Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership podcast

#199 - Von der Liebe, dem Fremdgehen und dem Verzeihen - Tobias Böker ist der Beziehungsarchtiekt

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Tobias Böker - unterstützt dich als Beziehungsarchitekt dabei, deine Partnerschaft zu gestalten. Seit 2006 ist Tobias mit Nadja verheiratet und landete irgendwann bei einer Paartherapeutin, die den beiden riet hat, sich zu trennen. Aufgrund dieser Erfahrung eines schlechten Therapiegespräches ist heute sein Herzensthema entstanden. Tobias und seine Frau haben den Kreislauf von Vorwürfen, Rechtfertigungen, Schuldgefühlen und Wut auf den anderen als Paar verlassen. Aber das stand ziemlich am Ende einer langen Entwicklungskette. Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Tobias Böker - dem Beziehungsarchitekten in den Kopf! Tobias begleitet Paare in schwierigen Zeiten, damit diese wieder zueinander finden. Denn Trennung ist oft der einfachste Weg. Davor gibt es noch so viel, was Paare tun können - auf das sie selbst aber oft nicht kommen. Wir sprechen übers Fremdgehen, Verzeihen und die Liebe. 1990 erlebte Tobias seine erste therapeutische Weiterbildung und praktische Erfahrung im Leiten von Gruppen junger Drogenabhängiger in Langzeittherapien. Die Faszination, mit Menschen in schwierigen Lebenslagen zu arbeiten, ließ ihn nie wieder los. Parallel zu seinem Studium in Biologie und Sportwissenschaften arbeitete er in einer psychiatrischen Einrichtung in Bielefeld. Nach Abschluss seines Studiums verschlug es ihn nach Hamburg, wo er in einem Brennpunktviertel als Sonder­pädagoge für Jugendliche aus schwerem sozialem Hintergrund zuständig war. Nach einiger Zeit als Lehrer an verschiedenen Hamburger Gymnasien begann Tobias ein Psychotherapie-Studium an der Hamburger APH. Nachdem er 5 Jahre in einer psychiatrischen Praxis familien­therapeutisch tätig war, machte er sich mit eigener Praxis für Paartherapie selbständig. Viel Spaß! **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier findest du mehr zu Tobias Böker: ✨Website: https://www.tobiasboeker.de/ ✨ Mail für das Gratis Coaching: info@­tobiasboeker.de ✨Instagram: https://www.instagram.com/tobias.boeker/ ✨Facebook: https://www.facebook.com/tobias.boeker1 Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com

Weitere Episoden von „Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership“

  • Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership podcast

    #205 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 2

    37:25

    Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können. Ehrfurcht ist eine dieser Superemotionen. Die heutige Folge ist Teil 2 eines Instagram Live Mitschnitts und wird dir helfen, zu verstehen, was Ehrfurcht ist, und wie du sie für dich aktivieren kannst. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #204 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 1

    45:35

    Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können. Ehrfurcht ist eine dieser Superemotionen. Die heutige Folge ist Teil 1 eines Instagram Live Mitschnitts und wird dir helfen, zu verstehen, was Ehrfurcht ist, und wie du sie für dich aktivieren kannst. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #203 - Neue Gewohnheiten etablieren mit Köpfchen

    16:03

    Ob du nachhaltig etwas in deinem Leben veränderst, liegt unter anderem daran, wie gut es dir gelingt, in deinem Gehirn neue Verbindung zu kreieren, die deiner neue Gewohnheit dienen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du über die Aktivierung deiner Sinne dein Gehirn unterstützt, neue Denkgewohnheiten und andere zu etablieren. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #202 -"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen

    8:35

    "Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen „Du bist egoistisch.“ „Das kannst du doch nicht sagen.“ „Ich will andere ja nicht vor den Kopf stoßen.“ Kommen dir diese Gedanken oder Aussagen bekannt vor? Möchtest du lernen, nein sagen zu können - ohne schlechtes Gewissen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Inklusive einer Übung. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #201 - Mastery of Self Expression - Einblicke und Hintergründe in das Seminar, das mein Leben verändert hat

    48:20

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir selbst. Ich zeige dir, wie ich gefunden habe, wozu ich hier auf Planet Erde bin, wie das Seminar Mastery of Self Expression mir dabei geholfen hat, wie ich es nach Deutschland gebracht habe, was dich dort erwartet und die Einladung an dich, dir selbst das Geschenk zu machen, mehr von dir in diese Welt zubringen. Ich freue mich, wenn sich unsere Wege dort im wirklichen Leben kreuzen. Mehr Infos: hallo@yvonneschoenau.com https://yvonneschoenau.com/mastery-of-self-expression/
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    #200 - Emotional abgrenzen - so geht´s

    7:55

    Wie du dich emotional abgrenzen kannst und gleichzeitig emphatisch bleibst. Fühlst du viel? Beschäftigen dich emotionale Themen von anderen noch lange nach dem der Kontakt vorbei ist? Hast du viel mit Menschen zu tun und möchtest deine Energie besser managen? In dieser Folge gebe ich dir ein Bild mit, dass dir helfen wird, voll und ganz bei dir zu bleiben - besonders wenn du im Coaching tätig bist. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #199 - Von der Liebe, dem Fremdgehen und dem Verzeihen - Tobias Böker ist der Beziehungsarchtiekt

    1:09:14

    Tobias Böker - unterstützt dich als Beziehungsarchitekt dabei, deine Partnerschaft zu gestalten. Seit 2006 ist Tobias mit Nadja verheiratet und landete irgendwann bei einer Paartherapeutin, die den beiden riet hat, sich zu trennen. Aufgrund dieser Erfahrung eines schlechten Therapiegespräches ist heute sein Herzensthema entstanden. Tobias und seine Frau haben den Kreislauf von Vorwürfen, Rechtfertigungen, Schuldgefühlen und Wut auf den anderen als Paar verlassen. Aber das stand ziemlich am Ende einer langen Entwicklungskette. Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Tobias Böker - dem Beziehungsarchitekten in den Kopf! Tobias begleitet Paare in schwierigen Zeiten, damit diese wieder zueinander finden. Denn Trennung ist oft der einfachste Weg. Davor gibt es noch so viel, was Paare tun können - auf das sie selbst aber oft nicht kommen. Wir sprechen übers Fremdgehen, Verzeihen und die Liebe. 1990 erlebte Tobias seine erste therapeutische Weiterbildung und praktische Erfahrung im Leiten von Gruppen junger Drogenabhängiger in Langzeittherapien. Die Faszination, mit Menschen in schwierigen Lebenslagen zu arbeiten, ließ ihn nie wieder los. Parallel zu seinem Studium in Biologie und Sportwissenschaften arbeitete er in einer psychiatrischen Einrichtung in Bielefeld. Nach Abschluss seines Studiums verschlug es ihn nach Hamburg, wo er in einem Brennpunktviertel als Sonder­pädagoge für Jugendliche aus schwerem sozialem Hintergrund zuständig war. Nach einiger Zeit als Lehrer an verschiedenen Hamburger Gymnasien begann Tobias ein Psychotherapie-Studium an der Hamburger APH. Nachdem er 5 Jahre in einer psychiatrischen Praxis familien­therapeutisch tätig war, machte er sich mit eigener Praxis für Paartherapie selbständig. Viel Spaß! **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier findest du mehr zu Tobias Böker: ✨Website: https://www.tobiasboeker.de/ ✨ Mail für das Gratis Coaching: info@­tobiasboeker.de ✨Instagram: https://www.instagram.com/tobias.boeker/ ✨Facebook: https://www.facebook.com/tobias.boeker1 Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #198 - Selbstwert steigern - so geht´s

    16:31

    Wie kann ich meinen Selbstwert steigern? Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme. In dieser Folge erkläre ich dir, was deinen Selbstwert beeinflusst und gebe dir zwei Übungen mit, mit denen du deinen Selbstwert steigern kannst. Zwei Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #197 - Willensstärke, Extreme und Alltagsumsetzung - Ulrich Georg Strauch ist der ResulTäter

    43:58

    Ulrich Georg Strauch - Macht dich zum umsetzungsstarken ResulTäter & führt dich in eine gesunde High Performance! Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Ulrich Georg Strauch - dem Resultäter in den Kopf! Georg ist seit 1990 Extremsportler und hat im Wettkampfbodybuilding verschiedene Titel errungen. Seit 2014 nimmt er an Ultrawettkämpfen teil und verschiebt immer wieder die Grenzen seines Körpers. Der Diplom-Sportwissenschaftler hilft als Coach und Speaker anderen in die Umsetzung zu kommen. Derzeit forscht und promoviert er im Bereich Sportpsychologie am Institut für Sportwissenschaften an der Humboldt-Universität zu Berlin. Als liebender Familienvater bringt er ein großes Herz und ganz viel Wärme mit. Wir sprechen über Willensstärke, Extremsport und die Überwindung von unangenehmen Emotionen durch Rituale und warum sich hauptsächlich Frauen von ihm coachen lassen. Viel Spaß! **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier findest du mehr zu Ulrich Gerog Strauch: - https://www.ulrichgeorgstrauch.com/ - Mail: strauchulrich@gmx.de - Instagram: https://www.instagram.com/resultaeter_by_ulrich_strauch/ - Facbook: https://www.facebook.com/uspberlin Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com
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    #196 - emTrace® Coachingausbildung - Alles, was du zur Emotionscoaching Ausbildung wissen musst

    1:26:00

    Du hast mit Menschen zu tun? Dann ist das die Grundausbildung, um zu verstehen, wie Menschen sich verhalten und wie du mit Emotionen umgehen kannst. Die heutige Folge ist ein Live Mitschnitt eines Instagram Lives, in dem ich erkläre: ✨Für wen ist die Ausbildung was ✨Wie läuft sie ab ✨Welche Anwendungsbeispiele gibt es ✨Was kostet das Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit, um deine Emotionen zu regulieren. Emotionen und Verhalten zu verstehen und regulieren zu können, ist die Fähigkeit, die in allen Bereichen deines Lebens eine große Bedeutung hat. Lerne, wie dein Gehirn funktioniert, und wie du es für dich nutzen kannst. Wenn du dich für die Ausbildung interessierst, schau unter diesem Link nach: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier kommst du zum Interview mit Tobi Beck: https://www.youtube.com/watch?v=buhuabcxarA&t=2s Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCASTi: Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de - Homepage: https://yvonneschoenau.com

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