Meditaciones Natural Yoga

Podcast de filosofía

Podcast de filosofía

Podcast de filosofía por Leo Berbesi

Podcast sobre filosofía por Leo Berbesi

Una serie de podcast que estaremos entregando todos los lunes para que sepas que yoga no es solo una práctica física por Leo Berbesi

Contemplación de la respiración y la integración que ella permite, al estar conscientes de la armonía que llevamos al equilibrar nuestro Ser cuando movemos Prana, energía vital, dentro de nosotros. Por Ana Uribe

Confiando en el cuerpo como un altar, que nos sostiene para entrar y conectar al espacio sagrado del corazón espiritual.

Relajando el cuerpo desde la respiración, para luego hacer 3 ciclos suaves de respiración profunda, observando como cada exhalación nos permite entrar más profundos en la calma. Por Ana Uribe

Desde la respiración haciendo un viaje por el cuerpo desde los pies a la cabeza, para soltar cada capa del cuerpo. Una relajación amorosa para relajar y descansar.

Meditación para conectarnos con las diferentes situaciones del 2020, dejar que llegue el aprendizaje, y agradecer. Luego permitirnos transformar a partir de abrazar y agradecer todo lo ocurrido, y abrirnos con humildad a volar en el 2021.