TEASER: Findes der indre ro?

Jeg har selv forsøgt at finde metoder til at skabe ro i mit sind, når hverdagen buldrer afsted, men jeg er aldrig lykkedes med at opleve nogen form for særlig ro. I dag skal jeg tale med videnskabsjournalist på Weekendavisen Lone Frank, der gennem meditation mener at have fundet et dybere og bedre sted inde i sig selv. Jeg er meget nysgerrig på, hvad hun fandt derinde, og om det er noget vi andre bør stræbe efter? Vært: Svend Brinkmann Gæst: Lone Frank, videnskabsjournalist Weekendavisen og vært på Helt ind i selvet med Lone Frank. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Dagens gæst brækkede for nyligt armen, men bedøvelsen hjalp ikke. Og det gjorde skide ondt. Sjovt nok er han også forsker i smerte. Han mener, at vi har stor indflydelse på, hvordan fysiske smerter opleves. Måske kan vi allesammen få en meget bedre indsigt i, hvordan man kan fjerne eller mindske oplevelsen af at have ondt. Vært: Svend Brinkmann Gæst: Bobby Zachariae, professor ved enhed for psykoonkologi og sundhedspsykologi ved kræftafdelingen på Aarhus Universitetshospital og psykologisk institut ved Aarhus Universitet. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Når du er allermest rasende på din partner og kun kan se en idiot, skal du forsøge at finde den positive intention. Det mener parterapeut Frej Prahl, for da han selv opdagede, at alle faktisk beskytter sig selv i deres relationer, vidste det sig, at her lå nøglen til at fjerne afstanden mellem parrene i hans klinik. Pludselig opstod der et sprog for, hvorfor vi kan ende i umiddelbart uendelige, uløselige konflikter i parholdet. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Frej Prahl, psykolog, parterapeut, forfatter til Alt er godt. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg tror, vi var mange, der undgik stregerne på fortovet som barn, fordi vi havde en fornemmelse af, at noget kunne gå galt, hvis vi ikke gjorde det. Men hvorfor udvikler den uskyldige handling sig til en tvangshandling, der griber om sig? Jeg taler med en af landets førende eksperter inden for behandlingen af tvangstanker, for at finde ud af, hvordan man han lære mennesker med voldsomme tvangstanker at finde vej tilbage til et mere almindeligt liv. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Per Hove Thomsen, professor i børne- og ungdomspsykiatri ved Aarhus Universitet og ledende overlæge ved Aarhus Universitetshospital. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Præcis som et barn, der smager sukker første gang, har vi ladet tech-giganterne stimulere os og invadere vores liv. Men hvorfor kan vi ikke stå imod? Hvad er det i tiden som gør os ukampdygtige og til nemme ofre? Det er ikke din egen skyld, men kulturens forfald mener Bent Meier Sørensen. Vært: Svend Brinkmann. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Få svar på om ultraforarbejdede fødevarer påvirker vores mentale sundhed, når jeg taler med Bente Klarlund om, hvordan vores forhold til, hvad vi putter i munden, nok er stukket lidt af. Lyt med og så vil jeg afsløre, hvad min yndlingssnack er. Vært: Svend Brinkmann Gæst: Bente Klarlund sundhedsskribent ved Politiken og overlæge på Rigshospitalet og professor i integrativ medicin. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Et enormt dansk studie viser os, hvad lykken er. Nu ved vi endnu mere præcist hvad lykken er, men hvorfor kan vi så ikke bare overføre lykken til os alle sammen? Det kaldes lykkeparadokset, og jeg har tænkt over det i årevis. I dag vil jeg fortælle, hvad jeg er kommet frem til. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Henrik Mahncke, analysechef i Realdania og forfatter til "Vores Livskvalitet - Hvad kan vi lære af de lykkeligste danskere". Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Er jeg fuldstændig uenig i. Og jeg mener, der er noget meget problematisk i, at politikere forsøger at bedømme, hvem af os, arbejdere, der gør det rigtigt eller forkert. Det må og skal være vores egen sag om vi vil arbejde 10, 20 eller 100 timer om ugen. I dag vil jeg prøve at hoppe i helikopteren og se på menneskets forhold til arbejde, dovenskab, fællesskaber og vores egne behov. Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. Gæst: Mikkel Thorup Professor i idehistorie ved Aarhus Universitet.

Bliver man et dårligere menneske af at gå efter de store og krævende mål? Hvis alt handler om dig, din krop, dine tanker, dine resultater, hvordan kan man så nogensinde få et almindeligt liv igen, når du har nået det ypperste? Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Kasper Andersson og Christoffer Heide Høyer. Gæst: Tidligere verdensmester og OL-medaljetager i kano og coach Arne Nielsson.

Folk har det dårligere i byerne. Noget tyder på kuren er at flytte på landet. Men der sker ikke en skid i provinsen, tænker du, og ja, det er netop derfor, du skal flytte derud. Sælg lejligheden og køb lykken i provinsen. En hel del tyder nemlig på, at det simple liv også det gode liv. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Kasper Støvring ph.d. i litteratur- og kulturstudier, forfatter til en stribe bøger om bl.a. sammenhængskraft og det gode liv og foredragsholder. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. (Sendt første gang 10. januar).