#18 Self Improvement: Tipps zur Steigerung der Motivation & Produktivität

In dieser Folge sprechen wir mit Petra Rietzler von myclimate über CO2 Emissionen und wer dafür eigentlich verantwortlich ist. Dabei erfahren wir nicht nur, wie wir herausfinden können, wieviel CO2 wir ausstoßen, sondern auch woraus sich das errechnet. Wusstest du, dass jeder Deutsche im Schnitt 11 Tonnen CO2 im Jahr ausstößt und wir diese Menge auf 1,4 Tonnen drosseln müssten, um das 1,5° Ziel noch zu erreichen? Wie viel CO2 ein deutscher Inlandsflug ausmacht und an welchen Stellschrauben du drehen kannst um im Alltag weniger CO2 auszustoßen erfährst du in dieser Folge. Dazu gibt es einen Motivationsanstoß, in Form deines persönlichen CO2 Handabdrucks. Dieser zeigt nämlich an, wo du bereits sehr gut im Einsparen von Emissionen bist  Auf der myclimate Seite kannst du deinen eigenen Fuß- und Handabdruck errechnen lassen und schauen, wo du noch Einsparungspotenzial hast und wo du bereits viel bewegst. _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories findest du hier: https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/

Wir sprechen mit Marisa von @mysustainableme. Marisa beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Nachhaltigkeit. Nun ist sie politisch aktiv geworden, weil sie genau dort den Wandel für nötig hält. Was genau sich wo ändern muss, erklärt sie in der Folge.  Wir sprechen außerdem über ihre Definition von Nachhaltigkeit, über die Herausforderungen unserer Gesellschaft bezüglich des Klimawandels und über Greenwashing. Außerdem gibt Marisa Tipps zum nachhaltigeren Shoppen, erklärt worauf zu achten ist und gibt einen Überblick über die Siegel, denen wir vertrauen können. In ihrem eigenen Podcast Fairquatscht dreht sich ebenfalls alles um das Thema Nachhaltigkeit. Jede Folge behandelt, gemeinsam mit interessanten Gesprächspartner:innen, ein anderes Thema. _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories findest du hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/

Unser Gesprächspartner ist Lukas Pünder, ein echter Lieferketten-Experte. Er ist der Gründer von Cano Clothing und retraced. retraced hilft Modemarken dabei, ihre gesamte Lieferkette nachzuvollziehen und diese für Endkonsument:innen transparent zu machen. Das Start-Up wurde vom deutschen Nachhaltigkeitspreis in der Rubrik Digitalisierung ausgezeichnet.  Oftmals hört die Transparenz bei den produzierenden Stätten auf. Aber was passiert davor? Durch wie viele Hände geht ein T-Shirt, bevor es bei uns auf die Kleiderstange gelangt? Welche Schritte durchgeht es? Wenn man hinter die Kulissen blickt, erahnt man schnell, dass ein Shirt nicht 10€ kosten darf. Aber wie können wir das den Menschen erklären? Lukas gibt super interessante Einblicke in sein Start-Up und seine Vision, das gerade beschlossene Lieferkettengesetz und Herausforderungen der Branche.  _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories, Lukas und retraced findest du hier:  https://entire-stories.com  https://www.instagram.com/entirestories/  https://retraced.co

Unser Gast in der Folge ist Alf-Tobias Zahn. Alf ist Autor, Blogger und Berater und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Fashion Industrie.  Mit seinem Buch "Einfach anziehend" hat er einen Ratgeber für Menschen geschrieben, die "Wegwerfmode" satt haben. Wir sprechen mit Alf über seine Definition von "Wegwerfmode" und die Entwicklung der Fashion Branche. Wir unterhalten uns darüber, warum Fast Fashion so einen Anziehungsbann hat und wie man diesem entkommen kann.  Außerdem gibt Alf wertvolle Insights aus seinen Ratgeber: Wie kann jeder nachhaltiger Mode konsumieren? Alf gibt eine Anleitung und somit den perfekten Einstieg in einen bewussteren Umgang mit den Kleidungsstücken, die man schon besitzt und neuen, die man sich gerne kaufen möchte.  Zum Schluss sprechen wir noch über die Zukunftsaussichten: Wer muss wie Verantwortung übernehmen, um die Maschinerie zu stoppen, wie ist der Status Quo und was muss passieren?  Alfs Hörempfehlung:  Der Podcast "Zart bleiben" von Fabian Hart – ein Podcast über "Männlichkeit".  _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories und Alf sowie seinem Buch findest du hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/ https://www.einfach-anziehend.de  https://www.instagram.com/alftobiaszahn/

In dieser Folge hatten wir die wunderbare Franziska Pohlmann zu Gast. Franziska ist Gründerin und Initiatorin der neuen Female Founders Show createF. Eine Show nur für weibliche Gründerinnen und Investorinnen. Also Höhle der Löwen für Frauen? Nicht ganz. Bei der Show geht es um viel mehr. Sie ist authentischer und viel näher dran als alles, was es bisher aus der Start-Up Szene im TV zu sehen gab. Aber warum brauchen wir eigentlich eine solche Show nur für Frauen? Wir wissen mittlerweile, dass nur ca. 16% aller Start-Ups eine Frau mit im Gründerteam haben. Woran liegt das? Was sind die systembedingten, gesellschaftlichen und psychologischen Gründe? Franziska hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen und erzählt uns von ihrer Show. Was ist das Konzept? Wann gehts los? Und welche Rolle spielen wir dabei? Wenn du überlegst zu gründen, an der Start Up Branche oder an Female Empowerment Themen interessiert bist, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!  Franziskas Medienempfehlungen sind die Bücher "Schau mich an" von Elif Shafak, "Nur wer sichtbar ist, findet auch statt" von Tijen Onaran und vor allem "Big Magic" von Elizabeth Gilbert.  _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories und CreateF findest du hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/ https://www.createf.de/ https://www.instagram.com/createf.2021/

In dieser Folge haben wir mit Charly, der Gründerin des Fair Fashion Labels somskat, gesprochen. Wir beschäftigen uns mit der Frage: Wie entschleunigen wir die Modebranche? Das Konzept Fast Fashion ist darauf ausgelegt, ständig neue, günstige Mode anzubieten, damit wir als Kund*innen so schnell und so oft wie möglich Neues kaufen. Diese ständig neuen Teile sind von minderer Qualität (meistens aus Mischgeweben mit hohen Polyesteranteilen) und so stark an Trends orientiert, dass sie zwangsläufig nur kurze Zeit in unseren Schränken bleiben. Das Konzept ist für den Kollaps gemacht. Ein System, das immer weiter wächst und dessen Resultat verheerende Umweltfolgen sind. Doch wie durchbrechen wir diesen Teufelskreis? somskat verfolgt ein alternatives Konzept Mode zu machen. Sie arbeiten mit einem Pre-Order System, das es ihnen erlaubt, ihre Kollektionen vorzufinanzieren. Neben dem Aspekt der Vorfinanzierung ermöglicht dieses System dem jungen Stuttgarter Label auch die Produktionsmengen besser zu planen und somit Überproduktion zu vermeiden. Produziert wird, was nachgefragt wird. Du als Kunde / Kundin wirst auf die Reise des Produktes mitgenommen und somit automatisch aufgeklärt. In unserem Gespräch sprechen wir über die Erwartungen von Kunden, die Herausforderungen von globalen Lieferketten, Wertschätzung von Mode und die Transparenz, die ihr System ausmacht.  Charlys Medienempfehlungen für ein bewusstes Leben sind die Printausgaben von The nomad Magazine und The Lissome Magazine. _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcast oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories und somskat findest du hier:  somskat auf entire stories: https://entire-stories.com/pages/brands/somskat https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/ https://www.instagram.com/somskat/

We’re back! Nach einiger Zeit starten wir endlich mit unserer neuen Podcast Staffel. Bei uns hat sich in den letzten Monaten einiges getan und darüber sprechen wir in dieser Folge.  Warum haben wir entire stories gegründet und was ist unsere Vision dahinter? Was verstehen wir unter dem Begriff „Nachhaltigkeit“ und wie wählen wir unsere Brands aus? Was hat unser „Anti-Konsum-Jahr“ mit uns gemacht und warum würden wir das jeder/m empfehlen, obwohl wir gerade einen Marketplace für Fair Fashion gelauncht haben?  Viel Spaß beim Hören - wir freuen uns auf dein Feedback! _____ Wenn dir die Folge gefallen hat, schreibe uns gerne eine Bewertung oder eine Mail an [email protected] und abonniere diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories findest du hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/

Es war ein langes und sehr angenehmes Gespräch mit Lennart Henze von Salzwasser. Wir haben Lennart für diese Folge als Gast in unseren Podcast eingeladen um über das Thema "Social Business" zu sprechen. Der Ursprung vieler Unternehmen ist die Lösung eines Problems. Dabei verfolgen Unternehmen betriebswirtschaftliche Ziele und einen Betriebszweck, der bei den meisten Fashion Unternehmen die Herstellung und der Verkauf von Kleidung ist. Das Ziel ist Gewinnmaximierung. Die Gründer von Salzwasser verfolgen mit ihrem Unternehmen andere Ziele. Sie wollen aktiv dazu beitragen soziale und gesellschaftliche Probleme zu lösen - die Mode ist Mittel zum Zweck. Die T-Shirts, Hoodies, Sweater, Mützen oder Schals sind schlicht, meist unisex. Dass die Produktion der Mode ressourcenschonend und unter fairen Arbeitsbedingungen stattfinden sollte, stand für die Gründer nicht zur Debatte. Wir sprechen darüber, wie Salzwasser Transparenz als Selbstkontrolle für ihr unternehmerisches Tun verwendet, wie sie ihre Partner entlang der Lieferkette auswählen, wie sie den Spagat zwischen ökonomischem Denken und sozialem / ökologischem Handeln schaffen und darüber, wie sie vorhaben zu wachsen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Wir glauben, dass jeder etwas aus dieser Folge mitnehmen kann. Über die Definition von Erfolg, über soziales Unternehmertum und darüber, warum es so wichtig ist Unternehmen wie Salzwasser zu unterstützen. ______ Wenn euch die Folge gefallen hat, schreibt uns gerne eine Bewertung oder eine Mail an [email protected] und abonniert diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories und Salzwasser findet ihr hier:  Salzwasser auf entire stories: https://entire-stories.com/pages/brands/salzwasser https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/ Den Artikel zur Abbaubarkeit von Naturfasern findet ihr hier.

Sarah ist die Person hinter dem Blog und Instagram Account ‚grossstadtklein’. Sie nimmt ihre Follower mit auf Reisen, in Restaurants, zum Shoppen und spricht über tiefergreifende philosophische und psychologische Themen. Sie bemerkt gerade bei sich einen Wandel im Konsumverhalten und möchte bewusster und nachhaltiger leben. Aber wie fängt man an? Und wie nimmt man seine Community mit? Alles richtig machen ist schwer. Gerade als Person, die auf Social Media direktem Feedback und Kritik ausgesetzt ist, ist es ein Drahtseilakt den richtigen Weg für sich selbst zu finden und dabei ein gutes Vorbild zu sein. Wir sprechen mit Sarah über das große Wort Nachhaltigkeit, darüber wie Social Media das Konsumverhalten mit gestaltet und beeinflusst und wie jeder die ersten Schritte in die richtige Richtung machen kann. ______ Wenn euch die Folge gefallen hat, schreibt uns gerne eine Bewertung oder eine Mail an [email protected] und abonniert diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Alle weiteren Infos zu entire stories und Sarah findet ihr hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/ https://www.instagram.com/grossstadtklein/ https://grossstadtklein.net 

Gerade in diesen oder vergangenen Home-Office Zeiten haben wir uns wohl alle damit beschäftigt, wie wir zuhause produktiv sein können und motiviert bleiben. Und genau darum geht es in dieser Folge.  Gerade in der Gründungsphase gibt es niemanden, der die Rahmenbedingungen setzt, dir Feedback gibt und dich motiviert. Deswegen haben wir Tipps und Tricks gesammelt, wie wir motiviert bleiben, welche Routinen wir nutzen, um effizient zu arbeiten und wie wir unsere Produktivität steigern können.  Natürlich ist da jeder ganz individuell, aber vielleicht könnt ihr ja etwas aus der Folge für euch mitnehmen. ______ Wenn euch die Folge gefallen hat, schreibt uns gerne eine Bewertung oder eine Mail an [email protected] und abonniert diesen Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben.  Alle weiteren Infos zu entire stories findet ihr hier:  https://entire-stories.com https://www.instagram.com/entirestories/