Wege aus der Depression

Gesundheitsberater Matthias Winnig bietet in seiner Praxis ganzheitliche Körperarbeit mit Qi Gong und Taiji - auch als Mittel gegen Burnout.

Gesundheitsberater Matthias Winnig bietet in seiner Praxis ganzheitliche Körperarbeit mit Qi Gong und Taiji - auch als Mittel gegen Burnout.

Seit drei Jahren gibt es Silbernetz als telefonisches Angebot in ganz Deutschland. "Einfach mal reden", so ist das Motto. Die Organisation hat sich die Bekämpfung der Einsamkeit zum Ziel gesetzt und ist darin sehr erfolgreich. Hören Sie hier ein Gespräch mit Elke Schilling, Gründerin von Silbernetz.

Achtsamkeit ist ein wirksames Mittel gegen Depression. Das vermittelt Boris Stolle in seinen Kursen, die in Kooperation mit der Charité organisiert werden.

Professor Mazda Adli ist einer der renommiertesten Experten für Depression. In einem aufsehenerregenden Buch beschäftigte er sich mit der Frage, ob das Stadtleben negative Auswirkungen auf unsere Psyche hat. In seiner Freizeit singt er in dem Chor singing shrinks. Über ihr Interesse freuen wir uns. Kontaktieren Sie uns unter https://pziegler.podcaster.de

Die Journalistin und Autorin Sonja Koppitz hat sich mit Depressionen und Wegen daraus beschäftigt. Sie hat auch in der Psychiatrie recherchiert.