Почему тебя ранит чужое мнение — и как перестать от него зависеть
Записаться на консультацию можно по ссылке: https://t.me/mytrainings_byЗадать вопрос и предложить тему для новых выпусков можно на почте: [email protected]Совет «забей на мнение окружающих» не работает — и в этом видео разбираю, почему. Ты узнаешь, почему чужое мнение ранит избирательно, где находится твоя болевая точка и как перестать зависеть от того, что о тебе думают другие.Меня зовут Юрий Пузыревский, я психолог и НЛП-тренер. Много лет (практика с 2014 года) я работаю с людьми над уверенностью, самооценкой и умением выдерживать чужое мнение, не теряя себя.Почти каждый из нас живёт с оглядкой: «А что обо мне подумают? А что скажут люди?» И эта, казалось бы, мелочь управляет нашими решениями и результатами — мешает уволить неэффективного сотрудника, разойтись с токсичным партнёром, начать снимать видео, заявить о себе, назвать цену за свою работу.В этом видео разбираю главное: тебя ранит не чужое мнение само по себе. Тебя ранит, когда какая-то часть тебя уже согласна с этим мнением. Чужие слова попадают только туда, где у тебя есть незажившая рана. Там, где раны нет, — они просто отскакивают.Но есть и вторая сторона, о которой молчат: чужое мнение — это часто ценнейшая обратная связь, без которой невозможно расти. Сила не в том, чтобы оглохнуть и забить на всех. Сила в том, чтобы отделять сигнал к росту от удара по старой ране.В конце — пошаговый алгоритм, по которому я провёл себя сам, когда меня жёстко задела обратная связь после тренинга. И бонус для досмотревших: психологический лайфхак, который помогает сдвинуться с мёртвой точки, когда боишься осуждения.📌 Если ты чувствуешь, что чужое мнение управляет твоими решениями, и хочешь отстроиться от него — приходи на индивидуальную консультацию: [ССЫЛКА]📚 Хочешь освоить эти инструменты системно — курс «НЛП-Практик»: https://www.mytrainings.by/videocourse———————————————ТАЙМКОДЫ:00:00 — «Забей на мнение окружающих» — почему этот совет не работает;00:50 — История из практики: как один комментарий выбил меня из колеи;01:55 — Почему мы фокусируемся на одной негативной оценке из тридцати позитивных; 02:00 — Как зависимость от чужого мнения управляет твоими решениями; 02:35 — Реальные примеры: блогер, предприниматель, женщина в токсичном браке; 04:09 — Почему чужое мнение бьёт избирательно (пример с зелёной кожей);04:46 — Болевая точка: метафора занозы и почему сила воли не работает; 05:49 — Главная мысль: тебя ранит то, с чем часть тебя уже согласна; 06:38 — Как легко задеть человека и почему это срабатывает; 07:08 — Важно: чужое мнение как ценная обратная связь;07:38 — Почему обратная связь нужна для роста (пример с шопингом);08:15 — Личная история: как критика «купи микрофон» помогла развитию; 09:04 — Как отделять зёрна от плевел: сигнал к росту или удар по ране; 10:13 — Две крайности: принимать близко к сердцу или игнорировать всё; 10:38 — ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ: что делать, когда тебя задело;11:02 — Шаг 1. Ответить из позиции спокойной силы;11:35 — Шаг 2. Принцип «делай свою работу максимально хорошо»; 12:11 — Шаг 3. Переключение фокуса на реальную картину; 13:09 — Шаг 4. Вопрос, который снимает самобичевание; 15:59 — Шаг 5. Чей это голос звучит внутри тебя; 16:26 — Как развеять чужие сомнения и перестать в них верить;16:43 — Твоя сила не в том, чтобы забить, а в том, чтобы залечить раны; 17:16 — Поддержи канал после долгого перерыва;17:45 — БОНУС для досмотревших: лайфхак «найди того, кто делает хуже»;———————————————🔔 Подпишись, чтобы не пропускать новые выпуски — дальше будет глубже.👤 Моя страница в инстаграм: https://www.instagram.com/yury_puzyreuski/✓Телеграм канал: https://t.me/nlppractic✓Телеграм чат с обсуждениями: https://t.me/nlpprakticСлушай наши выпуски в:Spotify: https://open.spotify.com/show/71gUNf77NvpqbZ0EhgsVf8?si=BTho6Os-QQK7SEp_m1kZGAApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1538526422#психология #чужоемнение #самооценка #уверенность #НЛП #саморазвитие #психологияличности #обратнаясвязь
