Heute geht es um eine der kürzesten Mails, die Elke und Christine je bekommen haben. Eine Hörerin möchte wissen, was Eltern tun können, wenn sie die Nerven verloren haben. Diese Frage nehmen die beiden zum Anlass, sich genauer anzuschauen, wie sich Überforderung und Wut ankündigt, wie man sich noch vor dem Durchdrehen selbst stoppen kann und wie Schadensbegrenzung geht, wenn es dann doch zu laut, zu doll oder zu streng wurde. Warum Gefühle besser im Bauchbereich bleiben und nichts im Hals zu suchen haben, erfahrt ihr in dieser Folge.
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