегу Яны.

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

iOS buttonAndroid button
© radio.de GmbH 2022radio.net logo