E95丨越理性越抑郁，享受阳间从我癫起！

这期的光速更新，全因为最近一个热点：朱丹分鸡腿事件。这起事件不仅引发了对「爱男」的讨论，也让壁仔瞬间很有话要说——独生女的壁仔婚前是家里的小霸王，但是婚后她却发现家里亲人怎么那么「爱男」。原本的爱和关注被丈夫分走，还被期待要贤惠顾家，身边的亲人仿佛集体开了《娘道》模式。这让她有太多槽想和你们一吐为快！这期节目，想聊聊我们经历了什么，也想分享给你们我们如何对抗这种「娘道」氛围~ 也欢迎你们在评论区和我们聊聊你们的经历和看法📌 本期你会听到这些内容：1️⃣壁仔的醋意大发现，「爱男」氛围无处不在 自从拾壹进门，妈妈突然厨神附体 吵架时，总是先镇压壁仔，仿佛拾壹是需要呵护的瓷器娃娃 「你嫁到张家就是张家的人了！」我们是穿越回清朝了？ 奶奶对拾壹的「谄媚式」关怀、只有姥姥是股清流 女性为什么总是被期待去付出、包容、服务男性，甚至牺牲自我？3️⃣《娘道》不仅来自外界，也悄悄内化自己 壁仔变得更妈系：催拾壹早睡、关心他身体 这是习得的爱人方式？是环境暗示？还是拾壹潜意识也在寻求这种被照顾感？ 这种氛围让壁仔感到不平等和自我被压缩 婚姻仿佛变成了一个抽象的第三者，大家更爱「婚姻」这个壳，而不是壳里活生生的人4️⃣打破「娘道」怪圈 勇敢沟通，划清界限： 对女婿好≠对女儿好 保持距离： 小家庭独立生活，减少被影响、 找回婚前酷酷的自己：有自我主宰的独立感，「你爱吃不吃，爱睡不睡，我管好我自己！」（拾壹：瑟瑟发抖.jpg）5️⃣拾壹的男德修炼手册（给男同胞的建议） 承认特权，别隐身。意识到被优待是事实，可能伤害伴侣 统一战线，当同谋！ 在家人面前，主动强调家务分担、妻子的独立价值 用实际行动打破「妻子服务」的期待 坚决维护伴侣！ 当家人要求妻子时，第一时间站出来力挺她的感受和尊严 守护那个活生生的自己和活生生的爱人，比维护一个完美的婚姻外壳重要得多🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

最近我们看了一本书，叫做《抑郁的力量》，里面有一个概念很有意思，是说——抑郁在通常看来是个“不够理智的疾病”，但恰恰相反，精神力量强的人，也就是理性太强，其实患抑郁症的风险越高。真的很反常识但是又很对！我们和情绪雾里看花缠斗的这些年，最近好像越来越“搞得明白它了”。这期节目，想聊聊我们的抑郁、焦虑，也想分享给你们我们是用什么方式和情绪做朋友的～📌 本期你会听到这些内容： 最近半年，最折磨我的那个命题是什么？那种感受是什么 你觉得自己这半年来的心理状态是健康的吗？你理想的状态是啥样的？ 两个人镜像互评，聊聊自己看到的对方的心理状态 有没有一些方法在努力让自己好起来？是什么方法 抑郁和焦虑出现的时候，我们怎样看待它？你怕它或者忽视它吗 自我的特质和外部的要求之间，让我最有压力的部分 我们的成长性：曾经用什么方法自救过？ 分享我们觉得很有帮助的一些方式和心法。💡欢迎加入【每日享受阳间时刻】打卡小组☀️加入方式：step1. 在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了)step2. 扫描下图二维码，或者👉点击链接，就能直接进组啦。备选方式：请加微信 wbyswaiwai希望看到朋友们的内容，大家一起互相打打（吸吸）阳气！🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

友友们好久不见！知道你们催更了很久！但是最近我们正面临要做出重大抉择的时刻——下一步，我们是继续留在太原，还是要去别的城市？这个问题，不仅是选择城市那么简单，它更是在选择接下来的生活方式，以及未来的自我可能性。今天这期节目，就想和你们聊聊我们遇到的是什么样的困境、想出了怎样的方案，以及分享我们的朋友们在过怎样的「游牧」生活，唠唠在这个过程中我们的思考~快来听吧！📌 本期你会听到这些内容： 租了三年，房东终于还是要收回我们心爱的房子 在这座城市，我们渐渐丧失了活力，连x生活都变少了离开吧！我们想的四个方案各有什么优缺点？ 1️⃣回北京，上逼班——拾壹线上应聘之路 2️⃣去地中海优美海岛马耳他，GAP 一年读语言学校（其实想去欧洲旅游） 3️⃣买房！敢不敢背贷？ 4️⃣搬回父母家，轻装上阵去各地旅居人生一定要买房定居、成家立业，All in 在某一座城城市吗？ 一套房，除了解决居住问题之外，能代表你的尊严吗？ 朋友们过上的游牧生活是什么样的？ 锻炼好技能，当一个「万事屋」，也许也会有不错的收入 化繁为简，做感觉对的事🤍听友福利感谢【妙界 R3 mini 肩颈按摩仪】对本期节目的支持！母亲节马上就要到啦，自用送礼两相宜的生活好物推荐给你~ 仿人手虎口夹揉，强劲夹揉掐捏，放松脖颈斜方肌一步到位 8d软胶按摩头，上方四头夹揉肩颈，下方两头掐揉肩背，仿人手触感，大面积直击肌肉酸痛处（区别于市面的4头按摩仪，4头按摩仪脖颈处揉捏不到位） NTC智能恒温技术，2档热敷，42-45度恒温热敷，超大范围热敷，暖得很快也很暖 无线设计全身可用，不仅肩颈腰背腿部都能揉捏 轻巧机身，全身1kg，穿戴式设计，摆脱双手束缚，想怎么按就怎么按 一键操作，简单易上手，老人小孩都能用 可拆卸枕套，定期清洁水洗👇如何获得专属福利下单？以下三种方法都可！ 点击优惠券直达购买链接，领券下单 复制淘口令：【99￥H6JgVgsJhFZ￥ /  CZ001】进入专属购买页面 在淘宝搜索「妙界」找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号「壁仔」即可获得专属优惠购买链接。🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：饼📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

作为一对婚龄两年多、开始痴迷于和身边亲朋好友的宝宝「交友」的小夫妻，今年我们对于生育抉择的考量到达了顶峰！这期节目呢，就想和你聊聊「要不要生个孩子」这个话题——这个决定背后有期待，有焦虑，也有对未来的无限想象。另外，我们也征集到了妈妈听友们的三封热乎乎的投稿来信，也想从大家真实的生育抉择和育儿故事里，去深入的探讨一下生命的成长需要什么？我们是否真的准备好了呢？💡 感谢「爱他美顶配奇迹熠系列」对本期节目的支持~📌 本期你会听到这些内容： 怎么办！！当我们年纪到了，似乎对宝宝们有一种本能的怜爱冲动 「要不要生个孩子」问题里的 Yes or No听众投稿 柴柴：像跳伞，只有纵身一跃才能看到云层下面的光 小米：幼稚晚熟小夫妻，变成六边形战士的带娃战友 阿 May：从丁克成为妈妈，发现养孩子原来是重新体验世界的锚点 从《荒野机器人》中我们获得的启发🤍 爱他美顶配奇迹熠系列在节目中的来信故事中，我们都看到了父母们为了孩子的健康成长而付出的努力，去研究宝宝们在不同阶段的科学喂养方式，而其中奶粉的选择尤其重要。现在的生活环境瞬息万变，加上宝宝们自己的个性和不断变化的需求，新时代的父母们更需要多元化的育儿理念，帮助孩子构建起立体、多维度的「自护力」系统~爱他美亲熠外文版奇迹白罐，是一款温和、好吸收的适度水解配方奶粉，它精准去除了关键致敏蛋白，还将完整蛋白进行了「预消化」处理，把大分子的乳清蛋白切成了小分子，不仅保留完整蛋白营养，有效降低了过敏风险的同时，还更加好吸收，能避免宝宝肚子不舒服或者胀气等消化问题。另外，奇迹白罐还添加了爱他美独家专利的 SYNEO 自护因子——270 亿的母源有益菌 M-16V 和百种自护益生元 GOS/FOS 科学组合，能在宝宝的肠道（人体最大的免疫器官）内，建立健康的菌群环境，让宝宝在起步阶段就能有很好的自护力！欢迎大家在评论区分享你「何时决定当妈」或者孕育生命时的多维体验故事，我们将在评论区选5位听友送出由爱他美为大家准备的精美礼品~🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

在你的生活中，是不是也经常遇到「空心人」或「淡人」？你看不出 ta 真实的思想和情绪，在关系中总是感受不到双方的连接，有时候真的让人捉急抓狂。今天这期节目，就让我们来聊聊这个现象——我们遇到过哪些空心人？到底什么是空心人？他们又为什么会这样？以及作为淡人、空心人代表的拾壹，也会自述他如何从空心人变成实心人~快点开来听吧！💡感谢心理咨询平台【阁楼】对本期节目的支持，下面有福利，不要错过啦！📌 本期你会听到这些内容： 到底是什么是空心人？ 表面看上去和你很熟，但其实关于你的信息一点也不记得 职场上最极端喜怒无常的恐怖经理人！ 所有 Fancy 符号的集合，但交往起来连名字都不知道 拾壹如何一步步从空心人变成实心人？ 心理咨询过程中的灵光时刻 从美剧《人生切割术》中获得的启发🤍【阁楼 x 离心力比多】听友福利！ 在评论区分享关于「空心人」的故事，我们将会挑选3位友友，赠送福利：阁楼的半价咨询优惠 友友们只要下载阁楼 App，注册时使用专属邀请码【shiyi】，就可以享受100元优惠~🕺 Staff 本期策划：壁仔、拾壹 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

首先，祝各位三八国际妇女节快乐~！壁仔作为一名女性，随着慢慢成长，发现作为女性这个珍贵群体里的一员，总有些共同的成长故事，也有许多相似的处境和心情，如同量子纠缠那样，遥相呼应。因此，在今天这个特殊日子里，我们特别征集了听友姐妹们亲自口述的「温柔而坚定时刻」的日常故事，通过个人、职场、家庭场景中面对烦恼和收获的叙事，来探讨女性成长中柔韧的智慧。快点开来听吧！也欢迎你在评论区留下你「温柔而坚定」的故事，有福利哦！💡感谢【Zirkulin 哲库林】的支持，本期节目也为哲库林在三八国际妇女节所推出的「柔韧有声」主题企划中的节目📌 本期你会听到这些内容： 妈妈在我和老公吵架时竟然「胳膊肘往外拐」！ 妈妈的温柔智慧：吵架像烧开水，咕嘟咕嘟时关火才能看清水里有什么姐妹故事—— 小敖：遵循内心，去体验更丰富的世界 水水：救助两只流浪猫猫，坚定地照顾生命 江江：为了恋爱，勇敢换城市！ 陈凶猛：我是有边界的，在公共场合维护自己的权益🐝 关于 Zirkulin 哲库林超过 95 年历史的德国健康品牌，坚持以「自然与健康」为核心理念，为全球消费者提供有助于健康的食品与药品。自 2016 年进入中国市场以来，明星产品「哲库林无糖蜂胶润喉糖」累计已售出超 6000000+盒。🤍【Zirkulin 哲库林 x 离心力比多】听友福利！哲库林无糖蜂胶润喉糖，壁仔拾壹常备！工作开会、提神醒脑、烟民喉咙干痛、又或者居家和伴侣爸妈吵架的「战略性吃糖」，它都是日常可以陪伴你的心理润滑剂、喉咙保护伞~店铺原价 58元/盒，日常售价 134元/3盒🌟离心力比多听友专属优惠 119元/3盒👇复制淘口令，打开淘宝跳转专属购买页面，先领券，再下单~77¥NqJteOZdjDD£￥/ CZ0001（也可复制至淘宝搜索框进行搜索）🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：壁仔、拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

朋友们，元宵节快乐！这期元宵节特别节目，请跟随我和拾壹的春节声音游记，一起来解锁台湾年味的独特密码。从人潮涌动的迪化年货大街到深夜刮刮乐疯狂博弈，从行天宫的虔诚祈福到露天温泉的治愈时光，山西人首次体验台湾过年，竟被地震摇出人生新感悟？当大陆春晚遇上台湾年夜饭，在两岸差异的春节仪式里，我们如何找回属于自己的年味认同？这期节目有趣、爆笑、丰富，快来收听！也劳烦大家积极转发评论，新的一年，离心力比多将会继续陪伴你们！❤️📌 本期你会听到这些内容： 年货大街惊现缩骨功大师！把自己塞进行李箱的街头艺术有多震撼？ 乌鱼子初体验直接吐掉？台湾年夜饭竟用白灼海鲜征服山西胃 全家豪掷万元买刮刮乐：揭秘台湾人刻进 DNA 的赌徒基因 大年初一在坟场掷圣杯：用两枚硬币预言 AI 取代人类？ 行天宫抢头香现场堪比武林大会！短裤配羽绒服的迷惑穿搭哲学 裸睡遭遇 6.4 级地震：台湾人「小震不用跑」的生死觉悟 泡完温泉吃泡面才是灵魂！春节台中酒店价格惊掉下巴 周杰伦母校旁的魔幻小吃：能让壁仔 yue 出来的阿给到底是什么？ 冷气机竟不能制热？台湾室内比北极还冷的生存指南 面馆一日打工体验：会“读空气”的台湾顾客好贴心！📷 在台湾拍的照片🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 声音制作：拾壹📪 联系我们 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

Hello 亲爱的听众朋友们，抱歉来晚了，这期是我们睽违已久的群评会！！！精彩的投稿故事又来啦～希望能够陪伴你假期之前最后一周的工作日，提前祝大家新年快乐～万事顺意～吃好喝好！投稿请寄：[email protected]💡本期节目你会听到： 好久不见朋友们！关于我们为什么很难坚持更新的一些原因…… 伴侣一起工作，真有不吵架的吗？ 好菜上桌！第一个故事，人品很烂的另一半，要不要等他“改变”？ 壁仔辣评：为什么道德感就像弯腰摸地，是一件能力范围的事？ 第二个故事，30岁已婚姐妹的信，我还爱他，但不再喜欢他了。 自卑的爱人，想要用共生关系来把对方当作自己的延伸 第三个故事，为什么要节省人民币？因为200元能买到清醒🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 声音制作：拾壹📪 联系我们 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

《再见爱人4》播出过半，我们期期追看，和大家一样对这节目中三对夫妻都有各种不同的感受。其中，「支棱」这个词尤其让我俩产生了强烈的想法和表达欲。葛夕说留几手不支棱，到底是什么意思？为什么今天我们那么追求婚恋关系里「支棱」这件事？支棱真的那么重要吗？本期我们俩结合自己的婚姻经历，和大家唠唠这个话题，请大家轻喷，我们评论区见！📌 本期你会听到这些内容： 葛夕的咄咄逼人和创伤感，是因为留几手欠了葛夕感情高利贷 留几手的不支棱、摆烂，是他背后以小博大的投机心态 想当懒猪就是要懂得感恩啊 拾壹在家刮胡子、穿好看点，在壁仔心里就是「支棱」 壁仔让自己全方面支棱起来，为的就是装一个「你跟了我不吃亏」的大牛逼 拜托，每次要求你上进我也很痛苦好吗（白眼）！？ 两人标准不一样，支棱也支不到一起去 学会课题分离，不要投射自己的需求到对方身上去 呼唤价值很合理，但唯价值论会让我们失去追求其他幸福的可能性 货比货得扔，人比人得死，蛋糕比蛋糕起司蛋糕 有时幸福靠的就是无条件的信念感，傻人有傻福啊！ 能不能再诚实一点的面对自己对一个人的善意和爱意，去做一个外界看上去没那么精明和利益最大化的勇敢笨蛋呢？ 爱是在这个世界实现自我解放的出口🎁 本期福利d感谢One A Day 对本期节目的支持！One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品。拜耳熬夜心肝宝：1瓶 = 护肝片+辅酶Q10+复合维生素，1瓶抵3瓶！心肝同护才是真养护！彻底消除熬夜带来的健康代偿。 专利浓缩有机奶蓟草：肝脏解毒剂&保护伞  。 98%纯度辅酶Q10：心脏能量发动机。 复合维生素：科学搭配增强细胞抗氧化保护力。👇如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 点击专属购买链接，领券下单 复制淘口令：【57￥oY8w3EBFMj4￥ https://m.tb.cn/h.TeWlvme  MF7997 粉丝专享福利】进入节目专属购买链接 在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“离心力比多”，即可获得专属链接*下单记得备注节目名「离心力比多」哦*🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

又见面啦朋友们！《再见爱人4》最近在全网引起了一波高热度的讨论，我们作为已婚人，对三对夫妻表现出的细节，有非常深的感受和共情。 其中李行亮和麦麦这对的关系很有意思，是典型婚姻里的一场“追逃游戏”，在他们身上我们似乎也看到了一部分回避和焦虑的自己。本期是很久没有过的，表达欲爆棚的一期！我们给出了 3 对夫妻一些点评，视角难免囿于个人经验和观察的局限性，请大家轻喷，我们评论区见！📌 本期你会听到这些内容： 观众视角 “抓战犯”：关系里真的存在绝对的坏人吗？ 情绪高敏的李行亮，无限配合的背后，藏着深层次的不认同和疲惫 解决问题vs 解决情绪，情绪真的会随着问题的解决而消失吗？ 麦麦的口无遮拦：从要爱到要钱，我看到了中年危机带来的价值迷茫 礼物送到心上咋这么难? 她要的和他想给的，存在“并没有真正看到对方”的错位 扬子的集天下之大爹于一身：车铣刨磨钳朴实大佬 AKA 不能失去眼睛的收藏家 AKA 女明星背后的父 黄圣依和扬子，规则制定者和执行者难以扭转的固化 深陷某个角色里，会带来婚姻中的“马太效应” 葛手夫妇为啥最好看？两小二辩日，底层逻辑最像 留几手难以改变的烂，和时不时蹦出的依赖，爱并改变不了底层人格 强者葛老师不爱了吗？更像婚姻中的用完心力的那方，想要默默退场 假装出世和假装入世的俩人，都有点“口不对心” 别幻想了，不存在的。聊聊“理想婚姻悖论”🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai