Weihnachten ohne Stress: Hamburger Psychologe gibt Tipps

Alle Jahre wieder empfinden Millionen Menschen, wie aktuelle Studien zeigen, den „größten Stress des Jahres“ rund um das Weihnachtsfest.

Tennisarm, eine sogenannte „frozen shoulder“ oder auch ein schmerzhafter Verschleiß im Kniegelenk: Millionen Menschen leiden an diesen Krankheitsbildern, doktern über Jahre mit Salben und Medikamenten herum, lassen sich womöglich irgendwann „fit spritzen“. Doch jetzt gibt es eine neue, schonende und sehr erfolgreiche Behandlungsmethode, die auch in Hamburg eingesetzt wird: das TAPE-Verfahren. Dr. Hendryk Vieweg, Chefarzt der Radiologie von der Asklepios Klinik Nord, erklärt die Methode und deren Vorteile.

Sie kommen aus der Puste? Plötzlich bleibt die Luft weg? Die meisten Betroffenen schieben das erst einmal auf mangelnde Kondition. „Tatsächlich kann Luftnot aber auch ein Hinweis auf Herzschwäche sein“, sagt der Hamburger Privatdozent Dr. Tobias Schmidt, Chefarzt der Kardiologie am Asklepios Westklinikum in Rissen. Im Podcast erklärt der Mediziner, wie Herzschwäche am effektivsten behandelt wird und warum es sinnvoll ist zu wissen, ob schon die Eltern ein Herzleiden hatten.

Künstliche Intelligenz dringt in alle Lebensbereiche vor und auch in der Medizin spielt KI längst eine wichtige Rolle. „Allein durch die sogenannten Smartwatches hat sich die Wahrnehmung von Puls, Blutdruck und Herzrhythmus verändert“, sagt Privatdozent Dr. Gerian Grönefeld. Der Chefarzt der Kardiologie von der Asklepios Klinik Barmbek berichtet, dass KI aus der Diagnostik und der Interpretation von Bildern nicht mehr wegzudenken ist. Ein Gespräch über Fortschritt und Grenzen der Ethik.

Husten Sie auch schon, ist die Nase verstopft? Herbst ist Erkältungszeit. Doch was können wir aktiv tun, um seltener zu erkranken? Wie stärken wir unser Immunsystem nachhaltig? „Weglaufen kann vor einem Infekt natürlich niemand, aber wir können relativ viel von innen und außen tun, um uns zu schützen. Eine nährstoffreiche Ernährung steht da an erster Stelle“, sagt Merrit Arndt, Ernährungsberaterin am Facharztzentrum an der Kampnagelfabrik, das zu Asklepios gehört. Wie genau die „perfekte Ernährung“ aussieht und was sie von Nahrungsergänzungsmitteln hält, erzählt sie in dieser Podcast-Folge. #Gesundheit #Podcast #Immunsystem #Ernährung #Erkältung #Gesundheitstipp #VitaminC #Zink #Antioxidantien #Superfoods #Ballaststoffe

Es gibt 37 Arten von Kopfschmerzen. Hieß es einst in der Werbung. „Tatsächlich gibt es mehr als 300 Formen“, sagt Dr. Juliane Held, Oberärztin im Zentrum für Interdisziplinäre Schmerztherapie an der Asklepios Klinik Nord.

Aktuell läuft die bundesweite „Woche der Wiederbelebung“. Das Hamburger Abendblatt vergibt mit dem Asklepios Konzern den „Hamburger Lebensretterpreis“.

In der Asklepios Klinik Barmbek sind im ersten Halbjahr des laufenden Jahres 1497 kleine Hamburger zur Welt gekommen – so viele Babys wie in keinem anderen Hamburger Krankenhaus.

Plötzlich mehr Fett an Bauch, Beinen, Po. Liegt es an schlechter Ernährung und zu wenig Bewegung?

Wer ins Krankenhaus kommt, fühlt sich mitunter ziemlich allein in diesem „Klinik-Dschungel“ aus verschiedenen Stationen, Behandlungsräumen und scheinbar endlos langen Fluren.