减肥，只有0次和无数次

跟听友们分享一个好消息，沈阳大风天喜剧在本月初正式搬迁至青年大街百联商场3楼，本期是大风天台在新剧场录制的第一期播客，鼓掌！本期主播：（从右至左）二维马@单口喜剧二维马周周財財@財財财财宁家宇@宁家宇本期主题是减肥，四位主播分别代表了四种不同的减肥状态——��宁家宇：减过肥，已复胖，最近又在减图↓最瘦家宇VS最胖家宇（也就是近照）��財財：一直在减肥，甚至想当减肥博主图↓最瘦財財VS最胖財財（也就是近照）��周周：大风天减肥最成功的人图↓最胖周周VS最瘦周周（也就是近照）��二维马：号称从未减过肥之人图↓冯不才时代VS二维马时代这一期时长超过两个小时，四位主播和观众朋友们一起，从减肥聊到吃，然后一发不可收拾，录制结束后不到半小时，现场观众群就变成了沈阳美食交流小组。但夹缝中也有分享到一些正经有用的减肥干货，希望能帮到您。本期内容指北：01:50 二维马“疑似”压炸过周周的车胎03:50 主播自爆体重12:20 到底啥叫“不另外加糖”20:20 下面这句话得单独收费34:49 大风天经营不善，把周周饿瘦了47:42 宁家宇能瘦得感谢网友55:24 吃不胖的基因是不公平的65:14 连续20天只喝牛奶，一斤没瘦72:57 行二的长辈都不着调85:10 多睡觉能减肥99:40 跟何广智合完影，激动得两天没吃饭110:09 一旦发现减肥餐有点好吃，那就不对115:10 吃着吃着饭跟宋江结拜了124:00 2026年12月31日，见证財財减肥20斤BGM《卡路里》火箭少女101监制：宁家宇策划：大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，或想在北京or沈阳参与线下播客录制，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮、录制招募信息，请关注小红书官方账号@大风天台！�11月1日，大风天台在北京有播客录制，欢迎朋友们来线下参与录制

answer小海@小海脱口秀reporter宁家宇@宁家宇十分感谢小海愿意接受「答案在风中飘」的问答采访，千言万语汇成一句话：请大家多夸小海！摄影/黑灯本期内容指北02:36 大力宣传：小海老师是藤校留子16:40 靠演喜剧迷倒万千少男25:29 小海是恐惧驱动型人格31:55 比起当演员，更想当编剧36:32 被观众评为“嘴替”时会有羞耻感47:53 石老板应该去演电影54:30 黑灯和小鹿都是“散梗菩萨”58:55 请大家去大盆小红书直播间支持一波BGM《只是有人留在了昨天》供销社乐队监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息）了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书/视频号官方账号@大风天台！

answer真勇@真勇真勇reporter宁家宇@宁家宇本期栏目录制于真勇单口喜剧专场《哈尼路呀》全国巡演沈阳站之后。这是真勇第一次来到沈阳、来到东北。从西南边疆到东北边疆，从胡焕庸线的一头，走到了另一头，给专场的足迹拓展了新的“疆土”。专场里的真勇是喜剧的真勇、哈尼族小伙真勇，这期节目里的真勇是会认真分析喜剧市场的真勇、是工商管理专业毕业生真勇。期待你能在这里听见他同样真诚的另一面。*图为真勇在大风天演出专场《哈尼路呀》本期内容指北01:00 大学毕业前没出过云南，但去过东南亚16:33 靠自嘲融入城市22:22 读书人的自我修养：体弱多病不打架32:19 40场演出把真勇带向成都45:02 真勇的梦想是成为说唱歌手50:19 感谢王越把站票的故事带到喜单64:26 嘴上坚强勇敢，其实也怕被骂BGM《小Rapper》Rapeter监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息）了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书/视频号官方账号@大风天台！

这是一期大风天北漂演员的聚堆儿闲扯淡，议题横跨：开不开空调、欧洲与环保、是否能为市场放弃喜剧坚持，以及吃翔的充分必要条件。大俗大雅，大开大合，你就听吧，让不？� 本期主播给观众跪了的宁家宇@宁家宇（左二）在家包饺子的好梦@别掐好梦大胆尝试小众喜剧的四四@谐音梗天才四四同居中的刘得本@刘得本 和偷娱@偷娱� 本期内容指南08:18 这辈子没开过25度以上的空调15:10 空调就得对头吹20:23 当秦始皇到底爽在哪29:14 从前慢是因为以前出轨消息传得慢34:40 环保应该从上至下47:40 好梦想去欧洲安空调（求路子）54:04 理想是否终将被现实击穿65:10 别人讲得好，得本就难受72:30 先搞笑，上不去综艺再表达89:35 以下内容非常低俗，有些好笑，请酌情收听，吃饭的朋友快跑� BGM《Summertime》Chantal Chamberland《DUMB》Noga Erez《Summertime sadness》Lana Del Rey监制：宁家宇 大孟妮策划：宁家宇剪辑：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！

本期录制于2026年6月3日，大风天喜剧沈阳剧场，是大风天八周年生日特别场。八年前的6月3日，我们在沈阳有了第一场正式的商演拼盘秀。大半年后，大风天又迎来了第一次“有质量的演出”（往事大哥下的定义，不代表本台立场），暨往事首登大风天商演舞台。之后我们一起度过了大风天的一周年...两周年...三周年...四周年...五周年...六周年...七周年...到现在的八周年，我们用一期《天台的歌》，来为自己庆生。《天台的歌》是大风天台的现场音乐脱口秀节目，几位主播与现场观众共同分享对自己意义非凡的歌，以及那些在生命中难以忘怀的事情，收录人们最动听的歌声与最真挚的情感。女愁唱，男愁唱，站在天台之上，让风带走惆怅。遥远的事物将被震碎，我们唱个共振的歌，身边的世界就算分崩离析，也会再次慢慢建立。本期录制主题——那些你听过8年以上的歌。录制嘉宾：（从左至右）宁家宇@宁家宇阿野@阿野Ayer（B站）往事@大风天往事郎小龙@郎小龙看阵容就知道，本期必是火花四溅。从录制当日的现场转播就可窥之一二。欲知详情，请收听本期栏目。本期内容指南：02:40 《仙儿》二手玫瑰29:25 热场结束，录制正式开始31:00 《再见吧朋友》隔壁团乐队32:58 《曾是拥有》Beyond36:12 《漫漫人生路》钟镇涛39:48 《不要认为自己没有用》章小军43:57 《以父之名》周杰伦59:02 《结婚记》水仙斗活佛65:52 《关于我爱你》安溥68:34 《好春光》吴彤72:01 《任我行》陈奕迅79:37 《般若心经》薬師寺寛邦88:23 《Love Yourself》Justin Bieber96:45 《你也有今天》蔡依林99:25 《Amour》坂本龙一102:49 《造梦者》以冬105:45 《同类》孙燕姿107:47 《生日祝福歌》格格监制：宁家宇策划：大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！最后的最后，八年风雨兼程，祝这一路走来的所有朋友，都能越来越好。

热烈欢迎单立人喜剧签约演员、宁家宇的好同事——阿泰。answer阿泰@阿泰笑点低reporter宁家宇@宁家宇*图为阿泰在大风天演出专场《别管我啦》本期我们能听到北京小伙儿阿泰是如何一步步染上喜剧、沉迷喜剧。这个过程之中，必然离不开单立人的“逐步渗透”、“推波助澜”。所以本期节目又名——单立人迷弟表白实录。本期内容指北03:13 刚当了不到两个月的全职喜剧演员15:30 表演风格深受头马俱乐部影响26:51 倾情推荐夏夏的专场《愤怒到凌晨4:00》31:40 喜剧的滋养来自马保国43:05 感谢杨迪老师赏饭吃52:52 在阅兵式上吹过圆号60:35 喜剧综艺的两种“看法儿”67:50 跟小帕是腹肌之交75:30 鑫博能处86:14 付航是阿泰心中喜剧的终极形态94:35 做梦梦到单立人跟姥爷签约了BGM《Cruel Summer》Taylor Swift监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息）了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！

answer吕东@吕东reporter宁家宇@宁家宇本期是一期非常特殊的「答案在风中飘」，出现了五十多期节目以来，第一位非喜剧演员嘉宾。欢迎谐星聊天会前制作人——吕东！因为吕东的到来，本期的提问也与以往有所不同。仍有关于喜剧的部分，还有些关于生活的探讨，当然大家最好奇的谐聊背后的故事咱也没落下。是是非非，纷纷扰扰，按下播放，听就完了。本期内容指北02:18 吕东是一个童真的人09:16 有很多能彰显品味的喜好，但没发挥出来16:33 蝙蝠侠看完有种“酣畅淋漓的累”23:55 喜欢立体又丰富的人36:43 宁家宇是吕东满地打滚见证人42:49 一个月前有理想的人生状态，现在没了57:44 关于“为什么离开谐星聊天会”71:05 站在谐聊的幕后太过紧绷75:11 喜剧播客的核心是主理人的人格86:48 人的边界如果更清楚会对大家都好BGM《一往情深的恋人》李健《日落大道》梁博监制：宁家宇 大孟妮制作：棒棒羊如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息）了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！

answer吴鼎@吴鼎顶不住了reporter宁家宇@宁家宇本期同样录制于阿那亚单立人喜剧节期间。（上一期录于阿那亚的播客请见答案在风中飘56.刘仁铖）今天做客风中飘的是大风天的老朋友吴鼎。本期播客中有提到，鼎子人生中第一次外地商演，就是来大风天的「东北 STAND-UP！东北单口喜剧俱乐部巡演」，代表哈尔滨出战。转眼五年过去，鼎子已经从一名初出茅庐的男大，成长为成熟的脱口秀演员、各大喜剧播客雇佣兵、《维多利亚遇乐广场》主播、开局桌游主理人。杭州的朋友，欢迎莅临杭州市拱墅区兔狗创新大厦308开局桌游，为实业助力，给吴总捧场。本期内容指北6:29 喜欢“洋吧”型演员12:25 人生中最冷的演出是给威哥开场16:43 来自一个擅长冒犯的家庭19:56 从小沉迷东北四六八句儿27:01 看完《脱一》觉得这都能上电视我也能33:20 实业兴邦！干桌游店！35:40 鼎子被线上观众低估了43:26 玩归玩，闹归闹，别拿周老板的精品幽默开玩笑48:48 repo作者的文笔比演员好51:54 想花钱买陈泽段子讲56:12 鼎子适合当领笑员BGM白静晨《高级音乐》监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！也给自己打一个广告，大风天喜剧目前在沈阳、北京、石家庄三地有稳定商演，欢迎这三地及周边的朋友常来玩。

answer刘仁铖@刘仁铖真不错reporter宁家宇@宁家宇本期录制于阿那亚单立人喜剧节期间。在这个喜剧人与热爱喜剧的人齐聚的节日，我们见到了老朋友阿铖，聊了聊他关于喜剧的想法。海风还在耳畔，回到「浪」的昨天。打个预告，下一期答案风中飘同样录制于河北秦皇岛，阿那亚喜剧节期间，也是一位大家熟悉的老朋友，可以猜一猜是谁。本期内容指北06:47 在专场伊始出现失败是好事18:07 羡慕在舞台上从容的演员22:10 喜剧的滋养来自蔡志忠漫画32:32 小时候不敢公开发言，长大上台讲脱口秀37:40 阿铖是无名喜剧的二百元股东48:40 脱口秀是非常成功的行业59:20 希望国内播客人可以组成一档“康熙来了”62:20 所有人跟付航比，都选付航69:02 不要为单口而担忧，单口会一直陪伴大家BGM陈雷《欢喜就好》监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！

answer于渤@别整于渤reporter宁家宇@宁家宇终于啊终于，答案在风中飘又更新了。本期栏目录制于大年初六，于渤专场《但丁照镜子》沈阳站的演出后台，开演前60分钟。专场里的事儿在舞台上，专场外的事儿，听听他咋说。本期内容指北10:48 幽默来源于爱抬杠16:45 干过最勇敢的事是翘掉早操去网吧24:11 上学时能在山羊讲开放麦是很虚荣的事29:14 争取当上最后一波吃不上脱口秀这碗饭的人36:47 想在台上当聪明人45:01 一小段汪德发模仿秀BGM黑色收音机派对《親親少年》监制：宁家宇 大孟妮制作：陈誉灵如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！于渤单口喜剧专场《但丁照镜子》正在全国巡演中，如果来到你的城市，千万别错过。