Ментальный фитнес

Николай Сачков

Внутреннее пространство человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело.

В каждом выпуске этого подкаста будет идти речь о простых техниках, которые позволят сбалансировать и гармонизировать психологическую, эмоциональную, и духовную сферу человека.

Автор подкаста Николай Сачков — ведущий онлайн-мастерской "Ментальный Фитнес" расскажет как можно самостоятельно (и в группе) поддерживать ментальную гигиену.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop