bodyscan 2

Ons leven is een aaneenschakeling van cycli: onze dag, ons jaar, ons leven. Ontdek er hier alles over

Neem een break! Het duurt maar 5 minuten. Ogen weg van het scherm. Beluister en beweeg mee. 5 minuten bureaupauze Tine Sneyers Download

WINTER

Bodyscan zittend Tine Sneyers Download

Bodyscan liggend Tine Sneyers Download

Migraine? Van waar komt het, wat triggert het en wat doe je eraan? Bijhorend bij deze podcast vind je ook een yin yoga les rond het thema migraine waarbij we werken op het in balans brengen van de 5 elementen alsook de yin- en yangenergie in ons lichaam. Je vindt de video in de shop .

De mens is onderdeel van de natuur, een micro kosmos in de macro kosmos. En deze samenhorigheid is uiterst zichtbaar in het verloop van de 5 seizoenen; of hoe mens en natuur zich in eenzelfde cyclus bevinden.

Waarom leggen we de lat zo hoog en realiseren we pas iets als het "perfect" is. De waarde van een project zit net in de mogelijkheid van evalueren en bijschaven. En persoonlijkheid zit net in de imperfectie.

De herfst is de periode om los te laten; zoals bomen hun bladeren laten vallen, is het ook aan ons om te bekijken welke zaken we kunnen lossen, welke zaken ons niet meer dienen om zo in onze meest naakte vorm in spaarstand te komen voor de winter.

Hoor jij soms ook die innerlijke criticus, die innerlijke stem, die jou naar beneden haalt of jou een schuldgevoel aanpraat. Van waar komt die ? En hoe gaan we hiermee om ?