Céline meets

Mit 17 zieht sie innert 15 Minuten von zuhause aus. Was wie Trotz aussieht, ist für Racha Fajjari der Beginn eines Lebens, das sie von Anfang an selbst in die Hand genommen hat.Racha ist Model, Schauspielerin, Moderatorin und Manifestationscoach. Vor bald 17 Jahren hat sie mit Mamalicious die grösste Mama-Community der Schweiz aufgebaut.Wir sprechen darüber, wie sie zwischen Pflegefamilie, Bauernhof und einer hochstrittigen Elternbeziehung aufgewachsen ist und warum sie das als ihre freieste Zeit beschreibt. Wie sie mit 17 ihre Schule vorzeitig verliess, als Model um die Welt reiste und mit 20 bereits selbstständig war. Woher ihr Urvertrauen kommt, als sie nach der Trennung von ihrem Ex-Mann finanziell bei null anfangen musste. Warum sie für ihre Tochter Homeschooling gewählt hat. Und wie ihre drei Geburten, von der Spitalgeburt bis zur selbstbestimmten «Wild Pregnancy», ihr Verständnis von Vertrauen und Selbstverantwortung geprägt haben.Eine Folge über Freiheit, Urvertrauen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn ihn niemand versteht.Aufnahmedatum: 23. September 2026

Andrea Stäger ist Energetikerin und Gründerin ihres eigenen Instituts für Energiearbeit. In dieser Folge erzählt sie mir ihren Weg von der nachdenklichen Jugendlichen aus akademischem Elternhaus, die mit 19 noch nicht wusste, was sie werden will, hin zur Entwicklerin einer eigenen Methode, die sie seit über zehn Jahren weitergibt.Wir sprechen über Energiearbeit und feinstoffliche Wahrnehmung, darüber, wie man lernt, die eigenen Gefühle von denen anderer Menschen zu unterscheiden, über Trauma im Körper und über die Unterschiede, wie Männer und Frauen den Zugang dazu finden.Aufnahmedatum: 17. September 2026

Manchmal ruft die Polizei an und du weisst nicht mal wieso. Genau so hat meine Geschichte mit Antonia angefangen.Antonia Wittfoth ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sexualtherapeutin und Hypnosetherapeutin. In dieser Folge erzählt sie mir ihren Weg: vom schüchternen, schambehafteten Mädchen, das beim Sex die Luft angehalten und nichts gefühlt hat, hin zur heutigen pinken Antonia voller Selbstliebe und Selbstvertrauen.Wir sprechen über Sexualität und Scham, über Vaginismus, Trauma und das Nervensystem, über Perimenopause und natürlich über Hypnose. Antonia erklärt, warum fast jede von uns Spuren von Trauma im Körper trägt, wie ihr erster Lachorgasmus in einer Trance auf Ibiza alles verändert hat, warum unser Genital nicht lügen kann und weshalb der wichtigste Satz, den wir lernen dürfen, ein klares «Nein» ist.Aufnahmedatum: 24. Juni 2026

Mit 16 wollte sie einfach nur sportlicher werden. Wenige Monate später wurde Katharina Dodik mit lebensbedrohlichem Untergewicht zwangseingewiesen – ihr Puls war nachts so niedrig, dass sie nicht mehr nach Hause durfte. In dieser Folge erzählt Model, Moderatorin und Longevity-Expertin Katharina Dodik ihre Geschichte: von der Magersucht in der Jugend und acht Monaten Klinik, über den steinigen Weg zurück ins Leben, bis zu dem Moment, in dem sie sich entschied, ihren Körper nicht mehr als Feind, sondern als Verbündeten zu sehen.Sie spricht offen über die verzerrte Körperwahrnehmung, das Belügen der Ärzte, das Loslassen von Kontrolle und darüber, warum das Zurückbekommen ihrer Periode einer der größten Siege ihres Lebens war. Heute lebt sie einen gesunden Longevity- und Biohacking-Lifestyle ohne Zwang und teilt ihre besten Tools: von Morgenlicht und Eisbaden über Schlaf, Kreatin und Proteine bis zur Frage, warum soziale Kontakte der wichtigste «Biohack» überhaupt sind.Katharina DodikInstagram: https://www.instagram.com/katharinadodik/CélineYouTube: https://www.youtube.com/@celinemeetsInstagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch/Aufnahmedatum: 16. Juli 2026

Mit 26 Wochen kam ihr Sohn zur Welt: 980 Gramm, keine Lunge, keine Garantie, dass er überlebt. Die Ärzte sagten, er werde nie laufen können. Maritta Krehl entschied sich, es nicht zu glauben.In dieser Folge erzählt Model und Mentorin Maritta Krehl ihre Geschichte: von der Bühne, auf der sie schon als Kind zuhause war, über eine Krebs-Diagnose mit Anfang 20, bis zu den drei Monaten auf der Intensivstation, die sie zu einem anderen Menschen gemacht haben.Sie spricht offen über das Funktionieren als alleinerziehende Mutter, das heimliche Weinen, das Loslassen von Perfektionismus und darüber, warum sie heute sagt: «Ich bin die Priorität.»Maritta KrehlInstagram: https://www.instagram.com/marittakrehl/CélineYouTube: https://www.youtube.com/@celinemeetsInstagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch/Aufnahmedatum: 8. Mai 2026Céline meets gibt's hier bei Spotify und auf YouTube.#Frühgeburt #Extremfrühchen #Frauengesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #alleinerziehend #MentaleStärke #CélineMeets #Podcast #Mutterschaft #Selbstliebe

Auf Instagram wurde Anina dafür bewundert, wie „gesund" sie lebt. Was kaum jemand sah: Sieben Jahre lang hatte sie ihre Periode verloren.Anina Gepp ist Bloggerin, Zykluscoach und Yogalehrerin. Bekannt geworden ist sie auf Instagram als junge Frau mit Foodposts und sportlichem Lifestyle – mitten in einer Essstörung und Sportsucht, ohne dass es jemand von aussen erkannte. Im Gegenteil: Sie bekam dafür Bestätigung.Wir sprechen darüber, wie eine einzige Yogastunde in Luzern alles verändert hat. Wie sie sich nach sieben Jahren Beziehung von ihrem Freund getrennt hat und alleine nach Teneriffa gezogen ist – sechs Monate ohne Internet. Warum sie über Nacht 20'000 Follower verloren hat und eine Morddrohung bekam. Wie sie wieder zu ihrem Zyklus gefunden hat. Und was PMS für sie heute bedeutet.CélineYouTube: https://www.youtube.com/@celinemeetsInstagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/Anina GeppInstagram: https://www.instagram.com/anina.gepp/PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch/Aufnahmedatum: 11. März 2026Céline meets gibt's auch auf YouTube.

Was, wenn die Wechseljahre nicht das Ende von etwas, sondern der Anfang der besten Zeit deines Lebens sind?Manu Knechtle ist gelernte Drogistin, hat lange im Marketing und Verlagswesen gearbeitet und ist heute Beckenbodentherapeutin und Sexualberaterin. Mit ihrer Firma Manuellen begleitet sie Frauen ganzheitlich in ihrer Intimgesundheit – rund um Beckenboden, Sexualität, Wechseljahre und Lichen Sclerosus.Wir sprechen über vieles, worüber sonst niemand spricht: Warum Harninkontinenz oft schon mit dreissig ein Thema ist, was ein verspannter Beckenboden ist (und warum „mehr trainieren" da nicht hilft) und was Lichen Sclerosus ist.Und darüber, warum Manu die Wechseljahre als „die coolste Zeit" empfindet, in der sie mit 48 mitten in der hormonellen Umstellung selbstständig wurde, umgezogen ist und sich von ihrem Partner getrennt hat – alles auf einmal.Gast: Manu Knechtle, Beckenbodentherapeutin, Sexualberaterin & Drogistinhttps://manuellen.ch

Was, wenn wir dem Tod nicht ausweichen, sondern ihm bewusst begegnen würden? Franziska von Grünigen war fast 25 Jahre beim Radio und hat sich dort im Rampenlicht nie ganz wohl gefühlt. Heute hält sie mit dem Verein Hörschatz, den sie mitgegründet hat, die Stimmen und Lebensgeschichten von unheilbar erkrankten Eltern fest, damit ihre Kinder etwas von ihnen behalten können. Dabei hat sie sich auch ihrer eigenen, lebenslangen Angst vor dem Tod gestellt. Wir sprechen über diese Angst und wie sie sie überwinden konnte, über die Begegnung mit Menschen wenige Tage vor ihrem Tod, über die Kraft der Stimme und darüber, wie sich ihr Blick aufs Leben dadurch verändert hat. Gast: Franziska von Grünigen, Journalistin, Moderatorin & Audiobiografin, Mitgründerin von Hörschatzhttps://www.mein-nachklang.chhttps://hoerschatz.ch⸻00:00 Intro00:08 Von Zürich nach Basel – und warum sie dort die Freiheit fand03:00 Aufgewachsen in einem Radiohaushalt07:00 Fast 25 Jahre Radio – und das ständige Lampenfieber13:00 Zwölf Jahre „Nachtwach" – der Traumjob hinter den Kulissen18:00 Das Mind Map nach der Kündigung – und die Suche nach mehr Essenz20:00 Der Tod als lebenslanger Begleiter: von Kindheitsangst zu Auseinandersetzung26:00 Der Adventskalender und der „Mini-Hörschatz" mit ihrem Vater29:00 Was eine Audiobiografin genau macht32:00 Im Reinen mit dem eigenen Tod – aber der Schmerz, die Kinder loszulassen38:00 Warum die Stimme so einzigartig ist wie ein Fingerabdruck40:00 Was Menschen am Lebensende bereuen – und was nicht01:19:00 Die Ausbildung zum Neuroregulationscoach01:24:00 Der „My Last Goodbye"-Podcast – zwölf Fragen zum eigenen Tod01:26:00 Franziskas Rat an alle, die Angst vor dem Tod haben⸻Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du sie mit einer guten Freundin oder einem guten Freund teilst. Und ich würde mich sehr über deinen Kommentar freuen: Wie stehst du eigentlich zum Tod? Falls du noch nicht abonniert hast – jetzt ist ein guter Moment.⸻Ein Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche Entwicklung, Frausein und Business.PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch/#CélineMeets #Audiobiografie #Tod #Abschied #Frauenpodcast

Was, wenn alles, was wir über gesunde Ernährung gelernt haben, eigentlich gar nicht stimmt?Julia Tulipan ist Biologin, Autorin und Podcast-Host und eine der profiliertesten Expertinnen im deutschsprachigen Raum für ketogene Ernährung. Ihr Weg dahin war aber alles andere als gradlinig.Als Teenagerin ist Julia in die klassische Diät-Spirale gerutscht, hat immer weniger gegessen, ist gefährlich dünn geworden und hat gleichzeitig mit depressiven Verstimmungen, Akne, Schlafstörungen und chronischer Erschöpfung gekämpft. Dass all diese Symptome miteinander zu tun hatten, hat damals niemand erkannt – sie selbst auch nicht.Erst Jahre später, über ihr Biologiestudium und viele eigene Experimente, ist Julia auf die ketogene Ernährung gestossen. Und hat erlebt, wie sich nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Kopf komplett verändert hat.Wir sprechen in dieser Folge über den enormen Druck, dem junge Mädchen rund ums Thema Körper und Essen ausgesetzt sind, über die Frage, warum Fett uns eigentlich gar nicht fett macht, warum so viele Frauen heute chronisch erschöpft sind und was das mit unserem Stoffwechsel zu tun hat, was Julia an einem typischen Tag isst (Spoiler: es sind viele Eier), welche Rolle Protein, Mikronährstoffe und Krafttraining spielen und wieso die offizielle Ernährungspyramide auf überraschend wackeligen Füssen steht.Gast: Julia Tulipan, Biologin, Ernährungsberaterin & Autorinhttps://juliatulipan.com

Manchmal wirft dich das Leben komplett aus der Bahn und genau dann fängt etwas Neues an.Alexandra Balmer hat jahrelang einen klassischen Weg verfolgt: Bachelor, Master, Doktorat in Jura, Consulting bei PwC, danach eine Stelle in der Bank. Und dann ist innerhalb kurzer Zeit ihre ganze Welt zusammengebrochen. Ihre Mama ist plötzlich bei einem Unfall gestorben, wenig später auch ihre Grossmutter und ihr Vater. Alexandra hat sich gefragt: Wie hätte ich ihnen helfen können? Was fehlt uns eigentlich, wenn wir in den dunkelsten Momenten stecken? Aus diesen Fragen ist ihr heutiger Weg entstanden – als Hypnosetherapeutin nach dem Rapid Transformational Therapy Ansatz von Marisa Peer.Wir sprechen in dieser Folge über den Schmerz, beide Eltern früh zu verlieren, über Resilienz und woher sie wirklich kommt, über Hypnose, Glaubenssätze, die wir aus unserer Kindheit mitschleppen, ohne es zu merken, über Kinderwunsch, Ängste, Burnout und darüber, wie viel Mut es braucht, mitten im Leben nochmal alles auf Anfang zu stellen.Gast: Alexandra Balmer, promovierte Juristin, Hypnosetherapeutin (RTT)https://www.redefined-mind.comhttps://www.instagram.com/redefined__mind/