Cosmic Cortex - Episode #4: Veni, Vidi, Depression

“In dieser weiteren Episode über die Thematiken Diät, Sport und Ernährungsmythen reden die Hosts über ihre eigenen Erfahrungen im Kampf gegen die Kilos, wie Kraftsport und Ausdauertraining dabei unterstützen können und welche Wahrnehmungsverzerrungen übergewichtige Menschen manchmal daran hindern den Entschluss zu fassen ein besseres und gesünderes Leben zu führen.” Feedback an CosmicCortexCast[at]gmail.com katinthebox auf Youtube ► https://www.youtube.com/c/katinthebox Der Doktorant auf Youtube ► http://www.youtube.com/c/DerDoktorant katinthebox auf Twitter ► https://twitter.com/katinthebox_ Der Doktorant auf Twitter ► https://twitter.com/DerDoktorant RSS-Feed ► https://cosmiccortex.com/feed/ Cosmic Cortex ist auch hörbar auf Youtube, iTunes, sowie unserer Website http://www.cosmiccortex.com. Infos, Studien und Links: Fettlogik überwinden! ► https://www.amazon.de/Fettlogik-%C3%BCberwinden-Nadja-Hermann/dp/3548376517 Body-Mass-Index (BMI) ► https://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index Are Most People in Denial About Their Weight? ► https://well.blogs.nytimes.com/2012/04/18/are-most-people-in-denial-about-their-weight/ Size misperception among overweight and obese families ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25223750 Kathe Harding - BMI Project ► https://kateharding.net/bmi-illustrated/ Illustrated BMI Categories ► https://www.flickr.com/photos/77367764@N00/sets/72157602199008819/ Cosmic Cortex - Der Wissenschaftspodcast Intro/Outro Musik (c) by Der Doktorant.

“Ernährung, Fitness und Abnehmen sind in der westlichen Welt und im Allgemeinen eine wichtige und gefragte Thematik. In dieser Episode versuchen die Hosts eine Wissensbasis über Stoffwechsel und Körperfunktionen zu schaffen und sprechen über Ernährungsmythen und den Unterschied zwischen Glucose- und Ketosestoffwechsel.” Feedback an CosmicCortexCast[at]gmail.com Der Doktorant auf Youtube ► http://www.youtube.com/c/DerDoktorant katinthebox auf Twitter ► https://twitter.com/katinthebox_ Der Doktorant auf Twitter ► https://twitter.com/DerDoktorant Unterstütze Cosmic Cortex auf Patreon ►https://www.patreon.com/CosmicCortex Download der Folge ► RSS-Feed ► https://cosmiccortex.com/feed/ Cosmic Cortex ist auch hörbar auf CastBox, iTunes, sowie unserer Website http://www.cosmiccortex.com. Studien/Paper/Interessante Links: ► Intranasal insulin enhances brain functional connectivity mediating the relationship between adiposity and subjective feeling of hunger https://www.nature.com/articles/s41598-017-01907-w ► David Nelson, Michael Cox: Lehninger Principles of Biochemistry https://www.macmillanihe.com/page/detail/Lehninger-Principles-of-Biochemistry/?K=9781319108243 ►Yildiz BO, Suchard MA, Wong ML, McCann SM, Licinio J: Alterations in the dynamics of circulating ghrelin, adiponectin, and leptin in human obesity http://www.pnas.org/content/101/28/10434 ►E. G. Neal, H. Chaffe, R. H. Schwartz, M. S. Lawson, N. Edwards, G. Fitzsimmons, A. Whitney, J. H. Cross: The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18456557 ► Eric C Westman: Is dietary carbohydrate essential for human nutrition? In: American Journal of Clinical Nutrition https://academic.oup.com/ajcn/article/75/5/951/4689417 ►Glucose http://flexikon.doccheck.com/de/Glukose Cosmic Cortex – Der Wissenschaftspodcast Intro/Outro Musik (c) by Der Doktorant.

„Die Pornoindustrie zählt zu den größten Branchen der Welt. Noch immer gibt es um Pornos starke Kontroversen und Stigmata, sowie Diskussion über die Folgen des Pornokonsums von Jugendlichen und auch Erwachsenen. In dieser Folge werfen die Hosts einen Blick auf die Industrie, einige Statistiken und diskutieren verschiedene Argumente für und gegen Pornografie.“ Feedback an CosmicCortexCast[at]gmail.com katinthebox auf Youtube ► https://www.youtube.com/c/katinthebox Der Doktorant auf Youtube ► http://www.youtube.com/c/DerDoktorant katinthebox auf Twitter ► https://twitter.com/katinthebox_ Der Doktorant auf Twitter ► https://twitter.com/DerDoktorant Unterstütze Cosmic Cortex auf Patreon ► https://www.patreon.com/CosmicCortex Download der Folge ► https://cosmiccortexcom.files.wordpress.com/2018/01/cosmic-cortex-episode-5-rule-34-und-pornos-sind-fc3bcr-alle-da1.mp3 RSS-Feed ► https://cosmiccortex.com/feed/ Cosmic Cortex ist auch hörbar auf CastBox, iTunes, sowie unserem YouTube-Channel Cosmic Cortex. Studien/Paper/Interessante Links: ► Sexplanations von PBS https://www.youtube.com/user/sexplanations ► Empfohlene Videos von Sexplanations über Pornos: Dr. Doe on Porn: https://www.youtube.com/watch?v=A-N5BQ15wYY Effects of Porn: https://www.youtube.com/watch?v=xOyD0gcpnwM Working in Porn: https://www.youtube.com/watch?v=QL4ujhZRAtk What is Ethical Porn?: https://www.youtube.com/watch?v=ZrZ-zX4zpsY Dr. Does favourite Sex Sites: https://www.youtube.com/watch?v=2qy1qN65Bvg ► 61 Minuten Sex (Deutscher Sex-Ed-Channel) https://www.youtube.com/user/61MinutenSex/videos ► Analyse von 10.000 Pornodarstellern aus den USA http://jonmillward.com/blog/studies/deep-inside-a-study-of-10000-porn-stars/ ► Studie über weibliche Pornodarstellerinnen http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/.VBnYvRB_t48 ► Allgemeine Einflüsse von Pornos https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0022103189900103 ► Pornos in Verbindung mit sinkender Zahl von Vergewaltigungen http://www.yapaka.be/sites/yapaka.be/files/actualite/pornography-rape-and-the-internet.pdf ► Pornhub-Statistik 2017 https://www.pornhub.com/insights/2017-year-in-review Cosmic Cortex – Der Wissenschaftspodcast Intro/Outro Musik (c) by Der Doktorant.

„Jeder Dritte leidet irgendwann in seinem Leben einmal an Depressionen oder depressiven Verstimmungen. Trotz der starken Verbreitung dieser psychischen Erkrankung besteht noch immer ein Stigma für die Betroffenen in unserer Gesellschaft. In der neuen Episode von Cosmic Cortex beschäftigen sich die Hosts mit dieser heimtückischen Krankheit, erläutern die sozialen und biologischen Ursachen einer Depression und diskutieren die Wahrnehmungsverzerrungen, durch die die Betroffenen in ihrem Blick auf die Welt getrübt und zeigen auf, welche Maßnahmen von den Angehörigen der Erkrankten ergriffen werden können." katinthebox auf Youtube ► https://www.youtube.com/c/katinthebox Der Doktorant auf Youtube ► http://www.youtube.com/c/DerDoktorant katinthebox auf Twitter ► https://twitter.com/katinthebox_ Der Doktorant auf Twitter ► https://twitter.com/DerDoktorant Download der Folge ► https://cosmiccortexcom.files.wordpress.com/2018/01/cosmic-cortex-folge-4-veni-vidi-depression.mp3 RSS-Feed ► https://cosmiccortex.com/feed/ Cosmic Cortex ist auch hörbar auf CastBox, iTunes, sowie unserem YouTube-Channel Cosmic Cortex. Depressionen - Selbsttest: ► https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest ► https://www.rehazentrum-bb.de/tests/depression-test-online.html Studien/Paper/Interessante Links: Depressionen ► https://de.wikipedia.org/wiki/Depression Angststörung ► https://de.wikipedia.org/wiki/Angststörung Artikel + Studien zur Sterblichkeit bei Depressionen ► https://psylex.de/stoerung/depression/folgen/sterblichkeit.html Living With Depression: Why Biology and Biography Matter Along the Path to Hope and Healing: ► https://www.amazon.de/Living-Depression-Biology-Biography-Healing/dp/1442224010 Neurotransmitter ► https://de.wikipedia.org/wiki/Neurotransmitter Cosmic Cortex – Der Podcast über Wissenschaft, Rationalität, Logik und Vernunft. Intro/Outro Musik (c) by Der Doktorant.

„Wie kommt es dazu, dass man mit Wut und Kampf seine eigenen Ansichten verteidigt? In der neuen Episode von Cosmic Cortex beschäftigen sich die Hosts mit dem Soldaten-Mindset und verschiedenen kognitiven Verzerrungen, die einen Menschen für seine In-Group produktiv machen, sowie dem Mindsets des Spähers, der die Position des Beobachters einnimmt.“

"Wie sehr traust du deinen Erinnerungen? Nimmst du die Ereignisse und Perspektiven, an die du dich erinnerst, für bahre Münze oder eher als formbare, unbeständige Dinge, die sich mit der Zeit biegen und verändern und ihren Kontext ändern?"

Erste Episode des Cosmic Cortex Podcast.