#66 Übergänge

Du möchtest gesund Grenzen FÜR DICH setzen? Es lohnt sich, gesunde Grenzsetzung zu etablieren um dein Konfliklösungs-Repertoire zu erweitern. Diese 3 Punkte solltest du kennen und auf die gehe ich in der Folge ein: eigene Grenze spüren Grenze setzen Grenze halten Ich teile viele persönliche Gedanken und Erfahrungen von mir, höre gleich in die Folge rein - unbedingt bis zum Ende. Was bleibt bei dir hängen? Was nimmst du mit? Lass es mich gerne wissen, z.b. auf meinem Instagram-Acoount @aufgeklaertesherz Deine Eva

Im Interview mit Thierry Hennet, Prof. PhD spreche ich über seine Forschungsarbeit über Muttermilch. Wir gehen u.a. darauf ein: Wie die besondere dynamische Muttermilch wirkt Wieso sie mehr als Nahrung ist Aktuelle Forschungsergebnisse Wie Mutter und Baby interagieren Welche Langzeitwirkungen bekannt sind Wie Milchbanken helfen Zukunftsausblick Muttermilch Am Ende der Folge nenne ich dir noch einmal mehr wichtige Vorteile des Stillens und was deine Entscheidung beeinflussen kann, wie lange du stillen wirst. Viel Freude mit dieser Folge! Deine Eva Buchempfehlung: Warum Stillen politisch ist https://www.buch7.de/produkt/warum-stillen-politisch-ist-gabrielle-palmer/1045930773?ean=9783949537004  

Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir als Birthkeeperin einen umfangreichen Blick auf das Thema Geburtseinleitung ermöglichen. Das erfährst du: Was ist eine Einleitung? Welche Gründe sprechen dafür? Was die Grundlage für eine Einleitung sein SOLLTE Welche Methoden gibt es? Was ist die (Klinik-)Realität? Was für langfristige Auswirkungen kann eine Einleitung haben? Ich interviewe in der Folge zwei weise Frauen: eine Anästhesie-Krankenschwester, die von ihren praktischen ehrlichen Erfahrungen spricht eine Frau, die durch eine Einleitung auf die Welt kam und die von ihren langfristigen Auswirkungen spricht, UND die selbst beim 1. Kind eingeleitet wurde und von ihren Erfahrungen erzählt Nutze diese Folge um dir deine Meinung zum Thema Geburtseinleitung zu bilden. Viel Freude beim Hören, Reflektieren, Fühlen und Verstehen. Deine Eva P.S. Auch du wurdest eingeleitet? Auch du hast Erfahrungen dazu? Erzähle mir gerne auf Social Media davon @aufgeklaertesherz  

LOVE it, CHANGE it or LEAVE it: Dieses Zitat begleitet mich schon sehr lange und hilft mir immer wieder Schwierigkeiten/Unsicherheiten in meinem Leben zu weiten und die "richtige" Entscheidungen zu treffen. Ich freue mich sehr, wenn du hier auch hilfreiche Ideen für dich findest. Viel Freude beim Anhören und Reinfühlen! Deine Eva

Du erfährst in dieser Folge, wie es historisch dazu kam, dass wir so viel Sitzen und welche gesundheitlichen und allgemeine problematischen Folgen es für dich hat. Außerdem zeige ich dir viele konkrete Möglichkeiten auf, wie du das lange starre Sitzen für dich beenden und du mehr Bewegung und Flexibiltät in dein Leben intgrieren kannst. Und natürlich, schaue ich mit dir auch philosophisch auf das Thema: Was lernen wir vielleicht doch vom Sitzen bzw. vom eben nicht Sitzen.   Mein Walkingpad: https://www.sportstech.de/walking-pads   Viel Freude bei dieser Folge! Deine Eva

Im Gespräch mit Medium Vanessa Ross gehe ich u.a. darauf ein: Was sind Jenseitskontakte? Wie unterstützen sie dich im Trauer- / Verarbeitungsprozess? Kann ich mit Sternenkindern Kontakt aufnehmen? Was sind "Springer-Seelen"? Warum bleiben manche Seelen nur kurz? Melden sich Seelen vor der Einnistung an? Wie du selbst deine Hellsinne fördern und aktivieren kannst Wie du damit umgehst, wenn du mit bereits Gegangenen vom Unfrieden, in den Frieden kommen willst Jenseitskontakte: Vielleicht die Möglichkeit für dich Klarheit und Frieden zu finden. Nutze diese Podcastfolge dich inspirieren zu lassen, einen Schritt weiter in deine und die Heilung deiner Ahninnen und Ahnen zu gehen. Deine Eva Shownotes: Webiste Vanessa Ross: https://www.vanessa-ross.de/jenseitskontakte/ Buchempfehlung: https://www.buch7.de/produkt/kinder-in-der-geistigen-welt-pascal-voggenhuber/1021325349?ean=9783905958324 https://www.buch7.de/produkt/die-huette-william-paul-young/1014223411?ean=9783548284033 https://www.buch7.de/produkt/den-himmel-gibts-echt-todd-burpo/1012650332?ean=9783775152785 Filmempfehlung: https://www.netflix.com/de/title/80998853  

Was haben Sex, Geburt und Selbstbefriedigung gemeinsam? Mehr, als wir zunächst denken. In dieser Folge erfährst du, warum dieser Vergleich so wertvoll ist: 👉 Einerseits geht es um die äußeren Umstände – wie wichtig es ist, dass wir Geburt so gestalten, wie wir auch Intimität gestalten: selbstbestimmt, nah, sicher und kraftvoll. 👉 Andererseits geht es um die innere Arbeit – den Bezug zu uns selbst, die Berührung mit uns, das Erforschen unserer Körperbedürfnisse. Denn genau wie für erfüllten Sex gilt auch für eine erfüllte Geburt: Wenn ich in mir ruhe, meinen Körper kenne und weiß, was mir gut tut, dann kann ich mich hingeben und vertrauen. Diese Folge lädt dich ein, diese zwei wichtigen Aspekte als Vorbereitung für guten Sex, gute Entbindung(en) und gute Selbstbefriedigung zu integrieren. Du hast Lust mehr zu erfahren? Dann höre gleich in die Folge rein. Und erzähle mir: Was sind deine Gedanken dazu? Welcher Aspekt hat dir besonders gut gefallen? Von Herz zu Herz, deine Eva https://www.aufgeklaertes-herz.de/birhtkeeperin/5-elemente-geburtsvorbereitungskurs/      

Du erfährst: wie und wieso ich Menschen in Übergangsphasen begleite wieso menschen vor Übergangsphasen feststecken wieso eine persönliche Begleitung in diesen Phasen so wichtig ist zwei persönliche Tipps von meinen Übergängsphasen ...damit du durch deine Übergänge erblühst. Ich freue mich, wenn wir zusammen arbeiten und wenn DU kommend erfolgreich deine Übergänge gestaltest. Deine Eva

Du kennst es vielleicht auch: Es gibt Situationen im Leben, die triggern uns wieder und wieder. Wir wünschen uns, wir würden anders damit umgehen können, aber es ist nicht so. XY zieht dir immer wieder den Boden unter den Füßen weg? Mir geht es auch phasenweise so! Ich teile in dieser Podcastfolge eine sehr intime Situation mit meinem Mann, in der es mir so geht/(ging?). Ich möchte dir zeigen, was ich von diesen „Dauerschleifen" halte und wie ich damit umgehe. Denn ich denke: Extrarunden zu gehen ist genau richtig! Wir sollten sie feiern und halten statt sie wegzudrücken. Wir müssen diese Extrarunden ggf. Laufen um irgendwann tatsächlich daraus hinausgewachsen zu sein. Mehr in der Folge. Viel Freude beim Anhören und ich freue mich über dein Feedback! Deine Eva "Wenn man sich nur in die Blüten und nicht die Wurzeln eines Menschen verliebt, weiß man ab Herbst nicht mehr, was man tun soll." - Unbekannt

Machst du bereits bewusste Körperarbeit? Wenn nein, erfährst du hier drei meiner Tipps die ich anwende um meine Manifestation, meine Visionen -immer verbunden mit meiner Intuition- in mein Leben zu ziehen. Meine Ideen können dich auf Zellebene verändern, dein Nervensystem beruhigen, dir mehr Freude und Lust bescheren und dich zu wirklich neuen Handlungsmustern aktivieren. Klingt gut? Dann lausche direkt meinen __3 Tipps für Körper-Manifestation. Verrate mir gerne, welche Idee dich am meisten inspiriert hast und ob du vielleicht noch weitere Körperarbeiten nutzt um zu manifestieren. Danke fürs Teilen! Together we rise. Together we heal. Deine Eva