
Longevity: Was unser Herz lange gesund hält
Wie bleiben wir möglichst lange fit, aktiv und gesund? 🫀
In dieser Folge des MEDIZINICUM-Podcasts sprechen Dr. med. Maike A. Machnick-Meyer und unser Kardiologe und Sportkardiologe Dr. med. Matias Grez über Longevity, Herzgesundheit und die Bedeutung von Bewegung.
Dabei geht es unter anderem um:
• wichtige kardiovaskuläre Risikofaktoren
• die richtige Balance aus Ausdauer- und Krafttraining
• den Einfluss körperlicher Fitness auf unsere Gesundheit
• sinnvolle Vorsorge und sportmedizinische Untersuchungen
• praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Denn ein langes Leben ist besonders wertvoll, wenn wir es gesund, aktiv und selbstbestimmt genießen können.
Jetzt reinhören und wertvolle Impulse für Ihre Herzgesundheit mitnehmen! 🎧Link in Bio!
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