RTM Mulheres de Esperança

O que acontece a uma criança quando o pai refaz a vida com outra mulher? Neste segundo episódio sobre o tema, a Sónia e a Inês olham para a perspetiva de quem cresce com uma madrasta.Falamos dos fatores que realmente determinam o bem-estar da criança, da influência da idade, do conflito de lealdade (“se eu gostar dela, estou a trair a minha mãe?”), do receio de “perder” o pai e da realidade específica de quando a mãe faleceu. Terminamos com uma palavra de perdão e esperança para quem carrega feridas desta fase da vida.Encontra esperança, hoje.Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Poucas palavras carregam tanto peso cultural como “madrasta”. Neste episódio, a Sónia e a Inês desconstroem o preconceito herdado dos contos infantis e explicam a verdadeira origem da palavra: “a mulher do pai”.Falamos dos desafios de integrar uma família já formada, do perigo das comparações com a mãe, da dor de amar sem garantias e de dicas práticas para construir uma nova dinâmica familiar com paciência e bom senso. Tudo à luz da Palavra de Deus.No próximo episódio, vamos olhar para a perspetiva de quem cresce com uma madrasta.Encontra esperança, hoje.Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Geração Sanduíche: quando cuidas de todos… e quem cuida de ti?Neste episódio, a Inês Gaspar e a Sónia Simões falam da chamada “Geração Sanduíche”: mulheres que estão no meio, a cuidar dos filhos e, ao mesmo tempo, dos pais ou familiares mais idosos, sem esquecer a vida profissional e a sua própria saúde. Descobrimos de onde vem o termo, porque é que este fenómeno está a aumentar e como a sociedade ainda põe esta carga, quase sempre, em cima das mulheres.Partilhamos também estratégias práticas para aliviar o peso (dividir responsabilidades, pedir apoio, planear custos, cuidar de ti) e uma palavra de esperança à luz de 1 Reis 17, 1 Pedro 5:7 e Gálatas 6:2: não foste criada para aguentar tudo sozinha.Partilha este episódio com uma mulher que precisa de o ouvir.Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Neste episódio do Mulheres de Esperança, Inês Gaspar e Sónia Simões dedicam a série Relacionamentos Familiares aos avós e netos, uma relação construída sobre afeto, partilha de experiências e transmissão de valores. Num mundo cada vez mais acelerado, os avós surgem como guardiões de memórias, tradições e histórias, uma ponte entre o passado e o futuro. Os netos, por sua vez, devolvem-lhes esperança, energia e sentido de propósito.Este episódio tem um formato especial: entrevistamos a Ana Margarida, voz conhecida da RTM e também colaboradora do Mulheres de Esperança, sobre a experiência de ter crescido com a sua avó, os desafios, as aprendizagens e os valores que ficaram.No final, olhamos para o que a Bíblia diz sobre a transmissão da fé de geração em geração (Salmos 145:4 e 71:18) e deixamos um desafio: valorizar a relação entre gerações, mesmo quando há mágoas pelo caminho.Encontra esperança, hoje.Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Neste episódio do Mulheres de Esperança, a Inês Gaspar e a Sónia Simões falam da relação entre mães e filhos: amar, ensinar e deixar crescer. Com humor e honestidade, refletem sobre a linha ténue entre proteger e controlar, sobre o desafio de preparar os filhos para tomarem as suas próprias decisões e sobre a dor de ver um filho afastar-se da fé, sem tentar ocupar o lugar de Deus na vida dele.O episódio aborda também uma realidade difícil e pouco falada: mães vítimas de violência praticada pelos próprios filhos. Segundo a APAV, entre 2021 e 2025 foram apoiados 4.804 mães e pais nesta situação. A mensagem é clara: ser mãe não significa suportar violência em nome do amor, e pedir ajuda não faz de ninguém uma má mãe.Para terminar, uma palavra de graça para as mães que carregam culpa: a nossa esperança não está em sermos mães perfeitas, mas na graça de Deus.Encontra esperança, hoje. Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Neste episódio do Mulheres de Esperança, Inês Gaspar e Sónia Simões mergulham num dos temas mais comentados — e mal compreendidos — das relações familiares: a relação entre nora e sogra.Exploramos a verdadeira origem desta tensão, que nasce não de maldade, mas de duas formas diferentes de amar e conhecer o mesmo homem. Falamos também do papel fundamental do marido/filho em estabelecer limites saudáveis, das expectativas não ditas que tantas vezes geram conflito, e do verdadeiro significado de honrar pai e mãe.O episódio termina com 5 lições tiradas da história bíblica de Rute e Noemi — um exemplo de lealdade, respeito mútuo e amor que continua atual, mais de três mil anos depois.Um episódio para sogras, noras e para todas as famílias que desejam viver com mais harmonia.Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Há livros que lemos em criança e só entendemos verdadeiramente em adulto. 🦊🌹"O Principezinho" fala de amor, amizade e do que significa cativar alguém — e há ali lições sobre relacionamentos que continuam tão atuais como no dia em que foram escritas.Neste episódio do Mulheres de Esperança, exploramos 6 lições do livro: o valor do que é essencial, o valor do tempo, a compreensão profunda, a vulnerabilidade — e como tudo isto se liga ao que a Bíblia nos ensina sobre o amor em 1 Coríntios 13.Porque, no fim, todas procuramos alguém que nos veja com o coração. E essa procura tem resposta.Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Quase todas nós temos no quarto uma cadeira (ou cadeirão, ou banco, ou ponta da cama) onde vai parando a roupa que ainda não sabemos o que fazer com ela. Roupa que não está suficientemente limpa para voltar ao roupeiro, mas também não está suficientemente suja para ir lavar.Neste episódio, a Sónia Simões e a Inês Gaspar usam esta imagem tão familiar para falar sobre algo muito mais profundo: os assuntos que vamos deixando pendurados na vida — conversas adiadas, decisões por tomar, tarefas que continuam à espera — e como isso pesa no nosso espaço mental, mesmo quando não pensamos diretamente neles.A partir de Mateus 11:28, refletem sobre o convite de Jesus para nos aproximarmos d'Ele exatamente como estamos: cansadas, sobrecarregadas e com coisas por resolver — sem termos de arrumar tudo primeiro.No final, um desafio simples: escolher uma coisa que está em suspenso e identificar qual é o próximo passo.Partilha este episódio com uma amiga cuja "cadeira" também já não se vê há algum tempo — mas com amor e sem julgamentos.Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Quase todas nós temos no quarto uma cadeira (ou cadeirão, ou banco, ou ponta da cama) onde vai parando a roupa que ainda não sabemos o que fazer com ela. Roupa que não está suficientemente limpa para voltar ao roupeiro, mas também não está suficientemente suja para ir lavar.Neste episódio, a Sónia Simões e a Inês Gaspar usam esta imagem tão familiar para falar sobre algo muito mais profundo: os assuntos que vamos deixando pendurados na vida — conversas adiadas, decisões por tomar, tarefas que continuam à espera — e como isso pesa no nosso espaço mental, mesmo quando não pensamos diretamente neles.A partir de Mateus 11:28, refletem sobre o convite de Jesus para nos aproximarmos d'Ele exatamente como estamos: cansadas, sobrecarregadas e com coisas por resolver — sem termos de arrumar tudo primeiro.No final, um desafio simples: escolher uma coisa que está em suspenso e identificar qual é o próximo passo.Partilha este episódio com uma amiga cuja "cadeira" também já não se vê há algum tempo — mas com amor e sem julgamentos.Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal

"Mãe, já acabaste de trabalhar?" Vivemos numa sociedade que parece colocar as mães perante uma escolha impossível entre trabalhar e estar presentes. Neste episódio, a Sónia Simões e a Inês Gaspar exploram o que a investigação diz realmente sobre tempo, trabalho e desenvolvimento infantil — a partir do estudo de Hsin e Felfe (2014), "When Does Time Matter?" — e partilham estratégias práticas para transformar rotinas simples (cozinhar, o trajeto de carro, arrumar brinquedos) em momentos de ligação real com os filhos.Falamos também sobre o que a Bíblia nos ensina sobre presença, prioridades e o verdadeiro significado de "tempo de qualidade".Um episódio para todas as mães que sentem culpa por não terem tempo suficiente — e precisam de esperança.Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal