三人行不行

告别剧荒的九月，大批剧集、综艺集中上线。四位主播久违线下合体录制月报，深度拆解古装群像剧《兰香如故》、扎堆涌现的东北题材剧集，点评律政喜剧《蒸蒸日上》，聊聊新综艺《后会友期》的友情和解，点评院线新片，最后放送 94 版《三国演义》珍贵幕后彩蛋。 00:20 《兰香如故》并非传统古偶，仿明朝背景的家庭群像剧，女主与男主是合伙人式婚姻，来世不愿再相见 16:07 东北题材有新篇，《余红旧事》班宇原著改编，是东北时代切片，散文集式叙事 20:10 聊聊东北地域特质：姐夫和小舅子、老丈人与姑爷的特殊相处模式，东北女性的家庭地位 22:33 《余红旧事》演员盘点，马伊琍贡献粗粝有生命力的表演 29:59 《醉梦》试图复刻《漫长的季节》质感，但剧本为反转而反转，主演缺少生活磋磨的疲惫感 35:00 下饭律政题材喜剧《蒸蒸日上》，取材自真实律师案件，澡堂楼上的律所和高端写字楼的律所形成强烈反差 36:11 韩东君角色魅力大爆发，跳出《装腔启示录》观感，高冷又接地气的精英律师人设十分讨喜 41:55 东北故事创作进入 2.0、3.0 阶段，喜人演员跨界演正剧不违和 47:07 芒果新综艺《后会友期》，聚焦闹掰旧友重聚，许飞厉娜 “飞雪 CP” 悬崖小屋对谈真情流露太感人 51:40 节目组筛选嘉宾幕后：面试五六百对，淘汰炒作网红、单方不愿参与的嘉宾，最终选出现在这4对 57:09 观察室惊喜不断，嘉宾黄婷婷自身就有未了结的旧友心结，心理咨询师自曝和同行闹掰拉黑 01:01:47 节目内核：探讨友情的独占与排他，比游戏综艺更有深度，类比新时代《第三调解室》 01:05:14 综艺《大哥小助理》，胡军、李乃文带来反差萌，不同观众观感两极，有望制作第二季 01:08:57 国庆档电影《神探之痕迹》，改编痕迹专家崔道植真实事迹，宇文秋实、陈飞宇反派表演突破大众固有印象 01:11:50 影院观影体验：工业化恐怖片一定要在大银幕看，沉浸式效果远好于小屏幕 01:13:57 《生化危机》新片观感，恐怖喜剧尺度平衡到位，男主并非救世英雄，结局令人唏嘘 01:16:12 重磅彩蛋：小木采访 94 版《三国演义》主创，披露诸多不为人知拍摄幕后 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小哨 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣 app、网易云、听听 FM 等各大播客平台同步更新，搜索 “三人行不行” 即可 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

随着9月开学季的到来，暑期档文娱市场也彻底收官啦！小玉、小木、喝喝、安纳四位主播聚焦暑期尾声——8月影视综全貌，复盘两大脱口秀综艺年度对决、推荐实力派演员的现实主义新作、解码院线电影市场冷暖现状，同时解锁海外宝藏恋综，关注AI短剧影视新风向，拆解艺人综艺里的人设反噬……行业观察、现象吐槽、新鲜安利全覆盖，聊聊主播眼中文娱市场的变与不变。 00:29 脱口秀综艺都收官了，整体质量下滑明显，两个平台的节目差距有点大 05:55 推荐TZ的脱口秀。聚焦底层生存状态，社会的观察段子具有文学性和当代性 11:15 没想到笑友团的飞行嘉宾瞿颖成了《脱友3》敢说真话的点评担当 21:27 曹国抽象模仿笑点密集，这一季终于get到了王大刀的魅力 30:46 小奇拿“大王”实至名归，但他在《脱友3》的表现相较于之前《主咖》还略有落差 34:55 艺人综艺售后复盘：房主任上《姐姐当家》或想巩固人设，后期剧本痕迹过重 47:36 《披哥》现场唱功在线，真人秀部分没想到帅哥的另一面是搞笑男 52:26 推荐《重器》法治题材还原时代历程，敢直面过去的局限和内心的纠结 57:58 遗憾夏英杰这个人物塑造得不够精彩，没有成长，与剧集自省的内核相悖 01:07:13 《重器》的演技都在线的，闫佩伦、黄景瑜的角色都突破过往，蒋奇明演了一个极为复杂多面又很真实的余高远 01:11:46 甜剧《早春晴朗》吐槽：职场剧情悬浮，恋爱人设太古早 01:15:50《牛来》烂片票房逆袭，是观众对资本宣发的反抗 01:18:18 《龙餐馆》超高口碑下的另一种观感，难以代入徐福的大义选择 01:30:03 首部AI长剧《后西游记》上线，技术已经足够成熟。AI影视作品将迎来黄金时期，推荐几部AI影视作品《我这一生最大的罪，是把人写成了妖》…… 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

从《一年一度喜剧大赛》被观众熟知的喜剧黄金配角，到《年会不能停2！》出圈的职场聪明人，再到年代法治大剧《重器》的核心主演，闫佩伦不断跳出固有标签，用极具反差的角色证明自己的表演可塑性。 荧幕里，他是通透清醒、嘴毒心软、自带烟火气的“陆家嘴”陆则铭，是全员严肃年代剧中的松弛调节剂；荧幕外，他是真诚通透、接纳自我焦虑、稳步深耕表演的普通演员，秉持中庸心态，藏着不张扬的野心，在喜剧舞台与影视荧幕双向扎根。 本期《三人行不行》，我们和返场嘉宾闫佩伦深度对谈，拆解《重器》陆则铭的人物内核与角色细节，对比陆则铭和Smart总两大出圈角色的性格异同，分享他与蒋奇明、黄景瑜、于和伟的片场合作趣事，坦诚聊一聊演员行业的内耗与焦虑、舞台与影视表演的差异，也畅谈他的生活状态、成长感悟与未来表演初心。 01:40 深度解读陆则铭：通透洞察所有人，是全员的“稳定器”与旁观者 07:30 揭秘陆则铭偏爱陈一众的核心原因 13:30 闫佩伦本人与陆则铭高度契合，同为乐观的悲观主义者 20:10 剧组日常趣事：与黄景瑜、蒋奇明片场反差 30:30 和于和伟的大量对手戏，亦师亦友的忘年交双向救赎 43:50 接纳中庸状态，平凡安稳、持续创作即是圆满 44:30 直面内心野心，坦然接纳自己的表演追求 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：闫佩伦 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

7月暑期文娱大盘冷热不均，惊喜与遗憾并存。小玉、小木、喝喝、安纳四位主播联手复盘：从动画电影定位争议到恐怖片黑马逆袭，从两档脱口秀综艺新人弯道超车到刑侦神剧《悬案》口碑出圈，再到真人秀艺人风评反转与番外宝藏挖掘。本期干货与槽点齐飞，带你纵览7月文娱市场的真实战况。 00:25 暑期档动画黑马《三国第一部：争洛阳》，非历史迷成年观众喝喝喜欢，但熟悉三国故事的小木观感平平 14:32 对比解读暑期动画《八仙》，口碑两极但覆盖全年龄段的商业爆米花佳作 18:21 两部暑期动画对比总结：《三国》重历史深度，《八仙》重全民娱乐性 23:02 恐怖片迎来内地春天！《恐怖游轮》《痴迷》等票房稳步上升 29:31 两大脱口秀综艺月度复盘：告别老人情怀，新人演员带来大大的惊喜 45:47 深度剖析鲁豫点评风格变化：从专业访谈者到自我表达过载 53:31 考古神仙访谈名场面！张泉灵对话鲁豫，戏剧性拉满 53:52 脱口秀番外宝藏内容推荐——《拯救开花计划》真实有趣、干货满满 59:39 犀利点评小鹿综艺表现：互动风格压抑尴尬，跨界真人秀并未加分 01:00:51 《姐姐当家》真人秀吸睛，脱口秀艺人跨界综艺口碑两极分化 01:02:32 房主任口碑反转，爆红后真人秀呈现真实状态，人设全面立体化之后…… 01:07:15 强力安利一部不一样的刑侦剧《悬案》，导演“算”的作者表达与隐性的主角“时间” 01:10:00 演技大赏：岳云鹏塑造最真实调查记者，江奇霖演绎罪犯半生沉浮 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

6月文娱月报如约上线！本期小玉、小木、喝喝、安纳四位主播全员集结，复盘六月整体低迷的文娱市场：剧集综艺双双遇冷、老牌综N代口碑下滑、主持行业新旧迭代不成功，还好脱口秀的夏天终于来了！一起聊聊《脱口秀和他的朋友们3》“元老新人”名场面，延伸到综艺饭圈化乱象；种草冷门优质剧综、高分恐怖影视；热议医疗剧争议、艺人访谈破圈名场面，干货吐槽双在线，全方位复盘6月文娱百态！ 01:52 《脱口秀和他的朋友们3》首播，爱的到底是脱口秀还是脱口秀老人？ 05:06 脱口秀“元老新人”晓靖回宫：初代笑果编剧，曾与高层激烈冲突、解约闹僵 13:02 本季黑马预定！音乐剧演员丹妮，打破了传统站桩式脱口秀表演 19:19 有不少黑粉的张绍刚却凭实力成为脱口秀最佳主持 22:30 当下综艺都弱化专职主持人，喜剧咖、演员跨界主持渐成主流 29:00 《歌手》《乘风》目标受众和实际观众的年龄层错位 37:15综艺粉圈扩大化，脱口秀巡演伴手礼、粉丝应援，成为行业新显学 41:15 6月剧集矮子里拔高子，《灵魂摆渡》的十年新番小有惊喜 49:08暑季清凉影视种草！两部高分小众恐怖剧集安利 53:20动作片天花板推荐——拳拳到肉、痛感写实，打戏审美远超近年国产片 56:45 《问心2》开播争议：原班回归口碑分化，剧集质量参差明显 01:02:37高分医疗剧安利《匹兹堡医护前线》以及趣味医疗纪录片种草《闪闪的儿科医生》 01:06:44六月的冷门甜宠剧《爱情有烟火》：檀健次颠覆完美男主人设，沙雕松弛出圈 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

久违的文娱月报重磅上线！本期四位主播全程畅聊，盘点近两月娱乐圈最具活人感的名场面、口碑逆袭的黑马作品、槽点满满的争议综艺剧集：从《妻子的浪漫旅行》孙杨爆火出圈的极致反差，到音综、演技综艺的乱象对比；从悬疑喜剧《低智商犯罪》的惊喜突围、茅奖改编剧《主角》引发讨论，再到素人黑马电影《给阿嬷的情书》凭口碑逆袭直奔18亿票房。 有爆笑吐槽、深度行业观察，也有对影视创作、艺人现状的七嘴八舌，信息量拉满，带你一次性吃透近期文娱圈热点！ 03:27 采访视角看到的马頔的拧巴性格，在综艺镜头下彻底反转08:36 综艺里的孙杨：30+还活在家人庇护的“楚门世界”，真诚又离谱的矛盾体质16:04 看《乘风》的乐趣都是直播带来的，看的到底是实力，还是乐子？21:04《歌手》第一期庾澄庆淘汰不意外，一档综艺该不该去，艺人团队有功课要做35:45 黑马剧集《低智商犯罪》，小人物的黑色幽默，喜人演员演技出圈45:04 茅盾文学奖改编大剧《主角》，小演员都太赞了，前期剧情口碑炸裂58:12 终于有一部值得去影院看的国产电影了！《给阿嬷的情书》零宣发自来水，逆袭18亿票房。明星大制作不应该反思一下吗？01:05:36 古偶避雷！《锦绣安宁》剧情拉胯，总演这样的剧会持续消耗演员的口碑 本期主播：小玉、小木、喝喝、安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

《低智商犯罪》爆火出圈，最让人越品越上头的角色，当属马旭东饰演的“仁哥”胡建仁！看似是老板身边机灵狡黠、爱捞好处的“小狗腿”，转头又挺身而出护主、重情重义，善恶兼具的复杂人设直接戳中观众。 从《一年一度喜剧大赛》的舞台怪人，到荧幕上可塑性极强的实力派演员，非科班出身的马旭东，靠着一腔热爱稳步深耕表演。为贴合角色主动暴瘦四十斤，不局限喜剧标签、不纠结正邪人设，真诚接纳观众的多元解读。 本期《三人行不行》，我们和演员马旭东深度对谈，拆解胡建仁的人物多面性，分享舞台表演与影视拍戏的差异化感悟，聊他踏实演戏的初心，还有生活化的自律日常与温柔的家庭羁绊。 03:30 胡建仁对老板是真心忠诚，还是想要上位？ 11:15 塑造胡建仁核心逻辑，理清上下级关系，拿捏处世尺度 16:52《低智商犯罪》的片场日常：和老舅戏内针锋相对，戏外暖心交好 17:58 为角色前后暴瘦四十斤，以后需要胖也可以胖回来 30:22 舞台vs影视：喜剧大赛极限抗压创作，影视拍戏长线打磨 37:42 拍戏的意外收获——影视作品成为和父母专属的交流纽带 40:53 资深阿根廷球迷，想接个跟世界杯有关的活儿，工作看球两不误！ 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：马旭东（演员） 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

本期“三人行不行”，我们深度对话宝藏音乐人满江，抛开舞台滤镜，聊聊他淡出主流乐坛的独处时光、中年重启音乐事业的本心，解锁不焦虑、不内卷、不浮躁的人生活法，听完瞬间治愈所有内耗！ 谁能想到，早年凭经典情歌家喻户晓、两度登上春晚舞台的国民歌手，如今在《魔力歌先生》舞台跨界唱跳逆袭出圈；别人扎堆追逐流量热度，他偏爱慢生活深耕创作；同龄人焦虑内卷拼事业，他佛系养生随心而行。褪去舞台光环，满江没有老牌艺人的架子，聊天像暖心大哥哥般真诚接地气，畅谈和新生代后辈的暖心相处日常，剖白中年叛逆的真实心境，句句走心。 不刻意迎合市场，不强行追逐热度，不焦虑纠结得失。满江用几十年音乐生涯证明，真正的好歌手，靠作品站稳脚跟，靠人品留住人心，从容度日，自有星光奔赴而来。 07:50 参加《魔力歌先生》沉浸式解锁全新音乐审美，坦言音综舞台拓宽了自身创作认知边界 13:30 剖白中年叛逆内核：年少顺遂“虚度”时光，中年重启热爱不留遗憾 17:36 揭秘乐坛真实现状。不同时代歌手红利差异，平常心看待自己歌红人不红 21:38 缘分拉满！和新生代歌手蔡淇双向合拍，两家人的缘分起自大西北，横跨数十年 24:14 解锁怀旧日常。年少酷爱实况足球，曾熬夜打PS带中国队拿下世界杯冠军 34:50 在《魔力歌先生》后台真情落泪，因为不舍并肩同行的伙伴。坦言贪恋时光，天生心软重情义 41:40 坦然看待翻红热度，顺其自然接纳舞台带来的所有惊喜 46:10 畅谈时代音乐变迁：新旧曲风各有温度，愿用半生积淀，丰富主流音乐底色 本期主播：小玉、小木 本期嘉宾：音乐人 满江 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

春节后的娱乐圈简直是一出“活人”大戏！从音乐圈到喜剧圈，从古偶剧到艺术电影，乐子多到我们差点聊不完。 本期你将听到一场酣畅淋漓的“吐槽大会”：我们为李荣浩亲自下场、手撕侵权操作的“活人感”拍手叫好，也为周杰伦新专辑《太阳之子》“自恋式MV”感到心酸又好笑。在综艺战场，我们对比了《主咖和Ta的朋友们》与《今夜喜友秀》，前者靠“糊咖”逆袭，后者则成了“预期违背”的翻车现场。 剧集方面，我们吐槽《逐玉》高开低走的降智剧情，也安利了《冬去春来》等年代剧的独特魅力。最后，一场关于电影《至尊马蒂》的激烈争论爆发——有人中途退场直呼“受罪”，有人却盛赞其为“年度视听神作”。这期信息量巨大，请准备好瓜子。 01:19 李荣浩VS单依纯：版权大战始末。为何说李荣浩的“无标点”声明充满难得的“活人感”？ 04:58 “先上车后补票”为何惹众怒？ 聊聊音乐版权红线与某些粉丝的“脑残”言论。 13:12 从《最伟大的作品》到《太阳之子》，这名字起得…… 19:33 王建国的“老人味儿”怀旧：《今夜喜友秀》“四不像”且不好笑。 25:33 《主咖》的逆袭密码：虽然请人难、嘉宾念稿，但靠“胡咖”没包袱和精准吐槽，竟在同行衬托下越来越好看了？ 35:57 《魔力哥先生》真香现场：放下高雅的滤镜，直面人性对“神曲”的原始热爱。主播也想像龚琳娜那样现场变身“傻大姐”，半素人歌手实力征服观众！ 47:06 《逐玉》高开低走，影像再美也救不了的剧情Bug。 55:31 年代剧回暖，《冬去春来》配角阵容豪华；《纯真年代的爱情》陈飞宇演技进步，但意外的槽点是越来越像陈凯歌会让人出戏。 59:14 刘敏涛演技大赏！安利《隐身的名字》，鲜活动人的女性群像，窒息又真实的女性处境，可惜被悬疑外壳拖累成“半部好剧”。 01:13:00 《至尊马蒂》：本期争议焦点！ 本期主播： 小木 / 小玉 / 喝喝 / 安纳 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

从“中专生没文化”的自我调侃，到《主咖和Ta的朋友们》用最锋利的温柔平等“冒犯”所有人的“品牌挚友的挚友”，脱口秀演员小奇这一年的表现堪称惊艳。这一年里，他一边在开放麦的灯光下“献祭”自己，一边在后台靠身体记忆对抗ADHD和阅读障碍。这一次，我们和他聊了聊关于天赋、缺陷，以及如何接住命运递来的那杯“有点太多”的酒。 小奇的真诚，就像他那停不下来的抖腿和随时准备“表演”的肢体语言一样，根本藏不住。他坦言自己的喜剧之路是“没退路”的——当AI一夜间能完成他过去赖以生存的设计工作时，他发现自己“只能好好干喜剧了”。面对突如其来的关注和赞誉，他既享受又警惕，警惕自己会不会“飘”，从而失去从下向上的“冒犯”的力量。 他聊起妈妈在老家开了30年的理发店，也坦诚地分享因ADHD而不断“代偿”的日常BUG：记错名字、赶丢火车、在庆功宴上把“叶老师”叫成“贺老师”……这些他口中的“低级错误”，也成了他段子里生动的注脚。 从刚开始讲脱口秀依赖“使相”的”咋咋呼呼”，到如今文本很能打动人，小奇用一场又一场的线下演出和《主咖》里的一次次极限写稿，证明了手艺的价值。他说喜剧是一种“献祭”，而他选择献祭的是自己最真实的碎片。 03:04 “吐槽黄金期”的秘诀：当“中专生”人设遇上“平等地吐槽所有人” 08:47 命题作文VS自由表达——吐槽是找“你与世界的关系”，脱口秀是找“我与世界的关系” 13:05 《主咖》里找到那个吐槽的“支点”，从“兰博基尼与保安”的嫉妒，到人性共鸣 15:03 “猪肉铺式的灯光”下练开放麦。线上线下的区别，是“工具”与“人”的距离 24:56 手艺人的底气：就像我妈烫的头能挺一年，最终活着靠的是有一门绝活 29:22 没被“知识污染”的表达，没好好练过写作文，可能更适合写单口喜剧？ 37:00 ADHD与阅读障碍：个人的“缺陷”，如何在脱口秀里变成了优势？ 51:14 “耍小牌”的困扰——当注意力全在稿子上，真的会忘了别人的名字 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 小奇（脱口秀演员） 剪辑：小扶 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）