Vom Trinken und vom Nüchtern werden

Heute ist Patrick bei uns zu Gast. Als fünftes von zehn Kindern wuchs er in den 60er Jahren in einer irischen Großfamilie auf. In seiner Pubertät fing er an, Alkohol und Cannabis zu konsumieren und war begeistert von der Wirkung. Mit Anfang 20 ging er nach Deutschland und baute sich hier ein Leben auf. Er hatte berufliche Erfolge, heiratete und gründete eine Familie. Doch sein Trinken beeinträchtigte sein Leben immer mehr. Mit 42 Jahren verlor er dann alles - seine Frau, die Kinder und den Job. Er fand zu Coda (codependents Anonymous), und dann zu AA. Im Laufe seiner Genesung konnten viele Wunden aus seiner Kindheit heilen, und auch sein Gottesbild hat sich von Grundauf verändert. Heute sagt er: Gott ist Liebe.

Rose ist heute bei uns zu Gast und erzählt von Kenia, wo sie streng-christlich und behütet aufgewachsen ist. Alkohol ist nicht präsent in ihrer unmittelbaren Familie, lediglich mit 16 Jahren hat sie einmal die Möglichkeit, Selbstgebrannten zu probieren, neugierig nutzt sie diese Gelegenheit und trinkt gleich schnell. Blackout. In dieser Zeit wird sie ungewollt schwanger, letztendlich verliert sie das Kind, doch ihr Ruf ist dahin. Diese Situation bringt viele Probleme mit sich, sie bittet den Pastor ihrer Gemeinde, für sie zu beten, doch er hat sie in ihrer Kirchengemeinde mit seinem Wissen über sie bloßgestellt. Es ist klar, sie muss da weg und erfährt von „Au-pair in Deutschland“. Es geht dann alles sehr schnell, nach nur 3 Monaten sitzt sie im Flugzeug nach Deutschland in eine für sie ganz neue Welt. So viel Freiheit plötzlich, am Abend tun und lassen können, was man möchte, das kennt sie nicht. Freunde zeigen ihr das Nachtleben, Alkohol und Zigaretten sind hier normal und wenn sie trinkt, trinkt sie schnell. Es dauert nicht besonders lange, bis sie auch morgens trinkt, um den Druck des Studiums auszuhalten und auch gegen das Zittern am Morgen. Ein gescheiterter Selbstmordversuch, wird das einschneidendes Erlebnis. Acht Wochen in einer Klinik, hier kann sie sich erholen und kommt wieder zu Kräften. Hoffnung… jetzt ist alles gut!Leider nur für 8 Tage, sie beginnt wieder zu trinken, heftig zu trinken und es wird schlimmer, weil jetzt auch noch Antidepressiva dazukommen.Irgendwann beim Scrollen auf Facebook sieht sie eine Nachricht von einem Bekannten „14 Jahre kein Alkohol“, sie ist beeindruckt und schreibt ihn an. Er antwortet direkt und trifft sich noch am selben Abend mit ihr und erzählt ihr seine Geschichte und schlägt ihr vor, mal Gruppen auszuprobieren. Sie kann noch nicht aufhören und trinkt am selben Abend weiter, es ist Weihnachten, dann an Silvester klappt es auch nicht mit dem aufhören. Anfang des Jahres recherchiert sie zu Gruppen und Alkoholismus und landet mit 28 Jahren bei AA und die Reise in ein neues Leben beginnt … Sie hat viel erreicht und auch viel dafür getan.Ich spreche einfach immer sehr gerne mit ihr über unser Programm, Genesung und Gott.

Unser heutiger Gast ist Lena. Sie erzählt uns von ihrer Kindheit, von dramatischen Szenen zu Hause, und dem Trost, den sie in ihrer ersten Sucht fand: Essen. Ungefähr mit 18 Jahren kam dann der Alkohol dazu. Ihr Konsum hatte von Anfang an selbstzerstörerische Züge und wird im Laufe der Jahre immer mehr. Als dann 2022 ihre Mutter einen Unfall hat und sie sich um sie kümmern muss verdoppelt sich ihr Konsum schlagartig. Innerhalb von drei Monaten ist sie soweit, dass sie meint sterben zu müssen. Da nimmt sie Kontakt zu den AA auf.  Sie sucht sich eine Sponsorin und arbeitet die 12 Schritte von AA. So findet sie Kraft und Hoffnung und wird trocken. Heute fühlt sie sich sehr geborgen in der Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker, hat neue Freunde gefunden, und braucht keinen Alkohol mehr.

Patrick schildert uns die Entwicklung seines Alkoholismus und beginnt bei seiner frühen Kindheit, Anfang der 70er Jahre. Eine Kindheit, geprägt davon, dass er von seiner Großmutter versorgt wird, während die Mutter arbeiten geht. Durch zwei längere Krankenhausaufenthalte bis zu seinem 6. Lebensjahr wird die Bindung zur Mutter immer wieder gestört. Vieles was er erzählt klingt nach einer munteren Kindheit, sein Vater ein Abenteurer und nicht sehr präsent im Familienleben, die Familie lebte in einer offenen Hausgemeinschaft mit Künstlern und als Einzelkind bekommt er viel Aufmerksamkeit,auch materiell, aber gesehen fühlt er sich nicht, irgendwas fehlt. Einige Familienmitglieder trinken viel und dem wird nicht viel Bedeutung beigemessen, es ist normal.Mit 15 Jahren geht es dann bei ihm los, er trifft sich mit Freunden zum Bierdosen-Shooten und findet gleich Gefallen am Rausch und diesem Trinkritual.Alkohol bedeutet „Spaß“ haben, er findet immer Gleichgesinnte, will Party machen;in der Bundeswehr, in einer Punk-Band, im Alltag, diese Haltung eines Jugendlichen begleitet ihn, bis er mit 44 Jahren trocken werden kann. Er mogelt sich mit diversen Jobs durchs Leben, die Partys fanden am Ende alleine am Küchentisch statt.Zum Glück gab es ein Al-Anon Meeting (das 12 Schritte Programm für Angehörige von Alkoholikern) in dem Gebäude, wo er seinen Proberaum hatten. Er hat seine Mutter dort hingeschickt, als die Beziehung zu ihr immer schwieriger wurde und sie ist hingegangen …Durch das Al-Anon Programm verändert sie sich und ihre Beziehung zu ihm. Es dauert dann aber noch 3 Jahre und weitere Tiefschläge bis er an den Punkt kommt, dass er etwas ändern möchte. Er folgt dem Rat seiner Mutter in ein AA-Meeting zu gehen und darf sich selbst und eine neue Lebensweise durch das 12 Schritte Programm kennenlernen und dadurch trocken  werden.

Unser heutiger Gast ist Claudia. Sie erzählt uns von den extremen Angst- und Minderwertigkeitsgefühlen, die sie schon als Jugendliche plagten. Sie suchte Erleichterung durch Magersucht, Bulimie, selbstverletzendes Verhalten und schließlich Alkohol. Sie nahm Antidepressiva, machte Therapie, ging in Kliniken, zog ins Ausland, dann zurück nach Deutschland, fing Beziehungen an und beendete sie wieder - nichts konnte ihre seelischen Schmerzen lindern. Sie erhoffte sich immer, das jemand sie heilen könne, ohne dass sie dafür etwas tun müsste - doch das funktionierte nie.Mit 38 Jahren hatte sie endlich ihren Tiefpunkt erreicht und fing an, zu den Anonymen Alkoholikern zu gehen. Mit 41 fand sie ihre erste Sponsorin und fing an, die 12 Schritte von AA zu arbeiten. Sie lernte, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und das zu genießen, was schön ist. Heute ist sie seit 11 Jahren stabil trocken und clean, hat einen Beruf, der ihr Freude macht, und lebt mit ihrem Partner und seinen Kindern zusammen. Was sie Leuten mitgeben würde, die noch ein Problem mit (oder auch ein Problem ohne Alkohol) haben? "Probier' AA doch einfach mal aus!"https://www.anonyme-alkoholiker.de/meetings/onlinemeetings/termin-gebunden/https://www.dr-reisach-kliniken.de/adula-klinik.html

Marion erzählt uns von ihrem Aufwachsen mit ihren Eltern, die beide alkoholkrank waren, in einer Familie, in der kein Raum für Emotionen war. Als Kind war Spiritualität schon so anziehend für sie, dass sie Nonne werden wollte. Mit 7 Jahren inspiriert durch die Serie „Raumschiff Enterprise“ und vor allem Mr. Spock erfährt sie von Meditation. Sie besorgt sich als Zehnjährige eigenständig ein Heft darüber und fängt an zu meditieren. Jahrzehnte später wird sie zur Meditation zurückkehren. Sie kommt früh in Kontakt mit Alkohol, hat mit 12 Jahren ihren ersten Vollrausch und ein Leben mit Alkohol sogar am Arbeitsplatz wurde normal. Sie beschreibt das Familienleben und wie sich ihr eigener Alkoholismus entwickelte, obwohl sie das abschreckende Beispiel der Eltern vor Augen hatte. Als sie Mitte Zwanzig war, hörte der Alkohol auf zu funktionieren und wendet sich gegen sie. Depression, chronische Rückenschmerzen und Angstzustände zwingen sie zum Handeln. Welche Rolle der Dalai Lama und ein amerikanischer Zen-buddistischer Mönch in ihrer Genesung spielen, das erfahrt ihr auch in dieser Episode.

Unser heutiger Gast ist Rupert. Er wurde Künstler, lebte ein wildes Leben, und Alkohol war seine große Geliebte, die sich langsam und unmerklich immer mehr gegen ihn wandte. Nach einem letzten Exzess landete er schließlich 1999 bei AA (Anonyme Alkoholiker). Er sprach ein naives Gebet, und seit dem konnte er trocken bleiben. Nach 24 Jahren ohne Alkohol und ohne Sponsor und Schritte-Arbeit hatte er einen erneuten Tiefpunkt - er war zerfressen von Groll und Verbitterung. Er war ein Fuchs, der alle Menschen einsortierte - bist du meine Beute, oder bist du ein Jäger?Heute erzählt er uns voller Begeisterung davon, wie die Arbeit mit seinem Sponsor ihm dabei hilft, ein Mensch unter Menschen zu werden und immer mehr Frieden und Harmonie zu erfahren.

In dieser Episode ist Egbert bei uns zu Gast und nach 37 Jahren bei den AA (anonyme Alkoholiker) gibt es einiges zu erzählen. Als Wunschkind in der Nachkriegszeit geboren, erinnert er sich vor allem an den Druck der Eltern etwas leisten zu müssen und das Gefühl, den Ansprüchen nicht zu genügen. Im Rudersport findet er seinen Platz, kann als Jugendlicher außerordentliche Erfolge feiern und die Geborgenheit einer Gemeinschaft finden. Mit dem Studium endet seine Sportkarriere und er verliert damit dieses identitätsstiftende Element.Er fängt da erst an zu trinken, weil dann “alles leichter” geht und damit beginnt sein Weg in den Alkoholismus. Die Krankheit bricht bei ihm relativ schnell aus und weder berufliche Erfolge, noch seine liebe Frau konnten ihn davor bewahren. Zum Glück ist da Tante Uschi, denn, Tante Uschi war bei AA.

Heute hatte ich Dana zu Gast. In der Kindheit und Jugend hat sie, bis auf einige Ausreiser  eher wenig getunken. Aber im Studium wurde es dann langsam mehr, bis sie die rote Linie überschritten hat. Dabei waren es vor allem Ängste, die sich Gehör verschaffen wollten. Obwohl es ihr mit dem Trinken immer schlechter ging, hat sie sich selbst und andere Personen darüber angelogen und die Sucht verleugnet. In ihrem Job als Lehrerin wurde es so schlimm, dass sie schon morgens getrunken hat. Im Krankenhaus konnte sie entgiften und lernte dort die Anonymen Alkoholiker kennen. Zu Anfang ihrer Trockenheit wurden dann aber die Ängste und ihr Liebeskummer schlimmer. Sie versucht weiter zu funktionieren, nur jetzt ohne Alkohol. Dann musste sie “alle Viere von sich strecken” und vor dem Leben kapitulieren. In einem glücklichen Moment kurz vor einem Rückfall half ihr dann Frau aus AA, die später ihre Sponsorin wurde. Zum Schluss des Interviews beschreibt sie, was Sponsorschaft ist, und wie man gemeinsam die 12 Schritte aus dem blauen Buch arbeitet. Dadurch erschloss sich ihr die “ganze andere Welt” über die Meetings hinaus. Zum Schluss der Sendung lese ich eine Nachricht von einem Hörer vor. Vielen Dank für das schöne Feedback.

Paul erzählt uns, wie er schon als Kind mit Alkohol in Kontakt gekommen ist, dass er als Jugendlicher meistens bis zum Blackout trinkt und wie Alkohol in seinen frühen 20ern dann zu seinem täglichen Begleiter wird. Ein Psychologe versucht ihm 2 Jahre kontrolliertes Trinken beizubringen, Schuldgefühle nagen zunehmend an ihm, „Schönreden“ (Verleugnung) funktioniert irgendwann nicht mehr, das Gefühl sein Leben und Talent zu verschwenden und ein demütigender Moment im Krankenhaus, führen ihn dann mit 28 Jahren in sein erstes AA Meeting. Dort erfährt er, dass Alkoholismus eine fortschreitende, tödliche Erkrankung ist und fühlt sich verstanden. Ab da geht er täglich ins Meeting, begeistert von der Gemeinschaft und der Spiritualität (2. Schritt und so…) schaffte er es aber nicht länger trocken zu bleiben, bis er nach einem Meeting eindrücklich auf den ersten Schritt hingewiesen wird. Schritt 1: „Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos sind und unser Leben nicht mehr meistern können“. Paul erzählt uns, was ihm geholfen hat diesen Schritt zu verstehen und zu gehen und wie es dazu kam, dass er aus heiterem Himmel, 1 Jahr später, im Biergarten ein Weizen bestellt und 3 Tage im Rückfall war. Wir sprechen dann noch über die Programmarbeit und die 12 Schritte, wer sie nicht kennt. https://www.anonyme-alkoholiker.de/downloads/Zw%C3%B6lf-Schritte.pdfAm Anfang sprechen wir von Alanon das ist das 12 Schritte Programm für die Angehörigenhttps://al-anon.de/