Vitamin D…die Sonne für Körper und Seele

Am 8. März startet das landesweite Projekt: ‚Testen für alle‘! Tina und Linda nutzen den gemeinsamen Sonntagsnotdienst um euch mal über den Ablauf des ‚Testmarathons‘ zu informieren! Terminbuchung für Antigentests in der Ahrtor-Apotheke gibt es auf www.ahrtor-apotheke.de In der Ahrtor-Apotheke wird schon lange der Antigentest durchgeführt. Das Team fährt auch in 4 Schulen im Umkreis um dort LehrerInnen und ErzieherInnen zu testen. Endlich ist nun die Verordnung da, die die kostenlose Testung aller Personen erlaubt. Testen lassen kann sich jeder/jede Symptomlose. In der Ahrtor-Apotheke testen wir an einem Testfenster auf der linken Seite der Apotheke und vergeben hierfür Termine. Termine sind notwendig, um einen geordneten Ablauf zu sichern , um das (noch nicht geimpfte) Team zu schützen und um den übrigen Apothekenbetrieb nicht nicht zu stören. Mittlerweile gibt es aber auch Schnelltests zu kaufen, so dass auch zu Hause ganz einfach getestet werden kann. Tina und Linda erzählen, wie alles abläuft…und warum sich auch bereits Geimpfte hin und wieder testen lassen sollten!

Tina und Linda zerpflücken heute die Cannabispflanze und gehen den Inhaltsstoffen und dem Hype um diese Pflanze auf den Grund. Welche Inhaltsstoffe bewirken ‚was‘ in der Pflanze? Warum wurde sie lange nur als Droge bezeichnet? Was macht sich nun die Medizin zum Nutzen? Tina berichtet von der Dronabinol Rezeptur, die wir im Labor selber herstellen und warum dafür ein spezielles Betäubungsmittel-Rezept benötigt wird. Die Beiden schauen auch einmal kritisch auf die freiverkäuflichen Nahrungsergänzungsmittel der ‚CBD-Öle‘ und berichten, warum rezeptpflichtige CBD Varianten so viel mehr können!

Tina und Linda kramen heute in einer Kiste aus Erinnerungen: Wie haben Mama, Papa, Oma oder Opa das denn immer gemacht? Was gibt es noch für gute, alte Hausmittelchen gegen Erkältung, Fieber, Übelkeit oder Durchfall? Dabei stoßen sie auf jede Menge alte ‚Rezepte’…vom ‚Unterhemd tragen‘ bis hin zum ‚Ölwickel‘. Was Tina davon heute immer noch macht und Linda längst hinter sich gelassen hat… Warum Linda bei Lavendel an ihre Oma denken muss…und was Tina gerne bei ihren Kinder angewendet hat…und warum Linda aber dann doch nicht alles macht, was ihre Oma für gut befunden hat… …das alles gibt es in der heutgien Folge des A-Teams in der es um ‚Omas alte Hausmittelchen‘ geht, also das Heilen ohne Arzneimittel. Ganz nach dem Motto: wer heilt hat Recht! Eine Reise in die Kindheit…

Im kalten…eiskalten Winter…ist es Zeit einmal über die Sonne nachzudenken. Denn wenn wir sie schon wenig sehen, dann sollten wir sie zu uns holen…also in unseren Körper…mit Vitamin D. Pst…Vitamin D ist eigentlich ein Hormon. Linda und Tina erzählen in dieser Folge, warum Vitamin D so wichtig ist, warum sie es weiter ‚Vitamin‘ nennen (obwohl es ein Hormon ist) und was für einen Vitamin D Wert Tina gemessen hat….Ob ihre Einnahme von Vitmamin D wohl ausreichend war? Das und noch mehr…in der Folge, in der es um eine wichtige Stellschraube nicht nur für unsere Knochen geht, sondern auch für unser Immunsystem und unsere Psyche.

Wenn es im Darm zu nicht spürbaren Entzündungen kommt, kann unser Darm löchrig werden. Tina und Linda sprechen heute über dieses Phänomen der ’silent inflammation‘ und des ‚leaky gut‘. Wie aber kann es dazu kommen? Was bedeutet das für uns? …und vor allem… Was können wir tun, damit unser Darm zufrieden ist? Warum ist es überhaupt so wichtig, dass unser Darm mit uns zufrieden ist? Linda und Tina erklären den Aufbau der Darmschleimhaut und sprechen über unsere Ernährung, die einen großen Einfluss auf unsere Darmbakterien hat. Und ihr wisst ja: im Darm ’steckt‘ unser Immunsystem!

Tina und Linda reden über den am Donnerstag, 28.1.2021 in Rheinland-Pfalz stattfindenden, landesweiten Corona-Kontrolltag. Massive landesweite Antigentestung? Nein, schön wäre es….aber das ist leider damit nicht gemeint! Es wird landesweit die Einhaltung der verschärften Maskenpflicht und andere Regeln der seit 25.1.2021 geänderten Coronaverordnung kontrolliert. Also: Medizinische Masken aufsetzen und los geht’s! Daher ist es Zeit für ein Corona-Update von Linda und Tina: Was sind die neuen Regeln? Wie sieht es mit den Antigentests aus? Können bald auch Laien sich selber testen? Und was ist eigentlich mit den Impfstoffen los? Medizinische FFP 2 Masken könnt ihr übrigens – auch für Kinder – im Shop der Ahrtor-Apotheke günstig bestellen und auch Antigentests werden bei uns in der Apotheke durchgeführt – alles zum Schutz für euch und eure Angehörigen! Termine für Antigentests könnt ihr HIER übrigens Online buchen. Passt gut auf euch und eure Lieben auf! Euer A-Team

Weiter geht es auf der Reise durch den Darm. Dabei stoßen Linda und Tina auf die Barriere im Darm, die es ermöglicht, dass es normalerweise keine Probleme in unserem Darm gibt…hier wird nämlich zwischen Gut und Böse unterschieden. Was aber passiert, wenn dies nicht mehr gelingt? Was sind die Ursachen, was hat ein Kaiserschnitt mit unserem Mikrobiom zu tun und was hat Räuber Hotzenplotz damit zu tun? Das und noch mehr…gibt’s in der heutigen Folge über das Mysterium unseres Darms…

Tina und Linda kommen auf der Reise durch den Körper endlich im Darm an. Der Dünndarm ist als Erstes dran und kann so einiges…und leider auch so Einiges an Beschwerden verursachen. Da kann es schon mal zu einem Reizdarm kommen… Mit welchem Symptomen haben wir dabei zu rechnen und wie kommt es dazu? Wie kann man einen Reizdarm behandeln und was ist die FODMAP Diät? Warum steht unser Dünndarm auf Bitteres und findet Süßes nicht ganz so toll? Was ist eigentlich eine sogenannte Fehlbesiedlung im Darm und wie wird die verursacht? …und warum ein ‚Kaffee to go‘ auch mal eine Art ‚Gesundheitsprogramm‘ sein kann…das klären Tina und Linda in der heutigen Folge!

Tina und Linda wandern gerade im Körper vom Mund Richtung Darm…ihrem Herzensthema….und besuchen heute den Magen. Denn ehe der Darm unter die Lupe genommen werden kann, müssen sie mal dem Magen so richitg auf die ‚Schleimhaut‘ fühlen. Dabei geht es nach der letzten Folge ‚Mund‘ natürlich erst mal durch die Speiseröhre..um dann im Magen nicht nur auf unliebsame Bakterien, sondern auch auf jede Menge Säure, Schleim und…naja auch auf so manches Problemchen, welches von Arzneimitteln verursacht wird, zu treffen. Die Reise zu unserer inneren Außenwelt geht also weiter. Mit viel Wissen und Tipps. Abonniert doch gerne den Podcast des A-Teams auf Spotify oder Apple Podcasts. Wir freuen uns zu euch aufs Ohr zu kommen. Euer A-Team

Tina und Linda starten voller Elan ins NEUE JAHR mit einer Reise in das Innerste unseres Körpers…denn die beiden haben eine gemeinsame Faszination: den Darm. Aber ehe die Beiden über den Darm sprechen ‚dürfen‘ kommt noch ein wenig Vorarbeit… …und die beginnt im Mund: Denn vor dem Darm – kommt erst mal der Mund! Was passiert alles schon in unserem Mund…oder auch nicht…wenn man – wie Linda zum Beispiel – ein schlechter ‚Kauer‘ ist. Da hätte Linda mal bei Tinas Vater in die Schule gehen sollen. Aber man kann das langsame Essen, also das längere Kauen, tatsächlich üben und Linda hat dafür einen Tipp parat, damit es nicht zum ‚Kotbauch‘ kommt… Tina berichtet über unsere ‚Speicheldusche‚, vom ‚Karies-‚ und ‚Paradontosetypen‚ und den vielen Bakterien, die wir im Mund haben. Wie schaffen wir denn nun eine gute Mundhygiene? Was für einen Einfluss hat unsere Ernährung auf unsere Mundgesundheit? Wie wichtig ist unser Speichel? Wir haben einige Infos und Tipps für euch… Hört rein auf Spotify oder Apple Podcasts…und abonniert ‚Das A-Team‘, damit ihr die weitere Reise Richtung Darm nicht verpasst. Wir wünschen euch einen guten Start ins Jahr 2021…mit viel Zuversicht auf das, was da kommen mag und vor allem…passt gut […]