![deep in silence podcast](/assets/images/square.png)
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Eine wunderbare Übung, die den inneren Kritiker und ständigen Kommentator zur Ruhe kommen lässt - indem du deinem körperlichen Erleben den ganzen Raum überlässt, gibt es keinen Raum mehr für anderes.
👍 Probier es einfach immer wieder aus, bis es dir immer leichter gelingt!
Alles Liebe,
Deine Simone
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