Besin Piramidi

Bora Demircioğlu

ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast

893 Episoden

Bölüm 893: Erkeklerde cinsel sağlık
16.5.2025
7:44
Son zamanlarda yapılan çalışmalara göre hangi faktörler erkeklerde cinsel performans sorunlarına yol açıyor?
Bölüm 892: Kolajen ve kilo kaybı
15.5.2025
9:14
Kolajen kilo vermeye yardımcı olabilir mi?
Verpasse keine Episode von “Besin Piramidi” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
Bölüm 891: Ağaç yemişi alerjisi
14.5.2025
8:55
Bağışıklık sisteminin fındık, ceviz, badem, kaju ve antep fıstığı gibi kuruyemişlerde bulunan proteinlere karşı aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkan bu alerji türüyle ilgili her şey.
Bölüm 890: Aromataz enzimini kontrol etme yolları
14.5.2025
7:58
Vücudumuzda belirli oranlarda testosteron-östrojen dönüşümü sağlayan bu enzimin aktivitesi artarsa ne gibi sorunlar ortaya çıkar? Enzimi dengede tutma yolları nelerdir?
Bölüm 889: Diyet sebepli vücut yumuşaması
10.5.2025
8:53
Diyete giren kişilerde neden eskiye göre çok daha yumuşak bir vücut yapısı ortaya çıkar? Bu durumu önleme yolları nelerdir?
Bölüm 888: Dayanıklılık egzersizi ve testosteron ilişkisi
9.5.2025
8:32
Düzenli olarak koşmak testosteron seviyelerinizi ne şekilde etkiler?
Bölüm 887: Ani testosteron baskılanması
8.5.2025
11:13
Diyet, egzersiz, uykusuzluk gibi faktörler testosteron üretiminizi ne şekillerde olumsuz yönde etkilerler? Bu durumlara bağlı olarak gelişen ani testosteron baskılanmasını önleme yöntemleri nelerdir?
Bölüm 886: Karnımız neden guruldar?
6.5.2025
6:37
Karın guruldaması iyi bir şey midir? Sebepleri nelerdir?
Bölüm 885: Antihistaminik ilaçların yan etkileri
3.5.2025
11:12
Genellikle alerji tedavisinde kullanılan bu ilaçların hafif ve ciddi yan etkileri nelerdir?
Bölüm 884: Doğum tarihiniz yağsızlığınızı belirleyebilir mi?
2.5.2025
9:18
Sonbaharda dünyaya gelen kişiler gerçekten de fit olmaya daha mı yatkınlar?

Weitere Episoden

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

Besin Piramidi

Bora Demircioğlu

893 Episoden

Bölüm 893: Erkeklerde cinsel sağlık

Bölüm 892: Kolajen ve kilo kaybı

Bölüm 891: Ağaç yemişi alerjisi

Bölüm 890: Aromataz enzimini kontrol etme yolları

Bölüm 889: Diyet sebepli vücut yumuşaması

Bölüm 888: Dayanıklılık egzersizi ve testosteron ilişkisi

Bölüm 887: Ani testosteron baskılanması

Bölüm 886: Karnımız neden guruldar?

Bölüm 885: Antihistaminik ilaçların yan etkileri

Bölüm 884: Doğum tarihiniz yağsızlığınızı belirleyebilir mi?