ZAZEN : Körperhaltung, Atmung, Gedanken... wie üben ?

Der Kibo Lebenshof - Die Werte des Buddhismus und die Liebe zur Natur mit einer breiten Öffentlichkeit zu teilen durch Schulungen, Vorträge und spirituelle Retreats. Schaffung eines innovativen Ortes, an dem die Zen-Meditation – Zazen – im Mittelpunkt steht. Auf konkrete Weise eine neue Beziehung zwischen Mensch, Tier und Natur im Geiste der Permakultur zu ermöglichen. 

From the same author of "The gift of silence" ( Yellow Kite publisher ) With delicacy and good humor, Kankyo Tannier helps us to recover focus, energy, intuition and balance. Thus, we open ourselves to the present moment and allow the magic of life to manifest itself around us. "What if it were possible to set foot in the here and now and finally feel the life that pulses within us and around us, connecting everything and all things? In this book, the Buddhist nun who conquered the world with The Magic of Silence teaches how to open spaces of calm and presence in our daily lives and presents simple meditations and rituals to live with softness and enchantment. - The power of the smile - Practice the smile. If you pretend you are smiling, you end up smiling for real. And in a few seconds your mood changes. - Return to the body - Stop for a moment and feel your body: where it hurts, where you feel good. This perception anchors you in the present and makes you feel alive, from feet to head. - The first thought - By observing your mental habits upon awakening, you decrease the influence of negative thoughts and can follow your day in a lighter way. - Digital Detox - Don't be afraid to face the unease that comes up when you turn off the cell phone. Learning to deal with unpleasant emotions is the key to freedom.

Französisch - Deutsch Ein Podcast, der während des ZEN ONLINE-Sesshins aufgenommen wurde, das vom 27. bis 29. März 2020 im Zen-Tempel Ryumonji stattfand. Erläuterungen von Kankyo, einer buddhistischen Nonne übersetzt ins Deutsche von Juliana Münster.

Eine Interview zum Buddhistischen Lebenshof und zum neuen Buch von Kankyo Tannier in der Annette Radüg Show vom 23.10.2019 bei RADIO 21.

Letztens in München; die Aufzeichnungen eines Webinars zur Veröffentlichung meines neuen Buches mit Litlounge.tv Sehen Sie zwei geführte Meditationen, zu denen ich Sie herzlich einlade, sowohl auf Französisch als auch auf Deutsch. In der ersten geht es darum, wie man Gedanken beobachten kann. In der zweiten lernen Sie die Gehmeditation - Kinhin kennen. ********* à Munich : l'enregistrement d'un webinar à l'occasion de la sortie de mon nouveau livre. Avec deux périodes de méditation guidée que je vous invite à découvrir, en français et en allemand. Notamment la première = comment faire pour observer les pensées ? Et la deuxième : quelques éléments de méditation en marchant, kinhin. *********************************************************************************** 2019/2020 *** NOUVEAU *** AIDER LE PROJET KIBO SUR PATREON ***** Le Kibo est la ferme bouddhiste qui sera construite en 2020. Cette ferme abritera de vieux animaux ou des animaux sauvés des abattoirs, et se développera sous les lumières du bouddhisme et de la permaculture. Mais l'argent sera aussi utilisé pour continuer à fournir du contenu gratuit au grand public, grâce à vous ! https://www.patreon.com/kankyo ********************************************************************** 2019/2020 *** NEU *** HILFE FÜR DAS KIBO-PROJEKT AUF PATREON *** Der Kibo ist eine buddhistische Farm, die 2020 gebaut wird. Dieser Bauernhof wird alte oder aus Schlachthöfen gerettete Tiere beherbergen und sich unter dem Einfluss des Buddhismus und der Permakultur entwickeln. Aber das Geld wird auch dazu verwendet, der Öffentlichkeit weiterhin kostenlose Inhalte zur Verfügung zu stellen, dank Ihnen! https://www.patreon.com/kankyo

Kankyo Tannier ist buddhistische Zen-Nonne. Über 15 Jahre lebte sie in einem Kloster im Elsass. Sie selbst nennt sich Nonne 2.0. Denn sie bloggt und produziert Videos über Spiritualität, Meditation, Zen-Buddhismus und Stille. Sie erklärt, wie wir die Verbindung zu uns selbst stärken und wie Tiere uns helfen, die Stille in uns zu finden. Sie erzählt auch von ihrem Traum, einem buddhistischen Lebenshof für Tiere. Ein inspirierendes, humorvolles und berührendes Gespräch. Wichtige Entdeckungen Langeweile ist ein Geschenk Buddhas. Es ist wichtig, nicht mit sich selbst zu kämpfen. Mit Freude und Humor kann man mehr erreichen. Hier findest du den Blog, die Videos und die Bücher von Kankyo Tannier. https://www.dailyzen.fr/de/zen/#.XfO0YS2X-WY Wenn du noch etwas Weihnachtsgeld übrig hast, unterstütze das wertvolle Projekt, den Lebenshof für Tiere, von dem Kankyo gesprochen hat. Jeder Franken oder Euro hilft, diese Welt damit ein Stück besser zu machen. Dankeschön! https://www.okpal.com/ferme-bouddhiste-kibo/#/updates Ich wünsche dir von Herzen schöne Festtage, viele Momente der Stille in dir und natürlich einen wunderbaren Start in ein 2020 voller magischer Potenzialmomente! Die nächste Potenzialforscher Podcastfolge erscheint am 14. Januar 2020. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf iTunes oder auf der Potenzialforscher Facebookseite. Natürlich freue ich mich über deine Gedanken und Inputs zur Folge auf Instagram. Mit freundlicher Genehmigung von Christina Jacquat

Tauchen Sie ein in die magische Geräuschkulisse des indischen Dschungels. Aufnahme von Kankyo Tannier

Kankyo Tannier erklärt die Meditation in der Zen-Tradition in allen Einzelheiten. Lassen Sie sich von ihr anleiten und erleben Sie die Magie der Zen-Meditation - Zazen!

Ein weiterer Podcast zum Thema Stille aus der Annette Radüg Show von Radio 21. Wie finden wir Stille im Alltag? Eine kurze Anleitung für kleine Übungen.

Anlässlich der Veröffentlichung ihres neuen Buches "Stille" ("Arkana Verlag") schlägt die buddhistische Nonne Kankyo Tannier einige tägliche Praktiken des Schweigens vor, wie man die innere Stille findet. Interview vom 08.05.2018. (litlounge.tv)