Einschlafen mit Musik

Mit Julia Schneider habe ich den Kurs für Eltern „Singen statt Schimpfen – Familiäre Selbstregulation für die (Ton-) Höhen und Tiefen des Familienlebens“ entwickelt. Im Podcast sprechen wirr über die Idee, dassa Musik eben im Familienleben so viel mehr kann, als "nur" ein bisschen Spaß bringen.

Wie trägt Musik zur Sprachenwticklung bei Kindern bei und wie sieht die musiklaische Arbeit dabei aus? Das sind Fragen die Maria Grohmann mir heute beantwortet.

Wie kannst du Musik als Mama oder Papa in deinem Alltag nutzen - vielleicht um etwas motovierter das Abendessen zu machen, obwohl du schon total müde bist! Oder um entspannt zu bleiben und nicht zu schimpfen. Oder Musik, um deine Wut zu verarbeiten...

Zu Gast bei mir ist heute Nina Bauernfeind. Sie ist Sängerin, (Kinder-)Liedermacherin & tritt auf Kinderkonzerten mit ihrem Duo den Donaupiraten auf. Wir sprechen über Musik für Kinder, Atemarbeit - für gestresste Eltern zum Beispiel & wie wir Musik im Alltag auch während der Coronazeit nutzen.

Heute viel Information im Podcast der TONLINGE. Es geht darum, warum hören besonders Musikhören so wichtig für die Entwicklung der Kids ist, was sie dabei mitnehmen und wie Musik auf unser Gehirn wirkt. Der Anfang ist sehr technisch - aber wichtig zu wissen. Danach wird es wieder etwas Alltags-praktischer.

Wenn es um das Schlafen und Einschlafen geht, dann merkt man erst wie Fordernd das sein kann. Musik kann das zur Ruhe kommen und das Entspannen unterstützen, kann als Ritual eingesetzt werden und kann zun in Verbindung bleiben genutzt werden.

Jetzt ist er da - der Winter Lockwon. Wir hatten ihn ja doch schon irgendwie erwartet. Vor allem für Familien wieder keine leichte Übung. Ich erzähle dir in dieser Episode, wie du Musik für dich daheim nutzen kannst, um entspannter durch den Lockdown-Alltag zu kommen.