
#124 – Macht dein Job dich unglücklich – oder bist du es schon vorher?
"Mein Job macht mich unglücklich."
Diesen Satz höre ich in meinen Coachings regelmäßig.
Doch je länger ich Menschen begleite, desto häufiger stelle ich mir eine andere Frage:
Macht der Job wirklich unglücklich – oder ist der Job nur das Ventil für etwas, das viel tiefer liegt?
In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit dir einen Schritt zurückgehen und einen Blick auf das werfen, worüber wir viel zu selten sprechen: Glück.
Nicht als flüchtiges Gefühl, sondern als etwas, das wir aktiv beeinflussen können.
Ich nehme dich mit in spannende Erkenntnisse aus der Glücksforschung und zeige dir, warum langfristige Zufriedenheit weit mehr mit deiner inneren Haltung als mit deinem Jobtitel oder deinem Gehalt zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
- warum Wissenschaft zwischen kurzfristigem Vergnügen und echtem Glück unterscheidet
- welche Rolle Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Endorphine für dein Wohlbefinden spielen
- weshalb Dankbarkeit und Beziehungen einen größeren Einfluss auf dein Glück haben als Karriere oder Geld
- warum viele Menschen den Job wechseln – aber ihre Unzufriedenheit einfach mitnehmen
- wie du erkennst, ob dein Job wirklich das Problem ist oder ob die Ursache tiefer liegt
- weshalb Veränderung immer im Inneren beginnt und sich erst dann im Außen zeigt.
Außerdem stelle ich dir fünf Fragen, die ich auch in meinen Coachings nutze, um herauszufinden, ob ein Jobwechsel wirklich die richtige Lösung ist – oder ob es zunächst darum geht, die eigene Identität und innere Haltung zu verändern.
Hier geht’s zu dem Journaling, über das ich gesprochen habe.
Ein Gedanke begleitet mich schon lange:
Glück ist kein Zufall. Es ist eine Fähigkeit, die wir trainieren können.
Und genau deshalb lohnt es sich, nicht nur den Arbeitsplatz zu hinterfragen, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Die Botschaft dieser Folge:
Vielleicht brauchst du keinen neuen Job.
Vielleicht brauchst du zuerst eine neue Perspektive auf dein eigenes Leben.
Denn erst wenn sich etwas in dir verändert, kann sich auch nachhaltig etwas im Außen verändern. 🚀
Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig.
Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.
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