#093 Sehr viel Selbstliebe

#096 Reden wir über einen fatalen Businesskiller. Einen, der sich leise anschleicht, sich als "Ich muss nur noch schnell…" tarnt und am Ende Dein ganzes Online Business sabotiert: Die Überforderung. Geht Dir die Kraft aus mitten im Launch, wenn Du eigentlich strahlen und glitzern solltest? Machst Du 1.000 Dinge gleichzeitig und kommst trotzdem nicht weiter? Abends im Bett werden Deine Gedanken erst recht laut? Die gute Nachricht: Du bist hier richtig, hör Dir diese Episode an! Ich wünsche Dir viele wirkungsvolle Erkenntnisse!

#095 Stell Dir vor, Dein Kopf ist ein Handy. Was passiert mit dem Handy, wenn viele Apps gleichzeitig offen sind? Genau. Der Akku wird schneller leer. In dieser Episode geht es um Überforderung und so viel anders als bei Deinem Handy ist's gar nicht. Manchmal (oder soll ich sagen fast immer?) merken wir nicht, dass unser Akku leer ist. Dein Körper und Dein Kopf geben Dir Signale, die oft fehlinterpretiert werden. Welche Signale das sind, darum geht es heute. Und was Du dagegen tun kannst. Eine völlig überraschende Lösung für Überforderung und Prokrastination habe ich auch für Dich bereit. Du wirst staunen. Viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#094 In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Frühling dem Holz-Element zugeordnet – ein Symbol für Aufbruch, Wachstum und Visionen. Das Holz drängt nach oben, voller Kraft und Zielstrebigkeit, genau wie Deine Ideen und Träume für Dein Business. Was liegt also näher als die speziellen Vibes sich jetzt zunutze zu machen? Holz braucht Wurzeln, um stark zu wachsen. Im Business sind das Deine Strukturen und Routinen. In dieser Episode geht es um den Frühlingsbeginn, um Dein Business, Deine Selbstfürsorge und darum, dass Dir Dein Business leichter von der Hand geht, wenn Du mit den gegenwärtigen Energien mitgehst, also konkret gerade Neubeginn, Aufbruch, wachsen lassen. Viel Freude damit!

Sehr viel Selbstliebe Ich lass’ die Hosen runter. Weil ich weiß, dass es da draußen viele Mütter gibt, die genau diese Episode brauchen. Und vielleicht bist Du ja eine davon. Die letzten Wochen und Monate waren viel. Überschattet von Trauerfällen, die nur schwer zu nehmen waren, dazu kam, dass ich ja nicht nur meine Trauer, sondern auch die Gefühle der Kinder regulieren musste, eine völlig neue Erfahrung für mich. Und dann war es irgendwann schwierig auf social media zu lächeln und inspirierende Podcasts aufzunehmen. In dieser Episode geht es um Überforderung, Trauer, Prokrastination und um den Weg da raus. Ich bin mir fast sicher, dass Du Dich auf die eine oder andere Weise in dieser Episode wiederfindest und dass hier für jede etwas dabei ist. Viel Freude damit!

Was, wenn Deine Ziele wahr werden? Das ist eine heikle Frage. Ich nehme Dich auf diese Reise mit, bleib bei mir. Stell Dir vor, Du erreichst Deine beruflichen Ziele. Du willst monatlich 10k, 20k, 30k oder 100k Umsatz machen. Du willst in ein größeres Haus ziehen, Du willst das neue Auto und endlich nach Hawaii fliegen. Und dann tritt all das ein. Was ist dann? Bist Du dann endlich die entspannte, gelassene, zufriedene und positive Frau? In dieser Episode nehme ich Dich mit auf die Reise zu Deinem Ich, das Deine Ziele schon erreicht hat. Viel Freude mit dieser Episode!

Ein guter Moment innezuhalten, das Ende des Jahres schreit ja förmlich danach. Wie war Dein 2024? Und was nimmst Du mit? In dieser Episode geht's unter anderem um das tiefe, satte Gefühl gut zu sein, wie Du bist. Die Unverrückbarkeit, die entsteht, wenn man um seinen Wert weiß. Und das Selbstbewusstsein zu haben Wege zu ändern, sich gegen Wege zu entscheiden, neue Wege denken - dieses ich weiß, wer ich bin und ich weiß, was ich kann. Wenn Du auf der Suche nach Empowerment bist, dann ist das Deine Episode!

Dezember. Und gleich mit einem Neumond begonnen. Übrigens nicht der einzige dieses Monat, am 30. Dezember gibt es noch einen Neumond und damit geht 2024 mit 13 Neumonden zu Ende. Wer sich allerdings erwartet hatte, dass es mit dem Neumond und dem Monatsersten einen wunderbaren Neubeginn geben würde, der spürt vermutlich bereits eine ziemliche Enttäuschung. Nix da Neubeginn. Eher Mist wegräumen. Jetzt heißt es nicht Weichen stellen, jetzt heißt es Altlasten los werden. Ich erspare Dir Details, die nur verwirrend wären. Der Merkur ist rückläufig, der Saturn steht im Quadrat, wem das eingefallen ist, weiß ich auch nicht, jetzt ist jedenfalls nicht die Zeit für Neubeginn, sondern der richtige Moment angefangene Projekte zu beenden. Ja, auch die mühsamen, wie die Buchhaltung aus dem Jahre Schnee. Neubeginn machen wir in den Geschäftsmama Business Rauhnächten. Die Rauhnächte sind diese heiligen Nächte zwischen 24. Dezember und 6. Jänner, voller mystischer Rituale, Stille und Innehalten. Letztes Jahr haben die Geschäftsmama Business Rauhnächte zum ersten Mal stattgefunden und waren ein voller Erfolg. Ich lade Dich ein dabei zu sein, es sind wundervolle Tage mit täglichen kleinen Impulsen, die Du bequem in den Alltag integrieren kannst. Wir stellen gemeinsam die Weichen für ein wunderbares neues Jahr. Den Link findest Du in der Link Sammlung.

Black Friday steht vor der Tür und überall werben Unternehmen, aber auch Coaches mit Rabatten, Angeboten und "Must-Haves". Es ist schwer, sich dieser Welle zu entziehen – und vielleicht fragst Du Dich, wie Du selbst mit diesem Tag umgehen sollst. Ist da jetzt gut fürs Business? Oder eigentlich nicht? Und wie passt der Black Friday zu Deiner Marke? Black Friday lebt von einer ganz bestimmten Energie: Schnelligkeit, Verknappung und oft auch ein Gefühl von "Ich könnte etwas verpassen, wenn ich jetzt nicht kaufe". Riecht alles ziemlich stark nach Mangel, wenn Du mich fragst. Und das passt vermutlich nicht so ganz zu Dir. In dieser Episode geht es darum, wie Du den Black Friday für Dich nutzen kannst und er gut zu Deiner Marke passt, wenn Du das überhaupt willst. Freu Dich auf eine Episode voller Tatendrang und Mindset Hacks!

Bekanntermaßen ist es nie zu spät für eine glückliche Kindheit und in diesem Sinne ist es nie zu spät 2024 den Abschluss zu verpassen, den Du Dir wünscht. Und falls Du Dir insgeheim oder gar nicht so insgeheim denkst, dass Du jetzt langsam in Weihnachtsstimmung kommen willst und nichts mehr groß machen willst, möchte ich Dir eine Frage stellen: wir die erfolgreiche Version von Dir, die strahlende Unternehmerin Black Friday auslassen und im Dezember zig tausend Euro Umsatz verschenken? Würde sie nicht, das wissen wir beide. In dieser Episode nenne ich Dir drei Punkte, die Du sofort umsetzen kannst, damit die kommenden 41 Tage Deine Umsätze nochmal in die Höhe schnellen lassen. Freu Dich auf eine Episode voller Tatendrang und Mindset Hacks!

Fürs Finale dieser Podcast Party ein Jahr Du kannst reich Podcast habe ich Dir ein ganz tiefes und herzlich unbesprochenes Thema mitgebracht. In dieser Episode geht es um zwei zentrale Werte, die oft im Konflikt stehen, eigentlich zwingend im Konflikt stehen müssen, wenn wir in der Rolle der Mutter und der Unternehmerin gleichzeitig leben: Fürsorge bis zur Selbstaufgabe als Mutter und Durchsetzung, Abgrenzung, unternehmerisches Denken und unternehmerischer Fokus. Nicht selten bleiben Mütter im Business einfach „klein und das liegt regelmäßig daran, dass die für ein erfolgreiches Business nötigen Werte mit dem klassischen Mutterbild schwer vereinbar sind. Hier kommen die Lösungen, in dieser Episode gibt es tiefe Transformation, also schnall Dich an! Was für ein furioses Ende der Podcast Celebration Week, auf ins nächste Jahr, hier erwarten Dich einige Neuigkeiten… stay tuned. Viel Freude mit dieser Episode!