#79 Hochsensibel und glücklich, migränefrei, seelenheil, Frau und frei

In dieser Folge spreche ich mit meiner Klientin Coco Hannemann über ihre intensive Reise zur freien Trauung zweier enger Freunde – und darüber, wie sie sich dafür coachen ließ.Coco erzählt offen:wie sie von „Das schaffe ich nie!“ zu einer Rede gelangte, die Gäste als „die beste freie Trauung, die wir je gehört haben“ bezeichnetenwie sie den Sprung vom Manuskript zum freien Sprechen geschafft hatwie Übung, Struktur und Klarheit ihr halfen, in den Bühnenmodus zu kommenwarum sie plötzlich Zugriff auf alles hatte, was sie trainiert hattewie verbindend es war, wirklich präsent zu sprechen – mit dem Paar und dem PublikumWir sprechen darüber, was guten Auftritten zugrunde liegt:der richtige Aufbau (Vorspeise – Hauptgang – Dessert)mentale VorbereitungPausen, Präsenz, Interaktiondie Kraft, sich selbst etwas zuzutrauenund wie Coaching den Unterschied macht zwischen „Text aufsagen“ und authentisch berührenEine Folge für alle, die wissen wollen:👉 Wie entsteht echte Bühnenpräsenz?👉 Wie findet man vom Skript ins freie Sprechen?👉 Was kann Coaching bewirken, wenn es wirklich darauf ankommt?https://www.linkedin.com/in/coco-henriette-hannemann/https://the-floox.de/https://www.instagram.com/cocos.triplets/?igsh=MXI2aXVtYmhkZXcycg%3D%3D#https://www.instagram.com/cocohenriette/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte Piller, Mitgründerin und Geschäftsführerin der radikal nachhaltigen Berliner Modemarke Lotte Ludwigsson. Charlotte entwirft Business-Mode, die niemals zu Müll wird – zirkulär, fair, vollständig recycelbar oder biologisch abbaubar.Charlotte ist überzeugt: Das derzeitige lineare Modesystem – nach dem Prinzip take-make-waste – muss sich radikal verändern muss. Deshalb entwickelte sie Business-Mode, die niemals zu Müll wird. Wirklich: niemals.Zirkulär designt. Vollständig recycelbar. Biologisch abbaubar. Von den Stoffen über die Knöpfe bis zu den Schulterpolstern.Was mich besonders beeindruckt:➡️ Sie hat die Modebranche als eine der Industrien erkannt, die alle großen Weltprobleme bündelt – und genau dort setzt sie an.➡️ Sie gründet nicht trotz der Komplexität, sondern genau deshalb.➡️ Und sie zeigt, wie sehr Kleidung Haltung sichtbar machtCharlotte sagt:„Krisenzeiten sind Unternehmerzeiten.“ Warum - das erklärt sie in unserem Gespräch.Was mich an Charlotte fasziniert?Sie erklärt Nachhaltigkeit so schlüssig, so lückenlos, so überzeugend und hat den Mut, konsequent zu handeln.Wenn du mit deiner Mode ein Statement setzen willst, bist du bei Charlotte in grandiosen Händen. linkedin.com/in/charlottepillerhttps://www.instagram.com/charlotte_viktoria_piller?igsh=b2tjcWVuYzkzdTlvInterviews mit Charlotte Piller:https://www.grace-accelerator.de/blog-reader/charlotte-piller-interview.htmlhttps://fashionchangers.de/lotta-ludwigson-interview/https://the-silent-luxury.com/articles/lotta-ludwigson-slow-luxury-fuer-selbstbewusste-frauenWebsite lottaludwigson.com (Unternehmen)E-Mail-Adresse: [email protected] meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge von „Wie kann sie nur?“ spreche ich mit Inga Dalhoff – einer Frau, die ihren Weg von Migräne, Überforderung und Anpassungsdruck hin zu Klarheit, Frieden und echter innerer Freiheit gefunden hat.Inga ist hochsensibel. Und glücklich. Migränefrei. Seelenheil. Frau und frei.Wie geht das? Genau darüber reden wir.Wir sprechen darüber:• wie aus Überforderung Schritt für Schritt Klarheit werden kann• warum Migräne oft mehr mit innerem Druck als mit „Empfindlichkeit“ zu tun hat• wie man Hochsensibilität nicht länger als Makel sieht, sondern als Stärke lebt• und weshalb Glück eine Entscheidung ist, die wir jeden Tag neu treffen könnenInga erzählt offen von ihrem langen Weg: vom Kämpfen gegen den eigenen Körper und gegen Erwartungen – bis hin zu dem Moment, in dem sie verstand:„Ich bin nicht falsch. Ich bin sensibel. Und das ist gut so.“Mich hat besonders ihr Satz berührt:„Glück ist eine Entscheidung, die ich jeden Tag neu treffe.“Ein Satz, der Mut macht – und bleibt.Wenn du selbst hochsensibel bist, unter Migräne leidest oder jemanden kennst, der gerade mit seiner Sensibilität ringt:Diese Folge könnte ein echter Augenöffner sein.Hör rein – es lohnt sich. frau & frei - Jahresgruppe: https://www.zart-stark.de/sensibel-erfüllt/frau-frei-gruppe/Buch "Hochsensibel - einfach besser leben" & andere: https://www.zart-stark.de/shop/Blog: zart-stark.de - hochsensibel & glücklich - migränefrei Linkedin: https://www.linkedin.com/in/inga-dalhoff-zart-stark/www.zart-stark.de www.inga-dalhoff.de - Der Archetypen & Spiritual Life Blogwww.wisdom-of-nature.com - Der Blog für Mediale Medizin & NaturkräfteAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser besonderen Folge dreht sich alles um mich.Friederike Hehle; Geschäftsführerin von Historizing – der Agentur für Geschichte hat mich eingeladen, meine eigene Unternehmensgeschichte zu erzählen.Warum das so wichtig ist? Weil ein Unternehmen nicht nur aus Leistungen und Produkten besteht – sondern aus dem Weg, den eine Unternehmerin gegangen ist, aus ihren Wendungen, Bruchstellen und Stärken.Ich spreche darüber, wie ich vom Gesang zur Schauspielerei kam, wie ich als Logopädin startete, was mich in die Selbstständigkeit geführt hat und warum die Loschky-Methode® erst viel später zu meiner Marke wurde.Und ich erzähle ehrlich, wie schwer es mir fiel, meine eigene Expertise sichtbar zu machen – und welche Kraft darin liegt, wenn Expertise zur Leidenschaft wird.Es war bewegend Im Talk mit Friederike Hehle zu spüren: Meine Geschichte ist nicht nur Hintergrund – sie ist Teil meines Unternehmens, meiner Identität, meiner Marke.Darum empfehle ich dir: Halte deine Geschichte fest. Sie ist wertvoll.Und sie ist das, was Menschen wirklich mit dir verbindet.Link zum Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/friederike-hehle/Link zum Blog: https://www.historizing.at/blog/Link zum Newsletter: https://www.historizing.at/historizing-newsletter/Link zum Kontakt: https://www.historizing.at/kontakt/ Link zum Selbstlern-Produkt „Über-uns-Seite“: https://www.historizing.at/lps/anleitung-ueber-uns-seite/Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge spreche ich mit Mara Stadick – Sexological Bodyworkerin, Somatic Sex Educator, Ausbilderin und Autorin. Viele kennen sie bereits von ihrem Buch Orgasmic Woman: Deine Lust ist deine Kraft. Jetzt legt sie nach: Orgasmic Parents.Mara erzählt sehr persönlich von ihrem eigenen Weg, von Mut, Scham und Lust. Und sie zeigt, warum Orgasmic Parents mehr ist als ein Ratgeber – nämlich ein gesellschaftspolitisches Statement für Sichtbarkeit, Selbstbestimmung und echte Veränderung.In dieser Folge sprechen wir über Mara‘s neues Buch. Und damit über Themen, die oft im Verborgenen bleiben:Warum verschwindet Sexualität im Alltag von Eltern so o?Warum fällt es uns so schwer, Lust und Mutterschaft/Vaterschaft zusammenzudenken?Warum ist es so viel leichter, über Schlafmangel und Kita-Plätze zu sprechen als über Nähe, Intimität und Begehren?Wie können Paare Intimität neu gestalten, wenn das Leben voll ist mit Kindern, Arbeit und Erwartungen?welche Tabus gibt es immer noch?Was würde sich ändern, wenn Eltern selbstverständlich über Lust, Nähe und Intimität sprechen könnten?Was würde das mit unserer Gesellschaft machen?Mich hat dieses Gespräch sehr berührt. Weil es zeigt, dass Selbstliebe und Körperlichkeit kein Luxus sind – sondern Basis für Verbindung, Lebendigkeit und gesellschaftliche Veränderung.👉 Alle Infos zu Mara, ihrem Buch und ihren Workshops findest du in den Shownotes.https://orgasmic-woman.com/buecher/https://lust-am-lieben.de/https://www.instagram.com/orgasmicwoman/Die Bücher sind überall im Buchhandel erhältlich. Wenn Menschen sie über uns kaufen (erster Link), unterstützen sie damit den Verein.Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Mein wichtigstes Tool im Speakercoaching ist es, gemeinsam mit meinen Klient:innen herauszufinden, was sie schon längst in sich tragen: ihre oft unbewussten Stärken – und darauf aufzubauen.Maria Mync hat diesen Weg selbst durchlebt. Aufgewachsen in einer schwächenorientierten Umgebung, hat sie ihre Perspektive radikal verändert. Heute steht sie für Stärkenorientierung – und zeigt eindrucksvoll, warum der Blick auf Stärken so viel kraftvoller ist als das endlose Kreisen um Schwächen.„Stell dir einen Stern vor mit seinen Spitzen und Vertiefungen … Wenn du versuchst, die Vertiefungen nach oben zu treiben, wird dein Stern zu einem Ball mit Zacken.Konzentrierst du dich aber auf deine Stärken, auf die Spitzen, vergrößerst du den Stern. Dann fängst du an zu leuchten.“In dieser Folge von Wie kann sie nur? sprechen wir darüber:✅ wie Maria schon als Kind gelernt hat, sich in einer neuen Welt zu behaupten✅ welche Wendepunkte sie in ihre Stärke geführt haben✅ warum wir viel zu oft im Vergleich zu anderen unsere Defizite sehen,✅ wie wir anfangen zu leuchten✅ und wieso es manchmal nur eine kleine Laterne braucht, um den eigenen Weg klarer zu sehen.Hör rein, wenn du deine Stimme, deine Stärken und deinen Weg klarer leben willst. Website: https://couchgedanken.com/https://akademie-neue-arbeitswelt.de/maria-mync/Linkedin:  https://www.linkedin.com/in/mariamync?originalSubdomain=deAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen Input Eva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

In dieser Folge treffe ich Speakercoach Anna Momber. Offiziell sind wir Konkurrentinnen – und genau deshalb war ich neugierig: Was verbindet uns? Was unterscheidet uns?Wir sprechen über:Warum Konkurrenz auch inspirierend und stärkend sein kannAnnas Weg vom Schauspiel und Comedy über eine eigene Agentur hin zum SpeakercoachingDas Konzept der Wirkungspotenziale und warum jeder Mensch seine „Basis-Story“ brauchtWas Speaker*innen wirklich erfolgreich macht: nicht nur Lampenfieber überwinden, sondern beim Publikum etwas bewirkenDen Moment, in dem aus Lampenfieber Lust wird – und warum das der Wendepunkt im Coaching istWie Anna jedes Jahr mit zehn Teenagern nach Frankreich fährt und warum das für sie pure Begeisterung istWieso sie gerade eine Community für „gute Kommunikation“ gründet – und welche Vision dahinter stecktAm Ende gibt Anna einen klaren Tipp, den du in jede Begegnung – egal ob Bühne, Meeting oder Gespräch mit deinem Kind – sofort mitnehmen kannst.Eine inspirierende Folge über Präsenz, Haltung, Wirkung und die Freiheit, Konkurrenz neu zu denken.Website:  https://anna-momber.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anna-momber/?originalSubdomain=deInstagram: https://www.instagram.com/actingforbusiness/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmBWycP1FrHAaUbZQ3IADqQAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen Input Eva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Unternehmensgeschichte als Geschäftsmodell?Ja, das geht – und wie! Die österreichische Unternehmerin Friederike Hehle hat mit ihrer Agentur Historizing etwas geschafft, das mich fasziniert:Seit über zehn Jahren macht sie Unternehmensgeschichte sichtbar –indem sie vergilbte Fotos entdeckt, in Archiven gräbt, mit Zeitzeug:innen spricht und Schätze hebt, von denen viele nicht einmal wussten, dass es sie gibt.In dieser Folge von “Wie kann sie nur?” erzählt Friederike:- wie sie über ihre eigene Familiengeschichte zur Unternehmenshistorikerin wurde- warum jedes Unternehmen – ob Start-up oder Traditionshaus – eine Geschichte hat, die es wert ist, erzählt zu werden- und wie ein altes Bäckerei-Gewerbe sie zu einem Freudenschrei im Archiv gebracht hatMein Aha-Moment aus unserem Gespräch:Geschichte ist keine verstaubte Vergangenheit – sie ist Identität.Wer weiß, woher er/sie kommt, weiß oft besser, wohin die Reise gehen soll.Und mal ehrlich:Auch dein Unternehmen hat eine Geschichte.Eine, die berührt. Eine, die inspiriert. Eine, die erzählt werden will.👉 Wenn du schon länger überlegst, wie du die Geschichte deines Unternehmens erzählen oder sogar verschenken könntest:Diese Folge macht dir Mut, dorthin zu schauen, wo der wahre Schatz liegt – in deiner Vergangenheit. Unternehmensgeschichte als Geschäftsmodell! Link zum Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/friederike-hehle/Link zum Blog: https://www.historizing.at/blog/Link zum Newsletter: https://www.historizing.at/historizing-newsletter/Link zum Kontakt: https://www.historizing.at/kontakt/ Link zum Selbstlern-Produkt „Über-uns-Seite“: https://www.historizing.at/lps/anleitung-ueber-uns-seite/ 

In dieser tiefgründigen Folge spreche ich mit Isabel García, Kommunikationsexpertin, Speakercoach, Hörbuchautorin. Ich erinnere mich noch gut an unsere ersten Begegnungen bei der German Speakers Association: Isabel Garcia – voller Energie, lebendig, auffallend anders. Doch was ich damals sah, war, wie sie heute sagt, pure Überlebensstrategie. Wir sprechen über:ihren Weg durch narzisstisches Umfeld, Selbstzweifel und Überlebensstrategienihre Rückkehr in die Sichtbarkeit nach sechs Jahren Social-Media-Abstinenzden Wandel von „Performance“ zu echter PräsenzWarum Ehrlichkeit und Grenzen Sicherheit schaffenwas traumasensible Kommunikation im Alltag bedeutetwarum es manchmal heilsam ist, faul zu sein und Fragen zu stellen statt Lösungen zu liefernWie Isabels Rückzug und Wiederkehr sie verändert habenUnd natürlich über ihr neues Hörbuch „Ich rede traumasensibel“ – für alle, die lernen wollen, sicherer und ehrlicher zu kommunizieren – mit anderen und mit sich selbst.Wenn dich echte Veränderung, tiefe Kommunikation und neue Perspektiven auf Sprache interessieren – hör rein rein und nimm wertvolle Impulse mit!Links zur Folge:➡ Isabels Website: ichrede.de➡ Hörbuch „Ich rede traumasensibel“ überall im Handel➡ Isabel auf LinkedIn: Isabel GarcíaAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen

Sie kommt aus der Steiermark, hat eine Zwillingsschwester, liebt klare Worte und echte Kommunikation – und sie rockt LinkedIn wie andere das Parkett. Nele Sicher ist Unternehmerin, LinkedIn-Strategin, Speakerin, Gründerin des Leaders Branding House in Wien – und ein Bühnenmensch durch und durch.In dieser Podcastfolge von „Wie kann sie nur?“ diskutieren wirwarum „Wie kann sie nur…?“ früher als Kritik war– und heute ein Kompliment für sie ist,wieso echte Kommunikation für sie nichts mit Hochglanz und KI-Formulierungen zu tun hat,was es braucht, um als Führungspersönlichkeit auf LinkedIn wirklich verstanden zu werden,und warum sie ihren eigenen Vortrag in Bregenz ausnahmsweise mal nicht perfekt vorbereitet hat – und gerade deshalb brillierte.Nele sagt: „Führung ist Kommunikation. Und wer heute nicht kommuniziert, verliert Einfluss – und Vertrauen.“Und ich sage: Bitte mehr von solchen Frauen auf der Bühne, im Feed und im Ohr! 🎤 🗯 🧨👉 Mehr zu Nele und ihrer Arbeit: Website Leaders Branding House: https://www.leaders-branding.comInformationen zur Academy: https://www.leaders-branding.com/linkedin-personal-branding-kurs-academy/Anmeldung zur Academy: https://shorturl.at/sii5sLinkedIn Profil: www.linkedin.com/in/nele-sicherAbonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.Plus: Vernetze dich mit mir auf Linkedin, aktiviere die Glocke und erhalte jede Woche neuen InputEva LoschkyFalls du selbst Gast im Podcast sein oder uns jemanden empfehlen möchtest, schreib’ mir einfach. Ich liebe neue Connections! Bock auf ein Speakercoaching? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir gut tut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier kannst du einen Termin buchen