מטהרת לעצמי

איך המחשבות שלנו משפיעות על הגוף ועל התחושה שלנו ביום יום?מה אפשר לעשות עם הלחץ כשהמציאות לא בידיים שלנו?ואיך מילים טובות, חיוך והרגלים קטנים יכולים להכניס יותר שלווה ושמחה לחיים?ד"ר דינה אייזן - מומחית ברפואת משפחה, מרצה בנושאי בריאות ושמחת חיים ומנחת קורסים לחשיבה אופטימית.בהומור ובכנות היא מזמינה אותנו להבחין בין הדברים שאינם בשליטתנו לבין מה שאנחנו יכולות לשנות: המחשבות, המילים והמעשים שלנו. פרק על קבלה עצמית, מילים טובות והאפשרות לטפח יותר שלווה ושמחה גם בתוך מציאות מורכבת.***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג mikvah.org.ilבשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקווה.אורג העולמיהפרק מוקדש לעילוי נשמת מנוחה בת הרב יהודה צבי, אישה אצילית, מאירת הפנים וטובת עין.נפטרה בח׳ בחשון ה׳תשפ״ז.***📣 רוצה להישאר מעודכנת?bit.ly/מטהרת_לעצמי

רחל אמנו ויתרה לאחותה ממקום של אושר, איך כל אישה יכולה לתת כך?בעולם של בלבול בתפקיד ובמהות הנשית, איך מייצרים בהירות?ומה את יכולה לעשות היום כדי להגיע לחיים של חיבור?יהודית נפרסטק - מטפלת בפסיכודרמה, ״לחזור להיות אישה״***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג mikvah.org.ilבשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקווה.אורג העולמיהפרק מוקדש לעילוי נשמת הרבנית הצדקנית מרת חנה ע״ה, אמו של הרבי, ולזכות כל הנקראות על שמה.***📣 רוצה להישאר מעודכנת?bit.ly/מטהרת_לעצמי

​איך מעבר מגישה ביקורתית לגישה נשית של "עין טובה" משפיע על הדינמיקה בפגישות?​איך התמקדות ב"מהות" ובמה שאנחנו רוצות להרגיש עוזרת לדייק את החיפוש?ומה ​תורמת העבודה האישית בתקופת הרווקות לחיי הנישואין?רעות רוט, מאמנת אישית מרווקות לחתונה***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

השליחות האישית בחיי היומיוםהרה"ח הרב חיים יצחק אייזיק לנדא, רב העיר בני ברקאיך יודעים מהי השליחות שלנו?איך השמחה של האמא משפיעה על הבית?איך הופכים את עבודת ה׳ מ״אני חייבת״ ל״אני רוצה״, וטיפ שיעזור לזכור את הטוב גם כשקשה...באדיבות ארגון נשי ובנות חב״ד צפת***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות טוביה אריה בן חנה***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

ד"ר מרינה פקר מומחית ביילוד, גינקולוגיה ואולטרסאונד במרכז הרפואי שמיר אסף הרופאקיבלת רשימה ארוכה של בדיקות, איך עושים סדר בעומס?​מה הכי חשוב לדעת על הבדיקות לאורך ההריון?ו​איך מייצרים רוגע בתוך המרוץ ללידה...תודתינו נתונה למרכז הרפואי שמיר ומחלקת יולדות על שיתוף הפעולה***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות חיה מושקא בת חנה תמר ובני משפחתה***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

מנגנונים, הורמונים ודרך חייםמהי תסמונת השחלות הפוליציסטיות וכמה היא נפוצה?איך השינה, עור הפנים ומצב הרוח שלנו מושפעות ממנה?והאם יש טיפול שיכול לסייע בהתמודדות מול התופעה?ד"ר הילה סגל, רופאת נשים בכירה במרכז הרפואי שמיר אסף הרופאתודתנו נתונה למרכז הרפואי שמיר ומחלקת היולדות על שיתוף הפעולה בלב רחב.***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה חנה תמר ובני משפחתם***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

מותר לך לחלום מחדש.האם זה נכון שפעם קיסרי תמיד קיסרי?האם לידת vbac מתאימה לכל אישה?ואיזה כח יש לחשיבה חיובית במסע ללידה רגילה אחרי קיסרי?*ד"ר לי שגב,* רופאה בכירה במחלקת יולדות במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא)תודתנו נתונה למרכז הרפואי שמיר ומחלקת היולדות על שיתוף הפעולה בלב רחב.***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה חנה תמר ובני משפחתם***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

האם אפשר לשנות את חוויית הכאב בימי המחזור החודשי? איך שפת הגוף משפיעה על הבריאות והרוגע גם בשאר ימי החודש? אילו פעולות את יכולה לעשות כדי לעזור לתהליך הטבעי להתממש?פרק מאת שלומית מנדלבאום, מלווה נשים להקשבה גופנית במחזוריות, פוריות והנקה***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה חנה תמר ובני משפחתם***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

מהו המקום של קדושה, צניעות ושמחה בקשר שבין איש לאשתו? איך הגבולות שהתורה מציבה שומרים על כבוד, עדינות וחיבור אמיתי? ומה עושים כשעולות שאלות עדינות או פערים שמצריכים הכוונה אישית?בפרק הסיום של סדרת המפגשים לזוגות של נשי חב״ד נחל׳ה, הרב שלמה הלפרן, רב קהילת חב"ד ת"א, יועץ נישואים ועוסק בתחומי טהרת המשפחה והבית היהודי ממשיך להעמיק בנושאים שבינו לבינה: הסכמה ורצון הדדי, גבולות בחיי האישות, שאלות מעשיות של זמן, אור וצניעות, והחשיבות של לימוד, בירור ושאלה לרב במצבים מורכבים.באדיבות נשי חב״ד הצעירות נחלת הר חב״ד***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאעריכת וידאו: שרה ברכה דרורהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט הוקלט לזכות חברות קבוצות תטהרי לך נחלת הר חב״ד המצפות לזרע חייא וקיימא ולזכות מנחות הקבוצות***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי

איך ילדה יהודייה בברית המועצות, שגדלה בין הסתרה, שאלות וחיפוש, מוצאת את הדרך אל הנשמה שלה?מה גורם לאישה לקבל על עצמה דווקא את מצוות טהרת המשפחה - גם כשהיא מרגישה שזו ההתמודדות הכי קשה עבורה?ואיך טבילה אחת, קבלה טובה אחת, ושליחה אחת שלא מוותרת - יכולות לפתוח שערים של רפואה, זוגיות, ניקיון פנימי והתקרבות אמיתית?הגב׳ טובה פינקל מאשדוד , גננת ומדריכת כלות, משתפת בסיפור אישי ומטלטל: מהילדות בברית המועצות, דרך החיפוש אחרי הקב״ה, ועד הקבלה על שמירת טהרת המשפחה לרפואת אמה - מצווה שהפכה עבורה לאוצר, לעידון הנשמה ולשליחות חיים.***מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודימבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי***מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדאמראיינת: חני בן דודעריכת סאונד: חני קרישבסקיהפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמיהפודקאסט מוקדש לחיזוק ההתקשרות לכ״ק הרבי מליובאוויטש***📣 רוצה להישאר מעודכנת? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/מטהרת_לעצמי