![8 perc Bence podcast](/assets/images/square.png)
0:00
9:32
Folytatjuk az egészséges izomnövelésről szóló adásainkat, hiszen egészséges izomzat nélkül sajnos nincsen egészséges szervezet. Mindenki számára fontos a test edzése, életkortól függetlenül. Sőt, ahogy idősebbek vagyunk, egyre fontosabb és egyre nehezebb megőrizni az izmainkat. Az adás végén megismerkedünk a stratégiai dekondicionálás fogalmával. Onnan indulunk, hogy ha edzünk, hány edzéssorozatot érdemes elvégeznünk egy hét alatt...
Weitere Episoden von „8 perc Bence“
Verpasse keine Episode von “8 perc Bence” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.