Älterwerden - Mittendrin

Wie fühlt es sich an, wenn äußere Einflüsse für eine längere Zeit auf ein Minimum reduziert werden und nur noch die eigene innere Stimme Raum bekommt? Joana hat sich sechs Wochen lang in ein Stille-Retreat zurückgezogen und in Meditationen intensiv mit ihren inneren Themen auseinandergesetzt. In dieser Folge berichtet sie, wie ein solches Retreat gestaltet sein kann und was die Stille in ihrem Inneren sichtbar gemacht hat. Eine Einladung, die Kraft der Stille zu entdecken und den eigenen inneren Bewegungen mit voller Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu begegnen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Täglich älter zu werden, ist eine der absoluten Wahrheiten des menschlichen Seins. Obwohl es vollkommen normal ist, zu altern, muss sich jede von uns dabei ihren eigenen Ängsten und Herausforderungen stellen. Viele Menschen versuchen, äußerlich jung zu bleiben, aber innerlich kämpfen sie ständig damit. Auf der Suche nach Bestätigung im Außen erliegen sie Trends und manchmal auch dem Messer. Wir stellen uns in dieser Folge unserem Alterungsprozess  und tasten uns ganz sanft an dieses große Thema heran. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Unabhängig davon, wie alt du heute bist, wirst du dir immer wieder wünschen, du hättest mit etwas früher angefangen: Ein Instrument lernen, Ballett tanzen, ein Buch schreiben, einen neuen beruflichen Weg einschlagen… Wir sprechen über unsere “Hätte ich doch nur” und wie sich unsere Einstellung dazu geändert hat. Letztlich sind wir heute so jung, wie wir nie wieder sein werden. Warum also nicht jetzt beginnen? Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

Manche Prägungen aus unserer Kindheit begleiten uns unbemerkt oft bis ins Erwachsenenalter. Erst in herausfordernden Situationen zeigen sie sich, indem wir unbewusst aus vertrauten Mustern heraus reagieren. In dieser Folge stellen wir diese vier Muster der Angepassten, der Rebellin, des Opfers oder der Pessimistin vor und erkunden, worin sie sich zeigen und auch, welche verborgenen Potenziale in ihnen stecken. Wir laden dich ein, durchaus humorvoll auf deine eigene Geschichte zurückzublicken und Impulse zu sammeln, wie du mit mehr Bewusstheit über deine Muster neue, heilsamere Gewohnheiten entwickeln kannst. Wie immer auch mit karmischen Impulsen für deinen Alltag. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Unsere Schlafqualität gibt uns oft Hinweise auf tiefer liegende Themen wie Leistungsdenken, Selbstfürsorge, Vertrauen und die Erlaubnis, Pausen zu machen. Wieviel Zeit für Ruhe schenkst du dir und deinem Körper? Viele von uns befinden sich stets im Spannungsfeld zwischen Erholung und Verpflichtungen. Wir würden gern früher schlafen gehen, doch die Aufgaben scheinen wichtiger. Oder wir erzählen uns, dass wir mit wenig Schlaf auskommen - bis unser Körper uns zeigt, dass wir seine Grenzen zu lange überschritten haben. In dieser Folge betrachten wir das Thema Schlaf aus einer praktischen und karmischen Perspektive. Wir sprechen darüber, welche inneren Überzeugungen unser Verhalten prägen, wie wir lernen können, besser auf uns zu hören und welche überraschende Rolle Freude dabei spielt, dauerhaft gut für uns selbst zu sorgen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Kennst du das Gefühl, vor einer Entscheidung zu stehen und Angst zu haben, dabei negatives Karma zu pflanzen? Gerade im Berufsleben geraten wir manchmal in Situationen, in denen wir glauben, zwischen unseren Werten und den erwarteten Konsequenzen wählen zu müssen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir solchen Momenten mit mehr Klarheit begegnen können. Die buddhistische Karmalehre erinnert uns daran, dass nicht die unmittelbaren äußeren Folgen unseres Handelns entscheidend sind, sondern die geistige Motivation und die Samen, die wir heute pflanzen. Unsere gegenwärtigen Erfahrungen sind das Ergebnis früherer Ursachen – die Zukunft entsteht aus den Entscheidungen, die wir jetzt treffen. Anhand persönlicher Beispiele erkunden wir, wie wir mit der Angst vor karmischen Fehlentscheidungen umgehen können und wie Vertrauen, Weisheit und Mitgefühl uns helfen, auch in schwierigen Situationen einen heilsamen Weg zu finden. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Der Kopf analysiert, das Herz liebt? Die buddhistischen Weisheitsschriften sprechen von einer noch tieferen Form der Weisheit, die weit über Denken und Fühlen hinausgeht und unser Handeln zum Wohl aller Wesen ausrichtet. Dabei erscheint Mitgefühl nicht nur in sanfter Form. Mitgefühl kann auch kraftvolle und entschlossene Formen annehmen, wenn es darum geht, Leid zu mindern und heilsame Veränderungen zu ermöglichen. Wir sprechen über die Weisheit des Herzens aus Sicht der karmischen Lehren und stellen Joanas neues Herzensprojekt vor: die Übersetzung des Buches "The Heroic Heart" von Jetsunma Tenzin Palmo, damit alle auch hierzulande Zugang zu diesen einfachen und zugleich wirkungsvollen Weisheiten erhalten. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Oft möchten wir gern geben, geben, geben und geben dabei gefühlt manchmal zu viel. Ebenso möchten wir gern etwas erhalten und tun uns dann doch manchmal schwer, etwas von anderen anzunehmen. Es ist ein steter Prozess des Ausbalancierens zwischen Geben und Nehmen. Wie kann ein bewusstes Gleichgewicht entstehen, ohne innere Erschöpfung oder Mangel? Wir teilen u.a. auch Gedanken aus den buddhistischen Weisheitsschriften bzgl. Großzügigkeit, Verbundenheit und die Fähigkeit, sowohl mit offenem Herzen zu geben als auch dankbar zu empfangen. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir achtsamer mit unseren eigenen Kräften umgehen und ein feineres Gespür dafür entwickeln können, was im jeweiligen Moment wirklich stimmig ist. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Viele Menschen spüren derzeit, dass sich etwas Grundlegendes verändert: alte Formen von Konkurrenz, Kontrolle und reinem Leistungsdenken geraten zunehmend ins Wanken und machen Raum für neue Formen des Miteinanders. Sabine hat diesen Wandel für ihr neues Buch reflektiert und das Bild einer Hängebrücke dafür gewählt. Eine Brücke zwischen zwei Welten – zwischen einem Denken des Wettbewerbs und einem bewussteren, synergetischen Miteinander. Der Weg über diese Brücke fühlt sich für jede von uns anders an: mal unsicher, mal hoffnungsvoll, manchmal schwankend und zugleich voller neuer Möglichkeiten. In dieser Folge laden wir dich ein zu einem gemeinsamen Denkprozess darüber, was uns am anderen Ende dieser Brücke erwarten könnte und wie wir lernen können, den Übergang mit mehr Vertrauen, Mitgefühl und innerer Klarheit zu gehen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Was bewegt uns wirklich in unserem Handeln? Welche Motive liegen unter unseren Entscheidungen, Reaktionen und Wünschen verborgen? In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Ego aus der Perspektive der buddhistischen Geistesschulung. Gemeinsam betrachten wir, wie stark Selbstbezogenheit unser Denken prägen kann – oft ohne dass wir es bemerken. Dabei lassen wir die Weisheit der Lojong-Texte sprechen, die seit Jahrhunderten Wege aufzeigen, wie wir Selbstsucht erkennen und schrittweise in Mitgefühl und Verbundenheit verwandeln können. Eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion und zur Frage, wie ein freierer und liebevollerer Umgang mit uns selbst und anderen entstehen kann. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana