Macht das schön?!

In unserer neuen Folge von "Stolli und der Doc" geht es um die viel diskutierten "Abnehmspritzen" - was können sie und was nicht. Der Doc erklärt, dass Gewichtsverlust massive gesundheitliche Vorteile bringt und bei manchen Menschen sogar eine Remission des Typ-2-Diabetes ermöglicht. Er betont aber auch: Für stark adipöse Patienten sind diese Spritzen meist nicht das Mittel der Wahl - hier kann nach ausgeschöpften konservativen Therapien eine Magenverkleinerungs-OP sinnvoll sein. Dazu gibt es klare Worte zu Nebenwirkungen und warum Lebensstiländerungen trotz Spritze unverzichtbar bleiben. Viele Grüße Stolli

Ein bisschen Weihnachtszauber tut gut - also genießt den Weihnachtsmarkt, den Glühwein und vielleicht auch ein paar Kekse dazu! In dieser Folge sprechen wir unter anderem über sportliche Herausforderungen, die mentale Einstellung und das Fest der Liebe - perfekt zum Anhören bei Lichterglanz und Tannenduft. Habt eine zauberhafte Weihnachtszeit und kommt gut ins neue Jahr! Liebste Grüße Eure Stolli

Neue Folge "Stolli und der Doc": Silent Inflammation Stille Entzündungen im Körper? Mit Brokkoli, Roter Bete, Kurkuma und Pfeffer, Kakao, Zimt, Kaffee, Vitamin C und regelmäßigem Sport seid Ihr bestens gerüstet! Bewegung hemmt Entzündungen nachweislich und boostet euer Immunsystem. Reinhören und boosten!!! Beste Grüße Eure Stolli

Entdeckt in der neuen Folge von Stolli und der Doc, warum zu viel Zucker müde macht und wie reines Erdnussmus helfen kann, den Zuckeranstieg zu bremsen. Honig ist zwar natürlich, aber auch eine Zuckerbombe, und Agavendicksaft kann sogar eine Fettleber fördern. Hört jetzt rein und lernt, besser auf Euren Zuckerhaushalt zu achten! Beste Grüße Stolli

Stolli und der Doc startet mit einem neuen spannenden Thema: Zucker! In der ersten Folge beleuchten wir, was Zucker mit unserem Körper anrichtet. Von der Verklebung der Zellen über negative Auswirkungen auf die Darmflora bis hin zu Problemen wie Fettleber und Arteriosklerose - Zucker hat vielfältige Folgen, die viele überraschen werden. Ein Marmeladentest zeigt, wie Zucker wirkt. Diese Folge ist der Auftakt zu einer mehrteiligen Reihe rund um Zucker, Ernährung und Gesundheit. Freut Euch auf spannende Einblicke und wertvolles Wissen aus medizinischer Sicht. Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge verpassen! Beste Grüße Stolli

Der Doc hustet, ich teaser: Unsere Zucker-Episode verschiebt sich ein wenig - aber keine Sorge, der süße Stoff kommt noch. In dieser Mini-Folge bekommt Ihr schon einen kleinen Vorgeschmack auf das, was bald in voller Lautstärke serviert wird. Liebste Grüße Eure Stolli

Longevity Basics - Kompakt und verständlich! In dieser Folge ziehen wir ein Zwischenfazit zum Thema "Länger leben, besser leben". Praktische Tipps, Fakten und Motivation für Euren gesunden Alltag. Wer mehr wissen will: Fast alle unsere Folgen drehen sich um das Thema Longevity - hört gern rein und taucht tiefer ein! Liebste Grüße Eure Stolli

Welch ein Trip! Eine Woche Fastenwandern am Dümmer See. In dieser Folge rede ich mit dem Doc über meinen Selbstversuch: Sieben Tage fasten! Was passiert im Körper, was sagt die Wissenschaft - und natürlich erfahrt Ihr, wie es mir geht. Hört gern rein und lasst Euch inspirieren ;-) Eure Stolli

Stress... lässt Euch nicht los? Vielleicht fehlen Euch die passenden Hormone. Welche das sein könnten, erfahrt Ihr in dieser Folge. Buchtipps für alle, die tiefer einsteigen möchten: "Der gesunde Mensch" von Dr. Burkhard Jahn "Die Energieformel: Neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und Stress" von Alexander Rondeck Viel Spaß beim Hören und Entspannen! Stolli Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/. So verpasst Ihr keine neue Folge.

Stress... wie gehen wir ihn an? Tipps bekommt Ihr in dieser Folge...dabei erklären wir auch, wofür "T-m-m" steht. Spoiler: Es ist ein wichtiger Baustein bei der Stressbewältigung! Viel Spaß beim Hören! Und: Chillt mal Eure Base ;-) Stolli