Hur tar vi hand om oss själva?

Vad har hänt inom forskningen kring psykedelika-assisterad terapi dom senaste åren? Vi bjuder in Sebastian Östlind (med en MSc i psykologi) igen och djupdyker i ämnet! OCH…Elsa delar med sig av sin egen svamp-session och reflekterar med Sebastian kring vad som händer i hjärnan, kroppen och livet när inre dörrar öppnas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cassandra försöker embracea hennes nya lugn och har upptäckt att hon har helt nya ritualer för sig som hon mår väldigt bra av. Vi delar med oss om vad vi alla gör och ger till oss själva för att må bra - mentalt, fysiskt, i hemmet, i skapande och i våra relationer.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa är rosenrasande för att hon inte väcktes av sin karl när snoozeklockan ringde i två timmar - och hon ska träffa ett medium! Nadia har grubblat på ett samtal med Elsa om en tappad magnesiumtablett och fattar inte om hon blev tillsagd eller inte? Vi diskuterar mjuk vs rak kommunikation och vad som ligger bakom. Cass är alltid skeptisk kring män som pratar om jämställdhetsfrågor och gör content av det och förundras över hur många kvinnor som verkar lita blint på dessa mäns intentioner.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk att vi har poddat i sex jävla år?! Vi har valt ut några klipp ur alla dessa poddavsnitt från åren som gått och minns tillbaka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa har gått från people pleaser till en kvinna som kräver det hon vill ha. Cassandra är svintrött på att hon vill knivmörda alla som andas. Och Nadia är förkrossad för att hennes framtida barn tyvärr drunknar i en pool. Kan en virtuell pull i Amazonas vara lösningen på bristande sexlust? Och varför kan man inte bara få bli nedsövd en vecka eller två? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare försöker skaffa barn nr2 med sin partner men behöver hjälp via IVF - något man får bekosta själv om man redan har ett barn. Hade hon däremot skaffat en ny partner hade hon fått det bekostat av vården. Hon tar upp detta i relation till att färre barn föds idag och våra analyshjärnor går igång!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av Katarina Wilk som är expert på hormonhjärnan, vad det innebär att vara kvinna och om klimakteriet! Cass tror att hon är i förklimakteriet och Nadia försöker anpassa sitt liv efter menscykeln. Katarina som brinner för att sprida kunskap om och för kvinnor lär oss allt vi borde fått lära oss redan i grundskolan!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har saknat er och river av flera frågor. Hur gör man när man planerar bröllop och oroar sig för en släkting som har problem med alkoholen. Är det okej att flirta på gymmet? Måste man byta gym om man får dissen. Och hur man tar man sig ur mörkret som kan infinna sig i vardagen. Är det egentligen en tillgång? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur bemöter man personer som säger ignoranta saker? Nadia är upprörd efter ett samtal med någon som sa att utbrändhet inte är en grej. Cassandra har sig själv som bakgrundsbild = psyksjukt enligt vissa! Varför är självkärlek så provocerande. ? Vi är besatta av SVT:s nya program Spelet och ringer upp medverkande Daniel Paris! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det att vara om sig och kring sig? Är man en självisk diva eller kan det vara bra att ha lite krav. Är det lättare att förhålla sig till en kravstor person eller är det bara jobbigt? Elsa och Nadia står på varsin sida av spektrumet och grottar ner sig i divalater och peoplepleasing. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.