Metas objetivos e compromissos como conviver com isso de forma saudável ? 🤔

Cogita - EP. 04 Os benefícios da felicidade . O que veio primeiro o ovo ou a galinha? Neste episódio vamos descobrir 7 ações simples que podem injetar mais felicidade no seu dia a dia . Episódio baseado no livro " O jeito Harvard de ser feliz " de Shawn Achor 😉🤔🧠

Quais os benefícios que um felicidade plena pode trazer pra você ? Vamos refletir hoje sobre o por que é tão complicado ter uma vida plena e como começar a mudar isso ? A primeira parte já está no ar. 😉

Que tal dar um propósito paras as suas metas, objetivos e compromissos e diminuir um pouco o peso deles ? Esse é mais um cogita? Vamos refletir ? Por que faço o que faço?

Durante toda a nossa vida passamos por diversos ciclos, que geram inícios e finais. Como nós temos reagido a esses finais ?