להפרד לשלום

בשיחה פתוחה ואינטימית, ניבי אוזן – חוקרת תודעה, מנחת טנטרה וסופרת – משוחחת על הדרך שבה פרידה כואבת מזוגיות הפכה למסע ריפוי עוצמתי. אוזן מתארת את מערכת היחסים שלה עם גופה לאורך השנים, החל באתגרים בריאותיים מורכבים מגיל ינקות ועד להבנה שהגוף הוא מצפן עמוק. במרכז הפרק היא משתפת בתהליך הייחודי שתיעדה ב"יומן אירוס": במקום להדחיק את המיניות או לפרוק אותה, היא בחרה לעורר את היצר, לשמור עליו ללא פורקן לאורך זמן, ולתעל את האנרגיה הזו ליצירה פורה, חדות מחשבתית וחוויות תודעתיות עמוקות. לעמוד הפייסבוק של ניבי אוזןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

האם סטרס יכול לגרום למחלה? האם מחלות כרוניות קשורות רק לגוף, או שגם לנפש יש תפקיד משמעותי? בלה חזקיה-דקר, אחות לשעבר ומטפלת רגשית, לשיחה על הקשר המורכב בין גוף לנפש, מחלות אוטואימוניות, טראומה, קבלה עצמית, פרפקציוניזם והשפעת המלחמה והמציאות הישראלית על הבריאות שלנו. השיחה נעה בין סיפורים אישיים, תובנות טיפוליות ודיון פילוסופי סוער על בחירה חופשית, אחריות אישית והדרך להתמודד עם סטרס מתמשך.לאינסטגרם של בלה חזקיה.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

נועם בשתאוי, אישה בדואית-מוסלמית, פורצת גבולות. עבדה כמבקרת ברשות המסים ויצאה לעצמאות כלכלית ומשפחתית. מדברת על הפער בנגישות לשוק ההון בחברה הערבית, על החלטתה לעזוב קריירה מצליחה בגיל 35 כדי להיות יותר נוכחת עבור ילדיה, ועל תפיסת עולמה לגבי תפקיד האישה כ"עזר כנגדו" – לא נחותה מהגבר, אלא המאזנת את כוחו. היא משלבת בין אמונה דתית, עצמאות כלכלית וחינוך פיננסי, ומובילה את החברה הערבית להשקיע בשוק ההון.לעמוד האינסטגרם של נועם לחצו כאן.אהבתם את התוכן? דרגו את הפודקאסט ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

חן זיו היא אמנית, פסלת, שעובדת עם אדמת החרסית ומפסלת רגשות.לפני כמה חודשים הגעתי אליה לעבור בעצמי טקס כזה - ועברתי חוויה מדהימה. ובכלל אני אוהב להקשיב לאמנים, לנסות להכנס לראש שלהם ולהבין מאיפה הם מגיעים לאמנות שלהם. אמנים בעיני הם אנשים אמיצים, שהולכים עם האמת שלהם והרגש שלם - בתוך העולם הקפיטליסטי מטורף שאנחנו חיים בו.חן מעבירה טקסי אדמה והתקלפות ותכנים נוספים. מוזמנים להכנס לעמוד האינסטגרם של חן זיו, לראות את האומנות שלה, ולהשתתף בפעילות שלה.לעמוד האינסטגרם של חן לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

הפרק הזה הוא פרק מאוד מיוחד. נפגשתי עם סיגל חליפה, אמא של גאיה חליפה ז"ל. גאיה הלכה למסיבת הנובה יחד עם רומי גונן שנחטפה ושחוררה מאוחר יותר. גאיה נרצחה במסיבת הנובה בשביעי לאוקטובר לצד חבריה כשהיא רק בת 23, כשהטלפון פתוח ואביה שומע את נשימותיה האחרונות. גאיה היתה ילדה יפה, מוכשרת, עם המון חוש הומור, שירתה כחובשת קרבית גדלה בקרית אונו והלכה מעולמנו, כשכל עתידה לפניה.  ❤️❤️❤️לעמוד ההנצחה של גאיה באינסטגרם לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

ח"כ נאור שירי הוא ח"כ צעיר מיש עתיד. הוא חד, חריף, אינטליגנט ומלא מרץ לעבוד. ראיתי אותו ברשתות החברתיות והזמנתי אותו להתארח בפודקאסט. הוא הגיע לבד, ללא עוזרים, ללא דוברים. הוא סימס לי בווצאפ וחיכה כאחד האדם בכניסה למשרדים. פתאום המובן מאליו נראה לי חריג. ואולי זו הכמיהה שלנו. לנבחרי ציבור "כאחד האדם". לדור צעיר של אנשים ענווים, שחווים את קשיי היומיום של האזרח הפשוט. מחוברים לעם לא מלמעלה ולא בעזרת מתווכים או דוברים או יועצים, אלא כי הם עצמם חלק מהעם. וזה לא עניין של ימין או שמאל. עוד לפני הכל, תהיה בנאדם.וזה מה שמצאתי, בנאדם. לגבי הדעות - תשפטו אתם. אפשר להתחבר, אפשר גם לא. אפשר לבקר ואפשר להתנגד. אבל בחייאת - קודם כל תהיו בני אדם.לעמוד האינסטגרם של ח"כ נאור שירי לחצו כאן. אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

קמה שיר זה שם העט של פסיכולוגית קלינית ממרכז הארץ. הגעתי אליה לקליניקה לשיחה פתוחה ולא מצולמת. היא עושה הפרדה מלאה בין חייה ועבודתה לבין הפתיחות והשירה. דיברנו על שירה, נטישה, מוות וחלומות נבואיים עם המתים. לפעמים דווקא האנונימיות מאפשרת לנו להיחשף הכי הרבה. לעמוד האינסטגרם של קמה שיר לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

ליאת בשיחה שעוברת מהנפש הפנימית אל העולם החיצוני. איך מרגישה ילה עם רגישות-יתר והפרעת קשב, באי-הבנה מצד מבוגרים שהפכה לטראומה מתמשכת, ובהשפעתה על זוגיות, גבולות ואימהות. ליאת משתפת כיצד הפכה את הפגיעות לכוח דרך כתיבה, חמלה והכרה עמוקה בעצמה.ליאת היא סופרת רבי מכר, יזמית ומרצה. ליאת הוציאה עד כה —27 ספרים בסוגת הדרמה והפנטזיה, ביניהם ארבעה ספרים במעמד זהב ושלושה ספרים במעמד פלטינה.בין ספריה: תנו לגדול בשקט, לנצח בגדול, אל תגידו מי אתה, תחת כנפך ועוד.לעמוד האינסטגרם של ליאת רוטנר ⁠לחצו כאן⁠.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט ודרגו 5 כוכבים ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

פזית מספרת על נישואיה השניים שנמשכו כ־15 שנה, על התחושה של איבוד זהות בבית, ועל המאבק בין אהבה לבין תחושת מחנק.היא מתארת כיצד התמודדה עם נתק מבנה המתבגר בעקבות מערכת יחסים קשה ומורכבת עם האב. על הבכי היומיומי ברכבת לעבודה, ותפילה מתמדת שיחזור.במהלך השנים היא הכינה את עצמה “למלחמה לוגית וכלכלית” – תיעדה, אספה מסמכים, ובאה מוכנה לגירושין. פזית מדברת על מעבר מתודעת והישרדות לתודעת יצירה וצמיחה אישית. *** הפרק בחסות "מתנה לחיים" - זיכרון חי לקרובים שלכם. לפרטים נוספים ⁠לחצו כאן⁠ ***אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

פרק 102 אני משוחח עם היידי ציטרוס, ישראלית שחיה בגרמניה וכתבה ספר מצמרר על חייה בצל אלימות שקטה וגזלייטינג מתמשך. היא מספרת על אהבה שהפכה למאבק משפטי קשה, על הרגע שבו נלקחו ממנה ילדיה, ועל הדרך הכואבת אך מלאת התקווה לצאת ממעגל האלימות. שיחה על תעוזה, הישרדות – והמסר החשוב: אפשר להשתחרר.הספר "תאמיני, זה אפשרי" זמין בכל חנויות הספרים.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸