Stoffwechsel auf Sparflamme wieder erhöhen, Ernährung über Weihnachten und mehr
24.12.2023
0:00
1:08:48
Im heutigen Q&A sprechen wir darüber, ob es Sinn macht, die Kalorien zu erhöhen, wenn man kein Gewicht verliert, welche Ernährungsstrategie ich an Weihnachten empfehle und vieles mehr. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.
Weitere Episoden von „Shape Yourself“
Verpasse keine Episode von “Shape Yourself” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.