Je prends cette bouée

Entre mecs... Faut en parler ! Episode 1 - Les émotions Comment grandit on quand pleurer est interdit ? Quelles traces laissent certains modèles masculins sur l'expression des émotions ? Un format immersif qui invite auditeur-ricexs à plonger dans des conversations honnêtes, parfois drôles, souvent bouleversantes.

Entre mecs... Faut en parler ! Episode 2 - Les relationsComment nos liens aux autres influencent ils notre santé mentale et inversement ? Que signifie "écouter", "demander de l'aide", "entrer en relation avec l'autre" quand on est un homme ?Un format immersif qui invite auditeur-ricexs à plonger dans des conversations honnêtes, parfois drôles, souvent bouleversantes.

Antoine a longtemps vécu le harcèlement et l'isolement, aussi bien à l’école qu'à la maison. Incapable d'en parler, il s'est renfermé sur lui-même, espérant que la situation s'améliore. Ce n'est qu'en déménageant en Suisse et en trouvant des ami·es qui l’acceptent tel qu’il est, qu'il brise enfin ce cycle de solitude.

Après la perte de sa sœur, Laura ressent une solitude écrasante. Malgré la présence de ses proches, elle a du mal à partager ses émotions et s'isole de plus en plus. Elle nous confie comment elle a surmonté ces épreuves, retrouvé confiance en elle, et réussi à renouer des liens avec les autres.

En 2015, Farid quitte Kaboul pour rejoindre la Suisse, aspirant à une vie meilleure. Il partage avec nous son périple et explore son rapport complexe à la solitude, qu'il perçoit comme un refuge apaisant parfois salutaire, malgré la douleur d’être éloigné de ses proches.

C’est à l’adolescence, après une rupture amoureuse, qu’Elie ressent pour la première fois un profond vide intérieur. Les tensions familiales et personnelles qui suivent ne font qu’accentuer son sentiment d’isolement et d’incompréhension. Ce n’est qu’en choisissant de s’exiler au Canada qu’elle parvient à se reconnecter avec elle-même, trouvant un apaisement et la force de se reconstruire.

Lorsque le frère de Carolyne s’est suicidé, la surprise et la tristesse ont été immenses. Malgré un deuil difficile, Carolyne a continué son chemin, et elle mène aujourd'hui une vie heureuse. Elle parle ouvertement de son expérience, dans l’espoir de sensibiliser le plus grand nombre.Découvrez l'article "Souffrance psychique, et si on arrêtait de culpabiliser?" et apprenez-en plus sur le sentiment de culpabilité.L'article comprend également une interview de professionnelle qui vous conseille sur comment gérer sa culpabilité en tant que proche d'une personne en souffrance.

À la suite du suicide de sa maman alors qu’elle était encore une enfant, Florine a d’abord ressenti un certain soulagement. Ce n’est que plus tard, qu’une grande tristesse l’envahit. Pour y faire face, Florine se tourne alors vers une aide professionnelle. Découvrez l'article "Osons en parler !" et apprenez-en plus sur les tabous entourant le suicide et les signaux d'alerte auxquels être attentif·ve.L'article comprend également une interview de professionnel qui vous explique comment parler du suicide.

Rachid a connu plusieurs dépressions sévères depuis l’âge de 18 ans. Aujourd'hui, il se connaît suffisamment bien pour gérer son mal-être. Il témoigne dans l’espoir d’encourager les gens à parler ouvertement de leur santé mentale, sans détours et sans euphémismes.Découvrez l'article "Un acte de courage" pour mieux comprendre l'importance de demander de l'aide lorsque l'on est en souffrance. L'article comprend une interview de professionnelle qui vous conseille sur comment réagir lorsque quelqu'un vous demande de l'aide.

À la suite d’une enfance marquée par la violence, Carolina a souffert d’une grave dépression et de problèmes d’autodestruction. Aujourd’hui apaisée, elle témoigne sur son long parcours de rétablissement.Découvrez l'article "Retrouver l'équilibre" et apprenez-en plus sur le rétablissement en santé mentale.L'article comprend également une interview de professionnel qui vous explique comment traverser une crise.